وقتی اسم کشمش می‌آید اولین چیزی که یاد آن می‌افتید چیست؟ دقیقا! من هم یاد شیرینی کشمشی می‌افتم، یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌های دوران کودکی اکثر ما. شاید هم بعضی‌ها یاد نخودچی کشمش بیفتند که البته هر دو هم خوردنی‌های خوشمزه و جذابی هستند. فارغ از خوشمزه بودن این خوردنی‌ها، تا به حال در مورد خواص کشمش فکر کرده‌اید؟ دوستان عزیزم خبر خوب این است که این خوراکی نه تنها به خاطر شیرین بودنش مورد علاقه‌ی تمام گروه‌های سنی است بلکه منابع انرژی، ویتامین‌های گوناگون، مواد معدنی و الکترولیت‌هایی دارد که به کشمش اهمیت تغذیه‌ای ویژه‌ای می‌دهند و نمی‌توان از آن‌ها چشم‌پوشی کرد.
اگر هر روز بیشتر از ۸ ساعت را نشسته سپری می‌کنید، ممکن است ۸ سال بیشتر از سن واقعی تان به نظر برسید. تنهایی و نداشتن دوست هم می‌تواند به پیری و دیگر مشکلات جسمی سرعت دهد. در واقع چیز‌هایی هست که شاید اصلاً فکرش را نکرده باشیم که می‌توانند روی ظاهر ما تأثیر بگذارند.
در حالت عادی، گلوکز یا قند خون در تولید سلول نقش دارد و به عنوان سوخت برای تمام سلول‌ها عمل می‌کند. میزان بیش از حد آن می‌تواند در بلند مدت برای بدن مضر باشد و به بیماری‌های خطرناکی مانند دیابت و همچنین پیش دیابت که مقدمه‌ای برای دیابت کامل است، منجر شود.
احساس اضطراب، احساس عجیبی نیست و بسیاری از افراد نسبت به موضوعات مختلف احساس اضطراب می‌کنند اما گاهی اضطراب از حد عادی خارج می‌شود و به یک وسواس فکری خطرناک تبدیل می‌شود.
فشار خون، اولین مسئله و مشکلی است که گریبان گیر بیشتر افراد می‌شود. اولین نگرانی افراد در مورد سلامتی خودشان. اما جالب است بدانید که این بیماری با کمی مطالعه و مراقبت می‌تواند کنترل گردد. یکی از این راه‌های کنترل فشار خون، قرار دادن مواد غذایی پتاسیم داری مثل موز، در برنامه غذایی می‌باشد.
به گزارش کارگر آنلاین، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند. سازمان جهانی بهداشت تخمین زده است که ۵۱ درصد از علل مرگ و میر ناشی از سکته مغزی و ۴۵ درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی به دلیل فشار خون بالاست.
دبیر علمی دوازدهمین کنگره سکته مغزی ایران با اشاره به زمان طلایی درمان سکته مغزی گفت: برای درمان موفقیت‌آمیز سکته مغزی زمان طلایی حداکثر ۴.۵ ساعت وجود دارد؛ چرا که پس از وقوع سکته هر دقیقه، ۲میلیون سلول مغزی و هر یک ساعت، ۱۲۰ میلیون سلول مغزی از بین می‌رود؛ بنابراین برای درمان سکته و رساندن بیمار به SCU باید به موقع اقدام شود.