نحوه صحیح مصرف مکمل‌ها و ویتامین ها

مصرف مکمل‌ها با برخی مواد به طور همزمان می‌تواند تاثیر خود را از دست بدهد و حتی تاثیر سوء بر بدن بگذارد.

کد خبر: ۱۸۴۳۹۹

تاریخ: ۱۹ بهمن ۱۴۰۱ - ۰۶:۳۰

اقتصاد۲۴-مصرف مکمل‌ها با برخی مواد به طور همزمان می‌تواند تاثیر خود را از دست بدهد و حتی تاثیر سوء بر بدن بگذارد.

مصرف مکمل با برخی داروها و یا برخی ویتامین‌ها می‌تواند تاثیر خود را از دست بدهد؛ مکمل‌ها را با این مواد مصرف نکنید مگر با تجویز پزشک:

۱. ویتامین c و مس

۲. منیزیم و کلسیم (به استثنای مکمل‌های ترکیبی)

۳. آهن و چای سبز

مکمل‌ها را با این داروها مصرف نکنید

زینک (روی):

۱. پنی‌سیلامین؛ تجویز شده برای آرتریت

۲. آنتی بیوتیک ها؛ بخصوص تتراسایکلین‌ها

۳. سیس‌پلاتین؛ تجویز شده در سرطان‌ها

ملاتونین:

۱. رقیق کننده‌های خون مانند وارفارین

۲. پروژستین؛ برای پیشگیری از بارداری

۳. آنتی‌کانوالسانت‌ها؛ تجویز شده برای تشنج