تاریخ انتشار: ۱۳:۴۵ - ۳۰ مرداد ۱۴۰۰

مصرف قرص زینک چه عوارضی دارد؟

اگر از آن دسته افرادی هستید که قرص مشهور زینک را مصرف می‌کنید حتما این مقاله را بخوانید.

منهای اقتصاد

اقتصاد ۲۴- در کشورمان قرصی به نام زینک پلاس (Zink Plus) داریم که یک مکمل غذایی است و با نام قرص زینک (قرص روی) نیز شناخته است. اگر قرص زینک بیش از حد مجاز مصرف شود و این مصرف هم بصورت خودسرانه باشد عوارضی را می‌تواند به دنبال داشته باشد. این قرص در میان خانم‌ها از محبوبیت زیادی برخوردار است. این محبوبیت شاید به دلیل تبلیغات گسترده‌ای است که درباره مصرف آن انجام شده است. عنصر روی در بدن یکی از عناصر اساسی و موثر در سلامت و زیبایی پوست و مو است و همین امر موجب شده است که بسیاری افراد به صورت خودسرانه آن را تهیه و مصرف کنند. در ادامه این مقاله به موارد مصرف و همچنین عوارض قرص روی خواهیم پرداخت.

قرص زینک چیست؟

قرص زینک (روی) که نمونه رایج آن در ایران با نام زینک پلاس شناخته می‌شود، یک مکمل غذایی است که حاوی عنصر روی و برخی از ویتامین‌ها از قبیل گروه ب و ث می‌باشد. این عنصر بعد از آهن فراوان‌ترین عنصر جزیی در بدن به شمار می‌رود. این عنصر در فعالیت بیش از ۱۰۰ آنزیم مختلف به خصوص آنزیم‌هایی که در سوخت و ساز پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها درگیر هستند دخالت دارد.

میزان مناسب روی در عملکرد سیستم ایمنی، ترمیم زخم ها، تقویت قوه بویایی، بینایی، چشایی، تقسیم طبیعی سلول ها، رشد و تکامل در طول بارداری، کودکی و بلوغ نقش دارد. بطور کلی رشد تا قبل از اتمام سنین رشد به این ماده معدنی وابستگی زیادی دارد.

روی به عنوان یکی از مهم‌ترین مواد معدنی در سلامت پوست، فرم گرفتن و استحکام ناخن‌ها و تقویت ساختار مو نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند.

هر آنچه باید درباره زینک پلاس بدانید

زینک به عنوان یکی از مهمترین عناصر موجود در بدن انسان برای تولید پروتئین، متابولیزم مواد غذایی، تولید اسپرم در مردان و چندین هورمون مهم از جمله تستوسترون مورد استفاده قرار می‌گیرد. به گزارش دراگز، این ماده معدنی مفید برای حفظ سلامت و استحکام ناخن ها، مو و پوستی سالم نیز گزینه ضروری محسوب می‌شود.

زینک برای عملکرد بیش از ۳۰۰ آنزیم در بدن نیاز است و در بسیاری از موارد مانند رشد نرمال، تکامل مغز، ثبات غشاها، تشکیل استخوان و ترمیم زخم‌ها نیز نقش بسزایی ایفا می‌کند، همچنین در پیشگیری از تشکیل رادیکال‌های آزاد و حفاظت ساختار‌های بیولوژیک و نیز در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز موثر است.

زینک با تاثیر بر هورمون تیمولین در عملکرد تیموس، بلوغ و تمایز سلول‌های T نقش مهمی بر عهده دارد به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی این ماده معدنی کمبود آن منجر به افزایش میزان پراکسیداسیون لیپید‌ها در غشا میکروزومی، میتوکندری و شکنندگی اسموتیک غشا گلبول‌های قرمز می‌شود.

جذب زینک از طریق روده و دفع آن با ترشحات پانکراسی یا سایر ترشح‌های رود‌های انجام می‌شود و میزان اندکی از آن از طریق ادرار خارج می‌شود.


بیشتر بخوانید: آیا قرص زینک پلاس موجب چاقی می‌شود؟


زینک پلاس به عنوان یکی از مکمل‌های غذایی به ویژه میان علاقه‌مندان به داشتن پوست شفاف و سالم و مو‌های سالم و پرپشت در رده‌های سنی مختلف به صورت قرص، شربت و قرص جوشان به فروش می‌رسد، اما زینک فقط برای سلامت پوست و مو مفید نیست بلکه برای برخی موارد دیگر نیز اثربخشی لازم را دارد.

در اغلب مکمل‌های زینک پلاس علاوه بر این ماده معدنی ویتامین‌های گروه C و B نیز مشاهده می‌شود. از آنجا که بدن ما قادر به ذخیره و نگهداری زینک نیست باید مواد غذایی سرشار از آن را در برنامه غذایی خود بگنجانیم. علاوه بر این، پزشکان در برخی افراد مصرف مکمل‌های آن را نیز توصیه می‌کنند.

ماده معدنی زینک علاوه بر ایفای نقش حیاتی بسیار مهم در بدن سلامت پوست مو و ناخن را نیز تامین می‌کند. افرادی که از کمبود زینک رنج می‌برند با مشکلاتی از جمله ریزش مو، شکنندگی ناخن، اختلال در متابولیسم بدن، تاخیر در روند بهبود و ترمیم زخم‌ها و بسیاری موارد دیگر دست و پنجه نرم می‌کنند.

اشکال و عوارض قرص زینک

بخش اعظمی از پوست از پروتئینی به نام کلاژن ساخته شده است. از آنجایی که روی برای تولید انواع پروتئین مورد استفاده قرار می‌گیرد وجود آن برای داشتن پوستی سالم و شاداب ضروری است. علاوه بر این دریافت روی توسط بدن به خصوص در سینن رشد فواید زیادی به همراه دارد. از مهم‌ترین فواید آن می‌توان به تقویت و جلوگیری از ریزش مو، فرم گرفتن و سفتی ناخن‌ها، سلامت پوست، افزایش قد در سنین رشد، کمک به ترمیم زخم‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت دستگاه تولید مثل اشاره کرد.

اشکال دارویی

این دارو در ایران به دو صورت شربت و قرص وجود دارد. شربت آن برای کودکان که قورت دادن قرص برای آن‌ها مشکل است و قرص آن برای بزرگسالان مناسب است. زنان بالغ روزانه به ۵ الی ۸ میلی گرم، مردان بالغ ۸ الی ۱۱ میلی گرم و کودکان ۲ الی ۵ میلی گرم روی نیاز دارند.

توجه: حاملگی، ورزش، استرس و بیماری‌های مزمن نیاز بدن به روی را افزایش می‌دهند.

عوارض مصرف قرص زینک

مصرف روی می‌تواند برای افرادی که این عنصر را بیش از حد مجاز وارد بدن می‌کنند عوارضی در پی داشته باشد. مصرف قرص زینک بدون نسخه پزشک، معضلاتی از جمله افزایش ریسک خونریزی در فرد و کاهش فعالیت سیستم ایمنی او را در بر خواهد داشت. همچنین مقدار بیش از حد این عنصر در بدن موجب کاهش چربی مفید خون و افزایش حساسیت به ویژه در افراد دارای بیماری‌های تنفسی می‌شود؛ بنابراین دوز و مدت زمان مصرف مکمل‌های روی باید توسط پزشک مشخص گردد.

عوارض مصرف زینک پلاس

در صورت استفاده صحیح زینک پلاس بر اساس برنامه تجویز شده توسط پزشک به طور معمول عارضه جامبی ایجاد نمی‌شود، اما در برخی موارد نادر یا مصرف بیش از حد آن فرد با عوارض جانبی دست و پنجه نرم می‌کند که برخی از آن‌ها عبارتند از:

حالت تهوع و استفراغ
معده درد
خواب آلودگی
تکرر ادرار
سردرد
تپش قلب
اختلال در خواب
اسهال
کاهش سطح ایمنی بدن

در صورت بروز مشکلات دیگر حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا شاید لازم باشد پزشک درباره دوز یا زمان مصرف آن تغییراتی را ایجاد کند.

بروز عوارض جانبی خیلی جدی و حتی کشنده پیرو مصرف زینک پلاس بعید به نظر نمی‌رسد، اما در صورت بروز هر گونه عارضه جانبی یا حتی واکنش آلرژیک بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید.

ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

قیمت انواع دستگاه ماینر امروز + جدول

قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت انواع لپ تاپ اچ پی HP امروز + جدول

قیمت انواع لپ تاپ ایسوس امروز + جدول

عکس/ طرفداری شیلا خداداد از تتلو!

قیمت خودرو‌های ایران خودرو امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

علائم مهم این سرطان گوارشی شایع چیست؟

قیمت سکه و طلا امروز جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

عکس/تصویر جنجالی مصاحبه سفیر ایران با مجری زن تلویزیون باکو

قیمت دلار و یورو امروز جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های ایران خودرو امروز جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

استوری احساسی یکتا ناصر بعد از پس گرفتن دخترش

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

مدت زمان تحویل کارت‌های سوخت کاهش می‌یابد

روایت حسن روحانی از «صبح جمعه» گرانی بنزین

دلار در یک هفته چقدر بازدهی داشت؟

بازدهی بازار طلا در یک هفته گذشته

شرکت چینی BOE احتمالاً نمایشگر آیفون SE ۴ را تولید می‌کند

عکس/حمله تسنیم به سفیر ایران در باکو به دلیل عکس با خانم مجری!

«سلطان رمزارز» جهان به ۲۵ سال حبس محکوم شد!

یک مسئول سابق: صدیقی از من خواسته بود ملک بهزیستی همجوار باغ ازگل را هم به او بدهیم!

عکس/ امضای جهانبخش بر پای شکسته دختر هوادار

بازداشت فرزند حمید نوری در سوئد + عکس

عکس/ اولین نماینده عربستان در مسابقه دختر شایسته جهان

ثبت رکورد جدی در قیمت حواله خودرو‌های جانبازان!

حذف شرکت‌های ایرانی از بازار عراق

داعش برای عملیات «گرگ تنها» در خاک اروپا فرمان داد!

یک قانون جدید برای صدور پایان کار ساختمان

بهترین ارز‌های دیجیتال برای سال ۲۰۲۴

قیمت طلا به ریل تعادلی خود بازمی‌گردد؟

فیلم/ ادعای جدید امیرحسین ثابتی علیه لاریجانی در شبکه افق

آندرتیکر، ستاره کشتی کج جهان وارد ایران می‌شود؟

فیلم/ دلیل جدایی المیرا شریفی‌مقدم از شبکه خبر افشا شد

حذف کاظم صدیقی از سخنرانان شب قدر دانشگاه امام صادق + عکس

سایه سنگین حادثه تروریستی مسکو بر روابط روسیه و بوسنی/ تشدید کش مکش های قومیتی؟

علی قنبری، اقتصاددان: فعالیت اقتصادی در گرو داشت ارتباطات خاص/ اقتصاد کشور در سال ۱۴۰۲ نه شفاف بود و نه آزاد

سکوت اژد‌های زرد در دریای سرخ؛ نگاهی به موضع چین در قبال انصارالله/ دلیل صبوری پکن چیست؟

واگویه‌های جامعه در نوروز ؛ مردم را سر کار گذاشتند/همه‌چیز بهم ریخته است و همه بریده‌ایم/ فریادها به گوش دولت می‌رسد؟

دعای روز هجدهم ماه رمضان + معنی و تفسیر

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت سکه و طلا + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا + جدول

قیمت خودرو‌های ایران خودرو + جدول

قیمت سکه پارسیان + جدول

قیمت بیت کوین و رمزارز‌ها + جدول

قیمت دلار، یورو و سایر ارز‌ها + جدول

قیمت انواع لپ تاپ ایسوس

قیمت انواع دستگاه ماینر + جدول

قیمت انواع لپ تاپ اچ پی HP

اقتصاد ایران در سال ۱۴۰۳ با بحران هایش چه خواهد کرد؟/ فقر امسال تشدید خواهد شد/ هزینه اختلاس‌ها را طبقات متوسط و ضعیف جامعه می‌پردازد

قیمت دینار عراق امروز + جزئیات

قیمت لیر ترکیه امروز + جزئیات

بهترین زمان خرید دلار

هفت ماده غذایی مفید برای مبتلایان به نارسایی قلبی

این دمنوش‌ها را در ماه رمضان حتما بنوشید

۱۲ توصیه مهم برای رسیدن به آرامش درونی

بهترین زمان برای وزن‌کردن چه وقتیست؟

آمپول‌های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟

شمارش معکوس بورس برای گام صعودی در سال ۱۴۰۳/ بزرگ‌ترین مانع رشد بورس در سال ۱۴۰۲

انتقاد ابراهیم رئیسی از انفعال کشورهای اسلامی درمورد غزه

مقابله با زمین خواری ۳ هزار میلیارد تومانی در گیلان

آندرتیکر به‌زودی به ایران می‌آید

شارژ نه میلیونی حساب حقوق این بازنشستگان