عکس/ افراد موفق چه زمانی می‌خوابند و بیدار می‌شوند؟

خوابیدن و بیدار شدن، به اندازه مصرف غذاهای سالم و ورزش، برای سلامتی خیلی مهم است و شاید یکی از دلایل موفقیت بعضی ها رعایت نظم در ساعت خواب و بیدار شدن است.

کد خبر: ۲۵۵۱۵۲

تاریخ: ۰۴ شهريور ۱۴۰۳ - ۰۱:۴۲