اخبار سلامت

با این دم نوش‌ها می‌توانید از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۲۳۳۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

خوردن ۲ تا ۷ تخم مرغ در هفته به حفظ سطح کلسترول HDL و کاهش خطر ابتلا به سندرم متابولیک کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۳۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

بوی دهان می‌تواند ناشی از ریشه‌های باقیمانده در دهان، عفونت‌های دندانی، باقیمانده غذا بین پرز‌های زبان، وجود جرم روی سطح دندان و عفونت‌های قارچی باشد که برای رفع آن باید بهداشت دندانی را رعایت کرده و به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۲۳۳۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶

براساس پژوهشی که روی زنان و مردان مبتلا به ریزش مو با آسیب دائمی فولیکولی و غیرفولیکولی صورت گرفت، طول دوره درمان ریزش مو در افراد مبتلا به کمبود آهن طولانی‌تر از سایر افراد بود.
کد خبر: ۲۳۳۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵

یک دندانپزشک گفت: مردم برای حفظ سلامت دندان‌های خود تعداد مصارف کربوهیدرات را محدود کنند چراکه به ازای هربار مصرف آن محیط دهان اسیدی شده و دندان‌ها در معرض پوسیدگی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۳۳۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵

فصل بهار همانقدر که آب‌وهوای مطلوب و خوشایند، با خود می‌آورد، موجب بروز یکسری از بیماری‌ها هم می‌شود. اگر بدانیم با این بیماری‌ها چگونه مقابله کنیم، بهار را سلامت پشت سر می‌گذاریم.
کد خبر: ۲۳۳۱۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌های مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۳۳۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

پسته به همراه یک قاشق شربت زرشک، به دلیل وجود آهن و مس در این آجیل، می‌تواند به درمان کم‌خونی کمک کند.
کد خبر: ۲۳۳۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

خواب به‌عنوان یکی از رفتارهای سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می‌تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد، خانواده و جامعه شود.
کد خبر: ۲۳۳۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

نوشیدن آب کافی برای بدن منافع زیادی دارد. به شما احساس سیری می‌دهد، متابولیسم بدن‌تان را افزایش می‌دهد و هیچ‌ نوعی کالری ندارد.
کد خبر: ۲۳۳۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مناسبت فرارسیدن عید نوروز، ضمن تشریح اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در این ایام، تاکید کرد.
کد خبر: ۲۳۳۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

اگر برخی اوقات از تورم و ناراحتی در ناحیه شکم رنج می‌برید باید بدانید تنها نیستید. در ادامه با ادویه و دمنوشی آشنا می‌شوید که قاتل نفخ شکم است.
کد خبر: ۲۳۲۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

ویتامین B۶ یکی از مواد مغذی ضروری بدن به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۳۲۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱

چرا صبح‌ها با سردرد از خواب بیدار می‌شویم؟
سردرد‌های صبحگاهی به دلایل مختلفی رخ می‌دهند. ممکن است هر چند وقت یکبار بعد از یک خواب بی‌کیفیت شبانه یا استرس و اضطراب ناشی از یک کابوس، یکی از انواع سردرد را تجربه کنید. این سردرد‌ها می‌توانند باعث ایجاد دردی مبهم، تیز یا ضربان‌دار شود. این سردرد‌ها به طور مختصر، یک ساعت یا کمتر، یا برای یک دوره طولانی تا چند روز ادامه دارند.
کد خبر: ۲۳۲۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹

در این مطلب، بهترین ویتامین‌های ضروری برای زنان در مراحل مختلف زندگی و در سنین مختلف، به ویژه با تغییر هورمون‌ها، معرفی شده است.
کد خبر: ۲۳۲۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹

وعده‌های غذایی‌تان را حذف نکنید
تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی‌مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد.
کد خبر: ۲۳۲۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹

محققان فرانسوی معتقدند تغییر نامحسوس در جذابیت چهره‌ افراد به تغییرات قند خون و انسولین آن‌ها بستگی دارد.
کد خبر: ۲۳۲۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

تحقیقات دانشمندان نشان داده است افراد با گروه خونی "آ" نسبت به دیگر گروه‌های خونی با خطر بیشتر سکته پیش از ۶۰ سالگی رو به رو هستند.
کد خبر: ۲۳۲۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

دارچین که سرشار از آنتی اکسیدان است، از سلامت قلب حمایت می‌کند، قند خون را تنظیم می‌کند و متابولیسم را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۲۵۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

برگ بود به هضم غذا کمک می‌کند، سلامت تنفس را بهبود می‌بخشد و دارای خواص ضد التهابی است.
کد خبر: ۲۳۲۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷