اینجا ما ایدههایی برای نحوه نگهداری از برنج و اینکه چطور برنج رو نگهداری کنیم که شپشک نزنه و حشرات بهش راه پیدا نکنن دادیم. اگه شما هم معمولا برای مصرف سالانه تون برنج میخرید و نگهداری میکنید، اما همیشه میبینید که برنجهایی که حتی درش رو هم باز نکردید شپشک زده و به محض باز کردن در این حشرات مثل پروانه به پرواز در میان این ویدیو رو ببینید.
ورزش و تحرک بدنی همراه با رعایت اصول صحیح تغذیه نقش مهمی در بهبود شیوه زندگی و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای غیر واگیر از جمله دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و انواع سرطان دارد.