چند توصیه برای محافظت از ستون فقرات + اینفوگرافی

ستون فقرات محور بدن برای سلامت در ناحیه پشت است، برای جلوگیری از آسیب احتمالی رعایت برخی نکات ساده ضرورت دارد.