با شروع فصل سرما، آنفلوآنزا دوباره در کمین است و هر روز جان تعداد زیادی از افراد را تهدید می‌کند. اما نگران نباشید! با رعایت ۲۰ گام ساده و حیاتی می‌توانید خطر ابتلا را به حداقل برسانید و زمستانی سالم و بدون بیماری را تجربه کنید. این نکات، از ساده‌ترین روش‌های بهداشتی تا توصیه‌های طلایی برای تقویت ایمنی بدن، همه چیز را پوشش می‌دهند.