هوای تهران و سایر شهر‌های صنعتی به شدت آلوده است. توصیه می‌شود در این روز‌های آلوده و کرونایی کمتر از خانه خارج شوید. همچنین سعی کنید در این مدت تغذیه بهتری داشته باشید...