همه انسان‌ها ممکن است هنگام انجام کار، دچار حواس پرتی شوند. مسلما کار دشواری است که ساعت‌ها بدون وقفه، روی انجام یک کار تمرکز کنید، اما بعضی از افراد قادر به انجام این کار هستند. سؤال اصلی این است: چرا آن‌ها می‌توانند روی کارشان تمرکز کنند، اما شما نمی‌توانید؟ در ادامه روش‌های مهم و کاربردی را که در کنترل و رفع حواس‌پرتی را معرفی می‌کنیم.