اقتصاد۲۴- تغذیه در دوران بارداری نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و کودک دارد به همین دلیل پیشنهاد می‌شود در این دوران از این میوه‌ها بیشتر استفاده کنید.
انبه
انبه سرشارازویتامین A و C است که بامصرف آن، می‌توانید حجم قابل‌توجهی ازویتامین‌های موردنیاز خودوجنین‌تان راتأمین کنید.
انار
مطابق با تحقیقات انجام شده، مصرف انار و نوشیدن آب انار در بارداری می‌تواند از جفت محافظت‌کند.
آووکادو
آووکادو یک منبع عالی برای ویتامین‌های گروه B واسید‌فولیک است که به جنین کمک می‌کند دچار نقص لوله‌های عصبی نشود.
سیب
مصرف‌سیب دردوران‌بارداری می‌تواند خطرابتلاکودک به آسم وآلرژی راکاهش دهدومانع تهوع، دردوزایمان زودرس مادر شود.