اینفوگرافی/ مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟

بهترین زمان مصرف مولتی‌ ویتامین‌ ها صبح و پس از صرف اولین وعده غذایی صبحانه است. اما به طور کلی به ترکیبات مولتی ویتامین ها دقت کنید اگر فقط حاوی ویتامین محلول در آب باشد مصرف آن در صورت نداشتن مشکل گوارش با معده خالی بهتر است. اما اگر فقط حاوی ویتامین محلول در چربی باشد مصرف آن با وعده غذایی روزانه توصیه می شود.

کد خبر: ۲۱۰۱۷۸

تاریخ: ۳۰ شهريور ۱۴۰۲ - ۱۵:۳۰