پنج راه برای اینکه در خواب هم وزن کم کنید/ اینفوگرافی

خواب می‌تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات در خواب هم می‌توانید وزن کم کنید.

منبع: ایرنا