اقتصاد۲۴-من که ۲ کیلویی رفتم بالا. فرصت ورزش کردن برام کمتر پیش میاد. شلوغی کار تو این روز‌ها و علاوه بر اون روزه داری، وقت ورزش کردن فراهم نمی‌شه.
از فرصت صبح زود سرکار رفتن، میشه استفاده کرد برای دوچرخه‌سواری و کم کردن وزن.
مراقب سلامتی خودتون و اضافه‌وزن‌های کرونایی باشین.
مراقب سلامتی خودتون و اضافه‌وزن‌های کرونایی باشین.