اقتصاد۲۴ - عادت ماهیانه در کنار تمام سختی‌هایش نشانه سلامتی خانم‌هاست، اما اگر این اتفاق به هردلیلی از چرخه طبیعی خود خارج شود نیاز به پیگیری دارد. طی چند ماه، چرخه قاعدگی شما ممکن است بیشتر یا کمتر از ماه قبل ادامه داشته باشد، یا ممکن است زودتر یا دیرتر از قبل شروع شود.
بعضی اوقات، حتی ممکن است در یک ماه دو دوره داشته باشید. اگر چرخه شما در انتهای کوتاه‌تر از طیف قرار دارد، می‌توانید دوره خود را در ابتدا و پایان ماه بدون نگرانی پشت سر بگذارید. اما اگر خارج از چرخه قاعدگی خود خون ریزی را تجربه می‌کنید باید تشخیص دهید لکه بینی یا خون ریزی قاعدگی است یا نه؟
بعضی اوقات، حتی ممکن است در یک ماه دو دوره داشته باشید. اگر چرخه شما در انتهای کوتاه‌تر از طیف قرار دارد، می‌توانید دوره خود را در ابتدا و پایان ماه بدون نگرانی پشت سر بگذارید. اما اگر خارج از چرخه قاعدگی خود خون ریزی را تجربه می‌کنید باید تشخیص دهید لکه بینی یا خون ریزی قاعدگی است یا نه؟
علل ۲ بار قاعدگی در ماه
افزایش خون ریزی شما ممکن است ناشی از چرخه قاعدگی کوتاه‌تر یا مشکل سلامتی باشد که باعث خون ریزی شما شود.
علل چرخه کوتاه‌تر
اگر چرخه شما به طور ناگهانی کوتاه‌تر شود، می‌تواند ناشی از هر یک از موارد زیر باشد:
۱- تخمک گذاری (عدم تخمک گذاری)
۲- پرکاری تیروئید ۳- کم کاری تیروئید
۴- شروع یائسگی
۵- بلوغ
۶- فیبروم یا کیست رحم
۷- از دست دادن یا اضافه شدن وزن
۸- پیشگیری از بارداری
۹- بیماری
۱۰- استرس و فشار عصبیاگر معمولاً یک چرخه منظم دارید، تغییر در چرخه شما (مانند دو دوره ناگهان در یک ماه) می‌تواند وضعیت پزشکی را نشان دهد.
بیشتر بخوانید: ۷ روش طبیعی برای متعادل سازی هورمون‌ها
۱- تخمک گذاری (عدم تخمک گذاری)
۲- پرکاری تیروئید ۳- کم کاری تیروئید
۴- شروع یائسگی
۵- بلوغ
۶- فیبروم یا کیست رحم
۷- از دست دادن یا اضافه شدن وزن
۸- پیشگیری از بارداری
۹- بیماری
۱۰- استرس و فشار عصبیاگر معمولاً یک چرخه منظم دارید، تغییر در چرخه شما (مانند دو دوره ناگهان در یک ماه) می‌تواند وضعیت پزشکی را نشان دهد.
بیشتر بخوانید: ۷ روش طبیعی برای متعادل سازی هورمون‌ها
عوامل خطر
۱- اگر سابقه خانوادگی فیبروم، کیست یا یائسگی زودرس دارید، در معرض چرخه‌های کوتاه مدت در یک ماه قرار دارید.
۲- اگر درد در ناحیه تحتانی شکم خود را که بعد از چند روز از بین نمی‌رود، تجربه کنید.
۳- دوره‌های سنگین
۴- بین لکه بینی یا خون ریزی بین دوره‌ها، که اغلب به مدت دو دوره در یک ماه اشتباه می‌شود.
۵- در طول دوره خود متوجه لخته‌های تیره شوید.
عوارض ۲ بار قاعدگی در ماه
یکی از پیامد‌های خون ریزی مکرر، کم خونی است که به دلیل کمبود آهن در خون شما رخ می‌دهد.
علایم کم خونی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
۱- خستگی
۲- سردرد
۳- ضعف
۴- سرگیجه
۵- تنگی نفس
۶- ضربان قلب نامنظم
۲- اگر درد در ناحیه تحتانی شکم خود را که بعد از چند روز از بین نمی‌رود، تجربه کنید.
۳- دوره‌های سنگین
۴- بین لکه بینی یا خون ریزی بین دوره‌ها، که اغلب به مدت دو دوره در یک ماه اشتباه می‌شود.
۵- در طول دوره خود متوجه لخته‌های تیره شوید.
عوارض ۲ بار قاعدگی در ماه
یکی از پیامد‌های خون ریزی مکرر، کم خونی است که به دلیل کمبود آهن در خون شما رخ می‌دهد.
علایم کم خونی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
۱- خستگی
۲- سردرد
۳- ضعف
۴- سرگیجه
۵- تنگی نفس
۶- ضربان قلب نامنظم
روش‌های درمانی
درمان دو بار قاعدگی در ماه به علت اصلی خون ریزی شما بستگی دارد. اگر طبیعتاً چرخه کوتاه تری دارید یا به تازگی قاعدگی شما شروع شده است نیازی به درمان نخواهید داشت.
در صورت نگرانی از کم خونی، پزشک ممکن است مکمل‌های آهن را توصیه کند. یک روش درمانی احتمالی برای دوره‌هایی که بیش از حد مکرر اتفاق می‌افتد، کنترل هورمونی است. این نوع کنترل می‌تواند به تنظیم دوره‌های شما کمک کند.
الف) کم کاری یا پرکاری تیروئید
اگر دچار کم کاری یا پرکاری تیروئید هستید، حتما تحت نظر پزشک قرار بگیرید تا با تجویز دارو مشکل شما حل شود.
ب) یائسگی
اگر یائسگی شروع شده، پزشک ممکن است هورمون درمانی و جایگزینی استروژن را تجویز کند. این روش‌های درمانی می‌توانند به تنظیم دوره‌های شما کمک کنند تا زمانی که به آرامی با پیشرفت یائسگی از بین بروند.
ج) فیبروم و کیست
در صورت داشتن فیبروم یا کیست رحم، پزشک ممکن است چند گزینه درمانی متفاوت را توصیه کند.
د) فشار
تغییرات سبک زندگی می‌تواند تا حد زیادی بر استرس و به نوبه خود بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارد. برای کمک به کاهش استرس، سعی کنید مرتب ورزش کنید، مراقبه کنید و در گفتگو درمانی شرکت کنید.
در صورت نگرانی از کم خونی، پزشک ممکن است مکمل‌های آهن را توصیه کند. یک روش درمانی احتمالی برای دوره‌هایی که بیش از حد مکرر اتفاق می‌افتد، کنترل هورمونی است. این نوع کنترل می‌تواند به تنظیم دوره‌های شما کمک کند.
الف) کم کاری یا پرکاری تیروئید
اگر دچار کم کاری یا پرکاری تیروئید هستید، حتما تحت نظر پزشک قرار بگیرید تا با تجویز دارو مشکل شما حل شود.
ب) یائسگی
اگر یائسگی شروع شده، پزشک ممکن است هورمون درمانی و جایگزینی استروژن را تجویز کند. این روش‌های درمانی می‌توانند به تنظیم دوره‌های شما کمک کنند تا زمانی که به آرامی با پیشرفت یائسگی از بین بروند.
ج) فیبروم و کیست
در صورت داشتن فیبروم یا کیست رحم، پزشک ممکن است چند گزینه درمانی متفاوت را توصیه کند.
د) فشار
تغییرات سبک زندگی می‌تواند تا حد زیادی بر استرس و به نوبه خود بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارد. برای کمک به کاهش استرس، سعی کنید مرتب ورزش کنید، مراقبه کنید و در گفتگو درمانی شرکت کنید.
منبع: روزنامه خراسان