چگونه لک‌های قهوه‌ای صورت را از بین ببریم؟

درمان‌های خانگی به مرور زمان می‌توانند لک‌های قهوه‌ای صورت را کاهش دهند، اما نیاز به صبر و مداومت دارند. همچنین، استفاده روزانه از ضدآفتاب و مرطوب کردن پوست برای جلوگیری از ایجاد لک‌های جدید بسیار مهم است.

کد خبر: ۲۸۳۱۳۶

تاریخ: ۱۴ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۶:۱۵

اقتصاد۲۴- لک‌های قهوه‌ای روی صورت که به آنها هایپرپیگمانتاسیون نیز گفته می‌شود، به دلیل افزایش تولید ملانین (رنگدانه پوست) در نواحی خاصی از پوست ایجاد می‌شوند. این لک‌ها معمولاً به رنگ قهوه‌ای روشن تا تیره بوده و ممکن است در اثر عوامل مختلفی پدید آیند.

دلایل ایجاد لک‌های قهوه‌ای روی صورت

۱. تابش نور خورشید: قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض اشعه UV خورشید باعث تحریک ملانین و ایجاد لک‌های آفتابی (لکه‌های پیری) می‌شود.

۲. تغییرات هورمونی: بارداری، مصرف قرص‌های ضدبارداری و تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی می‌توانند موجب ملاسما یا لک‌های هورمونی شوند.

۳. جای جوش و زخم: التهابات پوستی مانند آکنه، زخم یا سوختگی می‌توانند پس از بهبودی باعث ایجاد لک‌های قهوه‌ای شوند.

۴. افزایش سن: با بالا رفتن سن، پوست مستعد تولید لک‌های تیره می‌شود که به آنها لکه‌های پیری می‌گویند.

۵. عوامل ژنتیکی: در برخی افراد، استعداد ژنتیکی برای ایجاد لک‌های پوستی بیشتر است.

۶. مصرف برخی داروها: برخی دارو‌ها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، دارو‌های ضدالتهاب و دارو‌های شیمی‌درمانی می‌توانند باعث حساسیت به نور خورشید و ایجاد لک شوند.

روش‌های درمان و پیشگیری از بروز لک قهوه‌ای روی صورت

استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا، حتی در روز‌های ابری

درمان‌های موضعی شامل کرم‌های حاوی ویتامین C، رتینول، هیدروکینون، کوجیک اسید و نیاسینامید

لایه‌برداری شیمیایی برای از بین بردن سلول‌های مرده و کاهش لک

درمان‌های پزشکی مانند لیزر، مزوتراپی و میکرودرم ابریژن برای کاهش لک‌های مقاوم

مصرف مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان مانند مرکبات، سبزیجات برگ‌دار و چای سبز برای بهبود سلامت پوست

پیشگیری و درمان به موقع می‌تواند از تشدید این لک‌ها جلوگیری کند و باعث یکنواخت شدن رنگ پوست شود.

درمان لک‌های قهوه‌ای روی صورت به علت و شدت آن بستگی دارد. برخی از روش‌های درمانی می‌توانند به مرور زمان لک‌ها را کاهش دهند و پوست را روشن‌تر کنند. در ادامه، بهترین راه‌های درمان این لک‌ها آورده شده است:

۱. کرم‌ها و سرم‌های روشن‌کننده

هیدروکینون: یکی از قوی‌ترین ترکیبات روشن‌کننده که تولید ملانین را کاهش می‌دهد. (با تجویز پزشک)

ویتامین C: یک آنتی‌اکسیدان قوی که باعث کاهش لک‌ها و درخشندگی پوست می‌شود.

نیاسینامید: به کاهش تولید ملانین و یکنواخت شدن رنگ پوست کمک می‌کند.

کوجیک اسید و آربوتین: ترکیبات طبیعی که باعث روشن شدن تدریجی لک‌ها می‌شوند.

۲. درمان‌های خانگی

آب لیمو و عسل: ترکیب این دو ماده می‌تواند لک‌های سطحی را کاهش دهد. (احتیاط در مصرف روی پوست حساس)

ژل آلوئه‌ورا: دارای خاصیت التیام‌بخش و روشن‌کننده است.

بیشتر بخوانید:۷ راهکار ذهنی برای بهبود کیفیت کار

سرکه سیب: حاوی اسید استیک است که باعث لایه‌برداری ملایم پوست می‌شود.

ماسک زردچوبه: ترکیب زردچوبه با ماست یا عسل می‌تواند به روشن شدن لک‌ها کمک کند.

۳. روش‌های کلینیکی و پزشکی

لایه‌برداری شیمیایی: با استفاده از اسید‌های گلیکولیک، لاکتیک یا سالیسیلیک برای حذف لایه‌های تیره پوست.

میکرودرم ابریژن: یک روش غیرتهاجمی که به آرامی پوست را لایه‌برداری کرده و باعث کمرنگ شدن لک‌ها می‌شود.

لیزر درمانی: برای لک‌های مقاوم، لیزر‌هایی مانند Q-Switch و Fraxel می‌توانند مؤثر باشند.

مزوتراپی: تزریق ترکیبات روشن‌کننده مانند گلوتاتیون و ویتامین C به پوست.

۴. پیشگیری از لک‌های جدید

استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر، حتی در روز‌های ابری

پرهیز از نور مستقیم خورشید و استفاده از کلاه و عینک آفتابی

مرطوب نگه داشتن پوست با کرم‌های آبرسان

داشتن تغذیه سالم شامل میوه‌ها، سبزیجات و آب کافی برای حفظ سلامت پوست

ترکیب این روش‌ها می‌تواند به کاهش لک‌های قهوه‌ای کمک کرده و پوستی صاف و درخشان ایجاد کند.

بهترین درمان خانگی برای از بین بردن لک قهوه‌ای روی صورت

بهترین درمان‌های خانگی برای لک‌های قهوه‌ای روی صورت شامل ترکیبات طبیعی هستند که به روشن شدن پوست و کاهش تولید ملانین کمک می‌کنند. در ادامه، چند روش مؤثر خانگی آورده شده است:

۱. ماسک آب لیمو و عسل

مواد لازم:

۱ قاشق چای‌خوری آب لیمو تازه

۱ قاشق چای‌خوری عسل طبیعی

روش استفاده:

مواد را مخلوط کنید و روی لک‌ها بمالید.

بعد از ۱۰-۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید.

۲ تا ۳ بار در هفته استفاده شود.

نکته: آب لیمو باعث حساسیت به نور خورشید می‌شود، پس حتماً از ضدآفتاب استفاده کنید.

۲. ژل آلوئه‌ورا

روش استفاده:

ژل تازه آلوئه‌ورا را روی لک‌ها بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند.

سپس با آب ولرم بشویید.

‌می‌توان هر روز از این روش استفاده کرد.

مزایا: آلوئه‌ورا دارای آلوئسین است که تولید ملانین را کاهش می‌دهد.

۳. سرکه سیب و آب

روش استفاده:

مقدار مساوی سرکه سیب و آب را مخلوط کنید.

با پنبه روی لک‌ها بمالید و پس از ۵ دقیقه بشویید.

یک روز در میان استفاده شود.

مزایا: سرکه سیب حاوی اسید استیک است که باعث لایه‌برداری و روشن شدن پوست می‌شود.

۴. ماسک زردچوبه و ماست

مواد لازم:

۱ قاشق چای‌خوری زردچوبه

۲ قاشق چای‌خوری ماست یا شیر

روش استفاده:

مخلوط را روی لک‌ها بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.

۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید.

مزایا: زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد و ماست اسیدلاکتیک دارد که باعث لایه‌برداری ملایم پوست می‌شود.

۵. روغن بادام و ویتامین E

روش استفاده:

چند قطره روغن بادام یا روغن ویتامین E را روی لک‌ها ماساژ دهید.

شب تا صبح بماند و صبح بشویید.

هر شب انجام دهید.

مزایا: ویتامین E به بازسازی پوست و کاهش لک‌های تیره کمک می‌کند.

۶. سیب‌زمینی خام

روش استفاده:

یک برش سیب‌زمینی را روی لک‌ها بمالید یا آب سیب‌زمینی را با پنبه روی پوست بزنید.

بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.

روزانه استفاده شود.

مزایا: سیب‌زمینی دارای آنزیم‌های روشن‌کننده پوست مانند کاتکولاز است

این درمان‌های خانگی به مرور زمان می‌توانند لک‌های قهوه‌ای را کاهش دهند، اما نیاز به صبر و مداومت دارند. همچنین، استفاده روزانه از ضدآفتاب و مرطوب کردن پوست برای جلوگیری از ایجاد لک‌های جدید بسیار مهم است.

ارتباط لک قهوه‌ای روی صورت با ارثی بودن آن

بروز لک‌های قهوه‌ای روی صورت می‌تواند ارثی باشد. اگر در خانواده شما، والدین یا بستگان نزدیک دارای لک‌های تیره روی پوست باشند، احتمال اینکه شما نیز به آن دچار شوید، بیشتر است. عوامل ژنتیکی می‌توانند روی میزان تولید ملانین، نوع پوست و حساسیت به نور خورشید تأثیر بگذارند.

چگونه ژنتیک بر لک‌های پوستی تأثیر می‌گذارد؟

۱. ملاسما (لک‌های هورمونی): این نوع لک‌ها معمولاً در افرادی که زمینه‌ی ارثی دارند، بیشتر دیده می‌شود، مخصوصاً در زنان.

۲. کک و مک: برخی افراد به‌طور ژنتیکی مستعد کک و مک هستند که در اثر تماس با آفتاب پررنگ‌تر می‌شود.

۳. حساسیت به نور خورشید: برخی افراد به دلیل ژنتیک، ملانین بیشتری تولید کرده و در برابر آفتاب زودتر دچار لک‌های تیره می‌شوند.

۴. لک‌های ناشی از افزایش سن: استعداد ایجاد لک‌های پیری نیز می‌تواند از طریق ژنتیک منتقل شود.

چگونه از لک‌های ارثی پیشگیری کنیم؟

استفاده از ضدآفتاب روزانه با SPF بالا برای جلوگیری از تحریک ملانین.

مصرف غذا‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان مانند مرکبات، چای سبز و سبزیجات.

رطوبت‌رسانی و مراقبت از پوست با محصولات مناسب برای کاهش احتمال لک‌ها.

پرهیز از عوامل محرک مانند تغییرات شدید هورمونی و تماس مداوم با آفتاب.

در حالی که ژنتیک نقش مهمی در ایجاد لک‌های پوستی دارد، مراقبت درست از پوست می‌تواند شدت و میزان بروز آنها را کاهش دهد.