در چند سال گذشته خبرهای گوناگونی منتشر شده که زنان ایرانی دچار کمبود ویتامین دی هستند. ویتامین D از پوکی استخوان و بیماری‌هایی همچون افسردگی جلوگیری می‌کند. وزارت بهداشت اعلام کرده کمبود «ویتامین D» در میان زنان ایرانی بالاست، به‌طوری‌که بین 50 تا 70 درصد زنان مبتلا به کمبود ویتامین D هستند و عاملی برای افزایش پوکی استخوان است. در ادامه، نگاهی به فوائد، نشانه‌های کبود و منابع «ویتامین دی» می‌اندازیم.