اغلب افراد در حالی هسته تمام میوه ها را هنگام مصرف دور می ریزند که هسته برخی میوه ها فواید مناسبی را به همراه دارند، البته نحوه مصرف آن ها بسیار مهم است.
پوکی استخوان باعث ضعف و شکنندگی استخوان ها می شود، آنقدر شکننده است که افتادن یا حتی فشارهای خفیف مانند خم شدن یا سرفه می تواند باعث شکستگی شود. شکستگی های مربوط به پوکی استخوان بیشتر در مفصل ران، مچ یا ستون فقرات رخ می دهد.
استخوان بافت زنده ای است که مدام در حال شکسته شدن و جایگزینی است. پوکی استخوان وقتی ایجاد می شود که ایجاد استخوان جدید با از بین رفتن استخوان قدیمی تناسب نداشته باشد.
پوکی استخوان زنان و مردان از همه نژادها را تحت تأثیر قرار می دهد. اما زنان سفید پوست و آسیایی، به ویژه زنان مسن یائسه بیشترین خطر را دارند. داروها، رژیم غذایی سالم و ورزش با تحمل وزن می توانند به جلوگیری از شکستن استخوان یا تقویت استخوانهای ضعیف کمک کنند.
لیمو عمانی همان لیمو ترش شیرازی خشک شده است که به عنوان چاشنی در تهیه انواع غذا‌ها استفاده می‌شود. ما در این مطلب طرز تهیه لیمو عمانی در منزل را آموزش می‌دهیم تا از بهترین نوع آن در غذاهایتان استفاده کنید.
اهدای خون نه تنها جان انسان‌ها را نجات می‌دهد بلکه می‌تواند برای سلامتی فرد اهدا کننده نیز مفید باشد. به مناسبت ۹ مرداد، روز ملی اهدای خون، پنج فایده اهدای خون را ببینید.
در آموزش طرز تهیه یک آب دوغ خیار متفاوت با خامه، شیر و تربچه با ما همراه باشید تا با تهیه آن در منزل، یک طعم متفاوت از این غذای ساده و خوشمزه را بچشید.
هنگام خرد کردن مواد غذایی، ممکن است به انگشتان دست آسیب برسد به همین منظور استفاده از محافظ، می‌تواند ایده خلاقانه‌ای باشد. با استفاده از بطری پلاستیکی و برش قسمتی از آن، می‌توان محافظ دست خلاقانه‌ای درست کرد که آموزش ساخت آن در قالب یک ویدئو منتشر شده است.
زردچوبه یکی از گیاهان پر خواصی است که از زمان باستان به دلیل خواص دارویی و شفابخشی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. ترکیبات فعال در این ادویه که کِرکیومین نام دارد یک آنتی اکسیدان قوی است که خاصیت ضدالتهابی دارد. اما زیاده روی در مصرف زردچوبه می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی شود.
استفاده از گیاهان آپارتمانی آویزی در طراحی منزل با خلق منظره‌ای زیبا و بی‌نظیر در محیط خانه تداعی کننده طبیعت بکر خواهند بود. در این مطلب با معرفی ده گیاه آپارتمانی آویزی و روش ساخت آویز گلدان همراه ما باشید.