برگزاری همایش یوگا در منطقه آزاد قشم

اقتصاد۲۴- سمیه شهبازیان رییس هیات ورزش‌های همگانی این منطقه هدف از برگزاری این همایش را آشنایی با تاثیرات، فواید و مزیت‌های ورزش یوگا بر جسم و روح ورزشکاران اعلام کرد و گفت: یوگا از جمله ورزش‌های پرطرفدار امروزی است و تاثیرات بسزایی در سلامت و آرامش جسم و روح انسان دارد.

وی با اشاره به اینکه امروزه از ورزش یوگا در دنیا به عنوان یک شیوه جدید زندگی عالی یاد می‌شود، افزود: فواید ورزش یوگا آنقدر فوق العاده است که با انجام تمریناتش، این ورزش به جزئی جدا نشدنی در زندگی ورزشکار تبدیل می‌شود.

بیشتر بخوانید: پشتیبانی از روند تولید انرژی در قشم

به گفته شهبازیان این ورزش مجموعه‌ای از تمرینات ذهنی، جسمی، تنفسی، کششی و انعطاف، قدرت و تعادل است، بطوری که از آن به عنوان یک ورزش کامل نام برده می‌شود.

رییس هیات ورزش‌های همگانی منطقه آزاد قشم «مدیتیشن» به معنی فنون و روش تسلط بر ذهن را بخشی از یوگا خواند و تصریح کرد: بسیاری از افراد برای بهبود کیفیت زندگی خود از یوگا به عنوان یک درمان مکمل در کنار درمان‌های متداول پزشکی استفاده می‌کنند و شواهد نشان می‌دهد که این ورزش می‌تواند کیفیت زندگی افرادی که دچار سکته مغزی و یا روماتیسم مفصلی هستند را بهبود ببخشد.

شهبازیان انعطاف و تعادل قدرت عضلانی، بهبود تنفس، کاهش افسردگی، تحریک عملکرد مغز، کم کردن و ثابت شدن وزن، سلامت قلب و کاهش استرس را نیز از دیگر نتایج پرداختن به ورزش یوگا دانست.

گفتنی است همایش «آشنایی با رشته ورزشی یوگا» به مناسبت روز جهانی یوگا از سوی کمیته یوگا هیات ورزش‌های همگانی منطقه آزاد قشم به سرپرستی مریم سوسن در پارک زیتون قشم برگزار شد.

روز جهانی یوگا روز ۲۱ ژوئن است که از سوی سازمان ملل و به پیشنهاد دولت هند در دسامبر سال ۲۰۱۴ به عنوان «روز جهانی یوگا» تصویب شد.