ورزش‌هایی برای چهل سالگی + اینفوگرافی

با افزایش سن، احتمال ابتلا به برخی بیماری‌ها هم افزایش می‌یابد، اما با ورزش می‌توان از بروز آن‌ها پیشگیری کرد. به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش، تمرینات ورزشی را که نباید بعد از چهل‌سالگی از آن‌ها غفلت کرد، ببینید.

منبع: ایرنا