اقتصاد۲۴- به گزارش نیویورک پست، دوشنبه گذشته، اما اپل پیام جدیدی را منتشر کرد: اکنون مشکلی نیست که از دستمال‌های ضدعفونی‌کننده Clorox، الکل ۷۰ درصد و ایزوپروپیل الکل برای iPhone و iPad استفاده کنید.
دلیل؟ شواهد جدید نشان می‌دهد که ویروس کرونا می‌تواند تا ۹ روز بر روی سطح فلز، شیشه یا پلاستیک زنده بماند. البته اپل هنوز هم به مردم توصیه می‌کند که از اسپری‌های آئروسل و سفیدکننده‌ها استفاده نکنند. ضمنا تمیزکننده‌ها نباید مستقیماً روی دستگاه اسپری شوند، بلکه با استفاده از پارچه‌ای نرم و بدون پرز مورد استفاده قرار گیرند.
بیشتر بخوانید: چگونه گوشی خود را ضدعفونی کنیم؟
پروفسور چارلز گربا، استاد میکروبیولوژی و ایمونولوژی دانشگاه آریزونا می‌گوید: «تنها راه انتقال ارگانیسم‌های بیماری‌زا به تلفن همراه، فقط عطسه نیست. تلفن همراه از نظر آلودگی با ویروس، بسیار آسیب‌پذیر است، زیرا انگشتان ما سطوح کثیف را مدام لمس می‌کنند و سپس بار‌ها و بار‌ها سراغ تلفن می‌روند.»
ویروس کرونا؛ آیا دو سویه وجود دارد و یکی کشنده‌تر است؟
دانشمندان چینی معتقدند دو نوع ویروس کرونای متفاوت وجود دارد: نوع L و S.
به گزارش نشریه آلمانی فوکوس، مدتهاست که گمان می‌رود ویروس کرونا می‌تواند جهش یابد. چنین جهشی برای ویروس البته غیرعادی نیست. اکنون محققان چینی ساختار مولکولی ویروس Sars CoV-۲ را مورد مطالعه قرار داده و آن را با سایر ویروس‌های کرونا مقایسه کرده‌اند. آن‌ها دریافتند که ویروس فعلی دارای دو رشته مختلف است: نوع L و نوع S.
در حال حاضر، نوع L نوع مهمی است که در ۷۰ درصد افراد آلوده یافت می‌شود. تنها ۳۰ درصد از افراد آلوده، از نوع S رنج می‌برند. نوع L سریعتر گسترش می‌یابد و دانشمندان می‌گویند ممکن است تهاجمی‌تر باشد.
پروفسور استفان گریفین، محقق بریتانیایی تاکید می‌کند این ویروس بعد از حیوانات، باید با میزبان جدید خود یعنی انسان سازگار شود. پس جهش آن طبیعی است.
انستیتوی روبرت کوخ (RKI) در برلین نیز اعلام کرده که همیشه این احتمال وجود دارد که ویروس‌ها بتوانند از نظر ژنتیکی تغییر کنند. اما جهش ویروس لزوماً به معنای کشنده‌تر بودن و خطرناک‌تر شدن آن برای انسان نیست.
با این حال همچنان که سازمان بهداشت جهانی اصرار دارد فعلا هیچ مدرکی مبنی بر تغییر ویروس موجود نیست، دکتر کریستین دروستن، ویروس شناس آلمانی می‌گوید: «من کاملاً مطمئن نیستم که نویسندگان این مطالعه واقعاً تجربه‌ای در زمینه تکامل ویروس داشته باشند.» وی گمان می‌کند که برخی از این نتیجه گیری‌ها به احتمال زیاد از ژنتیک حیوانات ناشی شده‌اند.
ویتامین‌ها در برابر ویروس معجزه نمی‌کنند
افراط در مصرف مرکبات، نوشیدن بیش از حد انواع چای گیاهی یا مصرف مکمل‌های ویتامین؛ متأسفانه هیچ مدرکی در دست نیست که نشان دهد این راهکار‌ها مصونیت فوق العاده‌ای در مقابل ویروس کرونا ایجاد می‌کنند.
به گزارش واشنگتن پست، نقش سیستم ایمنی بدن، دفاع از بدن در برابر بیماری یا مبارزه با عفونت است. این سیستم دارای بسیاری از قسمت‌های متصل به هم پیوسته است: گلبول‌های سفید، آنتی‌بادی‌ها، مغز استخوان، طحال، سیستم لنفاوی. این سلول‌ها و اندام‌ها به طور هماهنگ عمل می‌کنند تا عوامل بیماری‌زای خطرناک مانند ویروس‌ها را شکار و از بین ببرند.
جولی استفانسکی، متخصص تغذیه از دانشکده پزشکی هاروارد می‌گوید: «درست است که برخی از قسمت‌های سیستم ایمنی برای عملکرد طبیعی به ویتامین‌ها و مواد معدنی (مانند ویتامین‌های A، C، D و روی) نیاز دارند، اما دوز‌های بالاتر این ویتامین‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نمی‌شود؛ بنابراین شما باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته از نظر جسمی فعال باشید. برای ترک سیگار قدم بردارید. ورزش منظم را فراموش نکنید و سعی کنید خواب کافی داشته باشید (حدود هفت یا هشت ساعت در شب).»
اگر رژیم غذایی سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی دارید، دیگر نیازی به مصرف هیچ‌یک از مکمل‌های موجود در بازار نیست. نیمی از بشقاب خود را با سبزیجات و میوه پر کنید و غذا‌های غنی از پروتئین (مرغ، ماهی، لوبیا، تخم مرغ) و برخی از غلات کامل مانند جو یا برنج قهوه‌ای بخورید.
سبزیجات و میوه‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار هستند. انتخاب سبزیجات رنگارنگ مانند هویج، فلفل، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار، توت یا سیب، نیاز بدن به ویتامین‌های A و C را تامین می‌کند. دریافت کافی ویتامین D همچنین حیاتی است، زیرا کمبود ویتامین D با افزایش حساسیت به عفونت مرتبط است. از آنجا که این ویتامین در تعداد محدودی از غذا‌ها مانند شیر و ماهی‌های چرب یافت می‌شود، اغلب باید از مکمل‌های این ویتامین استفاده کرد. (دوز مورد نیاز شما به سن، جنس و میزان دریافت غذا بستگی دارد). دقت کنید که مصرف بیش از ۵۰ هزار واحد ویتامین دی در هفته، ایجاد مسمومیت خواهد کرد.
اگر ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز را از مواد غذایی دریافت نکردید، می‌توانید یک مولتی‌ویتامین مصرف کنید. اما نسبت به ادعا‌ها در مورد مکمل‌ها احتیاط کنید. الن اف فاکسمن، استادیار گروه پزشکی آزمایشگاهی دانشگاه ییل می‌گوید: اظهاراتی که در بسته‌بندی این مکمل‌ها دیده می‌شوند، اغلب توسط FDA تأیید نشده است. پس قبل از مصرف مکمل‌ها، حتماً با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید تا دوز آن بی‌خطر باشد و با سایر دارو‌های مصرفی تداخلی نداشته باشد.
دلیل؟ شواهد جدید نشان می‌دهد که ویروس کرونا می‌تواند تا ۹ روز بر روی سطح فلز، شیشه یا پلاستیک زنده بماند. البته اپل هنوز هم به مردم توصیه می‌کند که از اسپری‌های آئروسل و سفیدکننده‌ها استفاده نکنند. ضمنا تمیزکننده‌ها نباید مستقیماً روی دستگاه اسپری شوند، بلکه با استفاده از پارچه‌ای نرم و بدون پرز مورد استفاده قرار گیرند.
بیشتر بخوانید: چگونه گوشی خود را ضدعفونی کنیم؟
پروفسور چارلز گربا، استاد میکروبیولوژی و ایمونولوژی دانشگاه آریزونا می‌گوید: «تنها راه انتقال ارگانیسم‌های بیماری‌زا به تلفن همراه، فقط عطسه نیست. تلفن همراه از نظر آلودگی با ویروس، بسیار آسیب‌پذیر است، زیرا انگشتان ما سطوح کثیف را مدام لمس می‌کنند و سپس بار‌ها و بار‌ها سراغ تلفن می‌روند.»
ویروس کرونا؛ آیا دو سویه وجود دارد و یکی کشنده‌تر است؟
دانشمندان چینی معتقدند دو نوع ویروس کرونای متفاوت وجود دارد: نوع L و S.
به گزارش نشریه آلمانی فوکوس، مدتهاست که گمان می‌رود ویروس کرونا می‌تواند جهش یابد. چنین جهشی برای ویروس البته غیرعادی نیست. اکنون محققان چینی ساختار مولکولی ویروس Sars CoV-۲ را مورد مطالعه قرار داده و آن را با سایر ویروس‌های کرونا مقایسه کرده‌اند. آن‌ها دریافتند که ویروس فعلی دارای دو رشته مختلف است: نوع L و نوع S.
در حال حاضر، نوع L نوع مهمی است که در ۷۰ درصد افراد آلوده یافت می‌شود. تنها ۳۰ درصد از افراد آلوده، از نوع S رنج می‌برند. نوع L سریعتر گسترش می‌یابد و دانشمندان می‌گویند ممکن است تهاجمی‌تر باشد.
پروفسور استفان گریفین، محقق بریتانیایی تاکید می‌کند این ویروس بعد از حیوانات، باید با میزبان جدید خود یعنی انسان سازگار شود. پس جهش آن طبیعی است.
انستیتوی روبرت کوخ (RKI) در برلین نیز اعلام کرده که همیشه این احتمال وجود دارد که ویروس‌ها بتوانند از نظر ژنتیکی تغییر کنند. اما جهش ویروس لزوماً به معنای کشنده‌تر بودن و خطرناک‌تر شدن آن برای انسان نیست.
با این حال همچنان که سازمان بهداشت جهانی اصرار دارد فعلا هیچ مدرکی مبنی بر تغییر ویروس موجود نیست، دکتر کریستین دروستن، ویروس شناس آلمانی می‌گوید: «من کاملاً مطمئن نیستم که نویسندگان این مطالعه واقعاً تجربه‌ای در زمینه تکامل ویروس داشته باشند.» وی گمان می‌کند که برخی از این نتیجه گیری‌ها به احتمال زیاد از ژنتیک حیوانات ناشی شده‌اند.
ویتامین‌ها در برابر ویروس معجزه نمی‌کنند
افراط در مصرف مرکبات، نوشیدن بیش از حد انواع چای گیاهی یا مصرف مکمل‌های ویتامین؛ متأسفانه هیچ مدرکی در دست نیست که نشان دهد این راهکار‌ها مصونیت فوق العاده‌ای در مقابل ویروس کرونا ایجاد می‌کنند.
به گزارش واشنگتن پست، نقش سیستم ایمنی بدن، دفاع از بدن در برابر بیماری یا مبارزه با عفونت است. این سیستم دارای بسیاری از قسمت‌های متصل به هم پیوسته است: گلبول‌های سفید، آنتی‌بادی‌ها، مغز استخوان، طحال، سیستم لنفاوی. این سلول‌ها و اندام‌ها به طور هماهنگ عمل می‌کنند تا عوامل بیماری‌زای خطرناک مانند ویروس‌ها را شکار و از بین ببرند.
جولی استفانسکی، متخصص تغذیه از دانشکده پزشکی هاروارد می‌گوید: «درست است که برخی از قسمت‌های سیستم ایمنی برای عملکرد طبیعی به ویتامین‌ها و مواد معدنی (مانند ویتامین‌های A، C، D و روی) نیاز دارند، اما دوز‌های بالاتر این ویتامین‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نمی‌شود؛ بنابراین شما باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته از نظر جسمی فعال باشید. برای ترک سیگار قدم بردارید. ورزش منظم را فراموش نکنید و سعی کنید خواب کافی داشته باشید (حدود هفت یا هشت ساعت در شب).»
اگر رژیم غذایی سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی دارید، دیگر نیازی به مصرف هیچ‌یک از مکمل‌های موجود در بازار نیست. نیمی از بشقاب خود را با سبزیجات و میوه پر کنید و غذا‌های غنی از پروتئین (مرغ، ماهی، لوبیا، تخم مرغ) و برخی از غلات کامل مانند جو یا برنج قهوه‌ای بخورید.
سبزیجات و میوه‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار هستند. انتخاب سبزیجات رنگارنگ مانند هویج، فلفل، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار، توت یا سیب، نیاز بدن به ویتامین‌های A و C را تامین می‌کند. دریافت کافی ویتامین D همچنین حیاتی است، زیرا کمبود ویتامین D با افزایش حساسیت به عفونت مرتبط است. از آنجا که این ویتامین در تعداد محدودی از غذا‌ها مانند شیر و ماهی‌های چرب یافت می‌شود، اغلب باید از مکمل‌های این ویتامین استفاده کرد. (دوز مورد نیاز شما به سن، جنس و میزان دریافت غذا بستگی دارد). دقت کنید که مصرف بیش از ۵۰ هزار واحد ویتامین دی در هفته، ایجاد مسمومیت خواهد کرد.
اگر ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز را از مواد غذایی دریافت نکردید، می‌توانید یک مولتی‌ویتامین مصرف کنید. اما نسبت به ادعا‌ها در مورد مکمل‌ها احتیاط کنید. الن اف فاکسمن، استادیار گروه پزشکی آزمایشگاهی دانشگاه ییل می‌گوید: اظهاراتی که در بسته‌بندی این مکمل‌ها دیده می‌شوند، اغلب توسط FDA تأیید نشده است. پس قبل از مصرف مکمل‌ها، حتماً با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید تا دوز آن بی‌خطر باشد و با سایر دارو‌های مصرفی تداخلی نداشته باشد.
منبع: روزنامه ایران