رویداد۲۴ سوالی که اکثر خانم‌ها برای پاسخش ساعت‌ها مطالعه و یا وب گردی می‌کنند. شما تنها خانمی نیستید که در جستجوی پاسخ این سؤال هستید بلکه در سرتاسر دنیا هستند زوجینی که علاقه به تعیین جنسیت نوزاد خود دارند همین علتی است که محققان و پزشکان در گوشه کنار دنیا برای یافت روشی جدید به مطالعات خود همچنان ادامه می‌دهند.
نتایج نشان داد که ۵۱ درصد زنانی که صبحانه نمی‌خورند نمی‌توانند پسردار شوند یعنی در واقع برای پسردار شدن باید حتماً باید وعده‌ی صبحانه را کامل میل کنید.
فواید خوردن صبحانه برای پسردار شدن
شاید به نظرتان ساده باشد، ولی حقیقت دارد. متخصصان این تحقیقات می‌گویند بعد از اثبات تأثیر ۵۱ درصدی نقش صبحانه در پسردار شدن می‌توان دانست که چرا در جوامع امروزی امار تولد پسران روبه کاهش است. کم شدن اهمیت وعده‌ی صبحانه میان زنان به دلیل رسیدن به وظایف شغلی و خانه رابطه‌ی مستقیم با کم شدن درصد پسردارشدن دارد. نتایج این تحقیقات در مجله‌ی journal Biodemography And Social Biology منتشر شد.
خوردن منظم و مفید وعده‌ی صبحانه علاوه بر خواصی که بار‌ها در بخش‌های مختلف سلامت نمناک به آنها اشاره کرده ایم در پسر شدن جنسیت جنین نیز تاثیر دارد و این در واقع مرتبط به نتیجه‌ای است که بعد از بررسی‌ها و تحقیقات دقیق اعلام شده است پس اگر تمایل دارید جنسیت فرزند آینده شما پسر باشد هرگز از خوردن صبحانه غافل نشوید.
بحث تغذیه پسر دار شدن و یا دختر دار شدن بسیار وسیع‌تر از رعایت یک وعده است.
به عقیده‌ی پزشکان مصرف کلسیم برای کسانی که فرزند پسر می‌خواند بایستی کاهش و مصرف مواد غذایی حاوی سدیم و پتاسیم افزایش یابد. مادرانی که نوزاد پسر به دنیا آوردند، در هنگام بارداری و پیش از آن از مواد غذایی حاوی پتاسیم، ویتامین‌های C، E و B۱۲ استفاده کرده اند.
میوه‌هایی برای پسردار شدن
میوه‌هایی که حاوی سدیم و پتاسیم به میزان کافی هستند مثل:
مرکبات، زردآلو، آناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، خیار، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه.
میوه‌هایی با طبع گرم مثل انبه، انگور و انجیر جزو خوراکی‌هایی هستند که برای پسرشدن بچه بسیار توصیه می‌شوند.
از میوه‌های خشک با پتاسیم بالا همچون انجیر خشک، خرما، برگه زردآلو، آلو بخارای خشک و کشمش برای پسردار شدن استفاده کنید.
مواد غذایی که برای پسردار شدن باید بخوریم:
غذا‌های شیرین و بدون کافئین همچون عسل، نبات و آبنبات به افزایش تحرک اسپرم کمک کرده و احتمال پسردار شدن را بالا می‌برد.
سعی کنید غذاهایتان را خوش نمک بخورید چرا که مصرف این دسته از غذا‌ها با افزایش پتاسیم موجب تشدید شانس پسردار شدن می‌شود.
در رابطه با راه و روش پسردار شدن سایت livestrong.com توصیه به مصرف خیارشور قبل از بارداری می‌کند.
برای پسردار شدن بهتر است از گوشت قرمز استفاده کنید و تا زمان تعیین جنسیت نوزاد گوشت سفید را از برنامه غذایی خود حذف کنید.
برای پسردار شدن وعده‌ی صبحانه را حتما میل کنید.
بر اساس مطالعه‌ای که به صورت مشترک توسط دانشگاه آکسفورد و اکستر در انگلستان انجام شد، مشخص گردید در مادران بارداری که رژیم غذایی پر کالری دارند و به صورت مداوم وعده صبحانه را مصرف می‌کنند، احتمال پسردار شدن بیشتر است.
به گفته‌ی پزشکان یک برنامه غذایی با کلوگز بالا شانس پسردار شدن را در زنان افزایش می‌دهد.
گندم یکی از مواد مغذی است که با پایین آوردن ph دستگاه تناسلی زن درصد پسردار شدن را افزایش می‌دهد.
اگر طبع تان سرد است و قصد دارید پسردار شوید باید با مصرف این خوراکی‌ها توصیه می‌شوند:
انواع مربای زردک، زنجبیل، ترنجبین و نارگیل، غذا‌هایی همچون حلیم با گوشت بزغاله، قلیه با ادویه‌های گرم همچون دارچین و خولنجان، پسته، نخوداب با دارچین، زعفران و، قلیه کدو و شلغم و شربت سیب، عصاره گوشت، خوراک نخود و پیاز و سیر، زرده تخم مرغ عسلی.
برای پسردار شدن این خوراکی‌ها و مواد غذایی را نخورید:
غذا‌هایی که به دلیل داشتن طبع سردی و یا مواد معدنی و ویتامین‌های مضر برای بارداری پسر در دوران قبل از بارداری توصیه نمی‌شوند شامل:
پیاز - کرفس - مائ الشعیر - لبنیات -گوشت سفید - غذا‌های دریایی
دم نوش و عرقیات گیاهی و طبیعی برای پسردار شدن
دم نوش قاصدک از ججمله دم نوش‌هایی است که به قلیایی شدن بدن کمک کرده و احتمال پسر زایی را بیشتر می‌کند. همچنین توصیه می‌شود مادرانی که می‌خواهند جنینشان پسر باشد از چای رزماری غافل نشوند که هم ضد التهاب است و هم سرشار از انواع ویتامین.