اقتصاد۲۴-اینکه آیا آب داغ به مو‌های شما آسیب وارد می‌کند یا خیر، موضوعی است که اغلب خانم‌ها در موردش سوال دارند. شستن مو با آب مزایای بسیار زیادی دارد، اما ممکن است بعضی از رفتار‌های ما آن را به یک خطر تبدیل کند.
در این قسمت از نمناک به این سوال پاسخ می‌دهیم که آیا آب داغ باعث ریزش مو می‌شود یا خیر. در واقع آب گرم باعث ریزش مو نمی‌شود، اما آب داغ باعث ریزش مو و سوزاندن پوست سر و مو‌ها خواهد شد.
اثرات مخرب آب داغ روی مو
آب داغ یعنی آب ۱۰۰ درجه فارنهایت، اثرات مخربی برای پوست سر دارد و باعث ورم بافت اینترکولار می‌شود. هنگامی که این اتفاق می‌افتد و لیپید‌ها و اجزای پروتئینی کوچک و دیگر اجزای محلول در آب در این لایه‌ها به سرعت از پوست سر جدا می‌شوند، هر لیپیدِ فاقد سبوم، روی سطح پوست فولیکول‌ها در آب داغ تحت تاثیر قرار می‌گیرد و از دست دادن تعداد زیادی از این لیپید‌ها باعث می‌شود که پوست سر خشک شود، مو‌ها شکنندگی پیدا کنند، حالت ارتجاعی خود را از دست بدهند و دیگر مانند قبل براق نباشند.
لیپید‌ها به عنوان بافر مرطوب کننده موی سر عمل می‌کنند و هیدروفوبیک هستند. کمبود لیپید باعث می‌شود که رطوبت پوست سر کم شود؛ کمبود رطوبت باعث خشکی پوست سر می‌شود. کمبود اجزای پروتئینی هم در چنین حالتی اتفاق می‌افتد که باعث متخلخل شدن مو و کاهش رطوبت آن می‌شود.
دوش گرفتن چه اثری روی مو دارد؟
شستن مو‌ها باعث تمیز شدن پوست سر و از بین بردن چربی و آلودگی مو‌ها می‌شود. اگرچه نتیجه خاصی روی رشد مو یا تغییر الگوی رشد مو ندارد، اما اگر شما مدام چند بار پشت سر هم با آب داغ دوش بگیرید، به پوست سر خود آسیب وارد می‌کنید و توانایی رشد مو را از بین می‌برید.
آب داغ باعث می‌شود مو‌های ما متخلخل شود و در نتیجه منافذ آن باز می‌شود. آلودگی‌های هوا را به خودشان جذب می‌کنند، چسبندگی روی پوست سر اتفاق می‌افتد و ما با مو‌های شکننده مواجه خواهیم بود.
درست است که آب داغ کثیفی، آلودگی و چربی را می‌شوید، اما همزمان چربی طبیعی پوست سر را نیز از بین می‌برد و رشد مو را مختل می‌کند. هنگامی که مو با چربی مفید مواجه نباشد، براقیت و ضخامت خود را از دست می‌دهد و با بالا رفتن سن، وضعیت بد‌تر می‌شود و ممکن است یک نوع التهاب در پوست سر به وجود بیاید که خشکی را چند برابر می‌کند.
چرا آب داغ باعث ریزش مو می‌شود؟
آب داغ مستقیماً باعث ریزش مو نمی‌شود، اما تاثیراتی روی سلامت پوست سر دارد که ممکن است التهاب خفیفی را ایجاد کند و باعث ضعیف شدن ساقه مو شود و شکنندگی در آن اتفاق بیفتد. هیچ شکی نیست که دمای آب باید متعادل باشد. آب داغ هم آب متعادلی نیست؛ پس بهتر است مو‌های خود را با آب گرم یا ولرم بشویید و به پوست سر آسیب وارد نکنید.
بیشتر بخوانید:بهترین راهکار برای جلوگیری از ریزش مو
برای درخشان شدن مو‌ها بهتر است که از آب خنک استفاده کنید و مو‌های محکم و آماده برای رشد داشته باشید. آب خنک فقط در عرض ۱۰ الی ۱۵ ثانیه می‌تواند کوتیکول‌ها را سفت کند و جریان خون را تحریک کند و همین مقدار کافی است.
بهترین دمای آب برای شستن مو‌ها چیست؟
اعمال گرما به مو‌ها باعث شکنندگی و خشکی است. هنگامی که می‌خواهید مو‌ها را بشویید، مراقب دمای آب باشید تا درخشندگی، سلامت و رشد آن بهبود پیدا کند و از دمای ولرم برای آب استفاده کنید.
مزایا و معایت شستن مو‌ها با آب داغ:
مزایا
چربی و آلودگی را از روی مو پاکسازی می‌کند.
جریان خون فولیکول‌ها را در پوست سر افزایش می‌دهد.
بافت اضافی پوست سر را جدا می‌کند و مو‌ها را حجیم‌تر نشان می‌دهد.
معایب
روغن‌های طبیعی پوست سر را که عامل حفاظتی هستند از بین می‌برد.
باعث خشکی پوست سر و مو‌ها می‌شود.
شوره و خارش را ایجاد می‌کند.
ریشه مو را تضعیف می‌کند.
به ریشه آسیب وارد کرده و مو‌های وز را ایجاد می‌کند.
زیاد شستن مو‌ها چه اثراتی دارد؟
زیاد شستن مو‌ها می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت و ظاهر مو داشته باشد. زمانی که مو‌ها بیش از حد شسته می‌شوند، چربی طبیعی پوست سر که نقش مهمی در حفظ رطوبت و سلامت مو دارد، از بین می‌رود. این چربی که سبوم نام دارد، به محافظت از ساقه مو در برابر خشکی و آسیب کمک می‌کند. وقتی سبوم به طور مداوم با شستشوی مکرر از بین می‌رود، مو‌ها خشک و شکننده می‌شوند و احتمال موخوره افزایش می‌یابد. این خشکی می‌تواند باعث شود که مو‌ها ظاهری کدر و بی‌روح پیدا کنند و انعطاف‌پذیری خود را از دست بدهند.
افزون بر این، پوست سر برای جبران چربی از دست رفته، ممکن است چربی بیشتری تولید کند که منجر به چرب شدن سریع‌تر مو‌ها می‌شود. این چرخه باعث می‌شود افراد احساس کنند نیاز به شستشوی مکرر دارند و این روند ادامه پیدا کند. در نتیجه، پوست سر دچار عدم تعادل شده و مشکلاتی مانند شوره، خارش و التهاب پدیدار می‌شود. همچنین، محصولات شوینده مانند شامپو‌ها اغلب حاوی مواد شیمیایی هستند که اگر بیش از حد استفاده شوند، می‌توانند پوست سر را تحریک کرده و باعث حساسیت شوند.
زیاد شستن مو‌ها به خصوص برای افرادی که مو‌های فر، مجعد یا رنگ شده دارند، می‌تواند تأثیر منفی بیشتری داشته باشد. مو‌های فر و رنگ شده ذاتاً خشک‌تر از مو‌های صاف و طبیعی هستند و شستشوی زیاد می‌تواند رطوبت آنها را به شدت کاهش دهد. در نتیجه، این نوع مو‌ها بیشتر در معرض شکنندگی قرار می‌گیرند. علاوه بر این، استفاده مکرر از آب داغ در هنگام شستشو نیز می‌تواند کوتیکول مو را باز کند و باعث از دست رفتن رطوبت و آسیب‌دیدگی مو شود.
به طور کلی، تعادل در شستشوی مو‌ها بسیار مهم است. بسته به نوع مو و شرایط پوست سر، شستشوی یک روز در میان یا دو تا سه بار در هفته معمولاً کافی است تا مو‌ها تمیز بمانند و سلامت آنها حفظ شود.