با آغاز فصل سرما و شیوع بیماریهای ویروسی، بسیاری از افراد با علائمی مانند تب، سرفه، آبریزش بینی و خستگی مواجه میشوند. رعایت چند نکته ساده اما حیاتی میتواند روند بهبود را تسریع کرده و از انتقال بیماری به اطرافیان جلوگیری کند. در ادامه مهمترین توصیههای مراقبتی برای کسانی که علائم سرماخوردگی دارند، ارائه شده است.