تاریخ انتشار: ۱۴:۱۴ - ۲۲ تير ۱۳۹۹

چگونه با همسر افسرده رفتار کنیم؟

یک روانشناس گفت: یکی از وظایف همسرِ فرد افسرده آن است که تحت هیچ شرایطی بیماری او را به او یادآوری نکند.
چگونه با همسر افسرده رفتار کنیم؟
اقتصاد۲۴ -یاسر مهدویان روانشناس و مشاور درباره تاثیرات افسردگی همسر بر زندگی مشترک، اظهار کرد: متاسفانه شاهد این هستیم که بسیاری از خانواده‌ها درگیر افسردگی یکی از اعضای خانواده هستند و غالبا سعی می‌کنند، خود درمانی کنند.
بیشتر بخوانید:خوراکی‌هایی که پوستتان را پیر می‌کنند
این روانشناس تصریح کرد: قبل از هرچیز باید متوجه این امر شوید که شروع دوره افسردگی همسرتان قبل از ازدواج با شما بوده است و یا بعد از ازدواج، اگر قبل از ازدواج هم مشکل افسردگی داشتند، احتمالا بیماری همسرتان مزمن است. ولی اگر بعد از ازدواج دچار افسردگی شدند، یک یا چند مورد می‌تواند دلیل افسردگی همسرتان باشد.

وی با اشاره به اینکه یکی دلایل افسردگی همسرتان می‌تواند عدم آمادگی ایشان برای زندگی مشترک باشد، افزود: عدم مهارت کافی ایشان در زمینه ارتباط با همسر و روانشناسی رفتار با جنس مخالف، بر آورده نشدن خواسته‌های ایشان در زندگی مشترک، رفتار‌های نامناسب شما در زندگی و عدم شناخت کافی شما در مورد روحیات همسرتان از دیگر دلایل افسردگی همسرتان می‌تواند باشد.
وظیفه فردی که همسر افسرده دارد، چیست؟
مهدویان بیان کرد: همانطور که اگر شخصی بیماری جسمی مثلا مشکل کلیوی داشته باشد، باید به پزشک متخصص مراجعه کند، برای درمان بیماری افسردگی هم باید به روانپزشک ماهر و یا روانکاو مراجعه کرد، هیچگاه و تحت هیچ شرایطی سعی نکنید خودتان راهکاری جهت درمان بدهید و یا سعی کنید خود درمانی کنید.
این روانشناس در توصیه به افرادی که همسر افسرده دارند، گفت: به هیچ عنوان برچسب افسرده بودن به او نزنید، و تحت هیچ شرایطی بیماری او را به او یادآوری نکنید، سعی کنید در تمرین‌هایی که روانپزشک به همسرتان داده، وی را همراهی کنید تا انگیزه برای انجام آن داشته باشد، در این زمان همسرتان بیش از هر چیزی نیاز به توجه و حس مهم بودن دارد، پس سعی کنید این خواسته پنهان او را برایش برآورده کنید، اما باید توجه داشته باشید در این کار افراط نکنید و یا طوری رفتار نکنید که حالت مصنوعی داشته باشد، چون در این حالت نتیجه‌ای کاملا برعکس خواهد داشت، سعی کنید محیطی شاد و پر از آرامش برایش به وجود بیاورید، اینکار برای درمان افسردگی می‌تواند حکم معجزه را داشته باشد.

وی افزود: اکثرا افراد افسرده دچار حالتی می‌شوند که خودشان را دوست ندارند، پس تمرکزتان را بگذارید روی این نکته که با رفتارهایتان به همسرتان این حس را بدهید که نه تنها برای شما دوست داشتنی است، بلکه به صورت کلی فردی محبوب و خواستنی است و سعی کنید تا می‌توانید تنوع در نوع زندگی تان ایجاد کنید.
مهدویان خاطرنشان کرد: در پایان این نکته مهم را هم به همسرتان و هم به خودتان مرتب یادآوری کنید که این بیماری قرار نیست برای همیشه همراه او باشد و تا ابد با افسردگی درگیر باشد، چنانچه موارد گفته شده را به کار گیرید به زودی به روز‌های خوب زندگی تان باز خواهید گشت و حتی می‌توانید روز‌هایی بسیار بهتر و زیباتر از قبل هم برای خود بسازید.

ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
خواندنی ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

عرضه‌های اولیه‌ صندوق بازنشستگی کشوری در راه است

سنگین‌ترین صف‌های خرید و فروش ۲۰ مرداد ماه در بازار سهام

سخنگوی وزارت خارجه: شورای امنیت در دام آمریکایی‌ها نیفتد

تمام مناطق تهران وضعیت قرمز کرونا دارند

پاسخ صریح ارتش به ادعای جنجالی فتاح درباره نیروهای مسلح

افزایش مداوم قیمت خودرو اجحاف به مردم است/ بهره‌وری و عرضه، دو مقوله گمشده صنعت خودرو در ایران

قیمت رهن و اجاره آپارتمان در مناطق مختلف تهران + جدول

واکنش آمریکا به تصمیم جنجالی اشرف غنی

امروز حق مسکن کارگران تعیین تکلیف می‌شود؟

بازدهی ۳۰۰ درصد بورس در امسال/ برندگان اصلی بورس چه کسانی بودند؟

آتش‌سوزی نیمه شب گذشته در بیمارستان خیابان سرهنگ سخایی

هلال احمر: بیروت اعلام کند، محموله دوم کمک را ارسال می‌کنیم

خودروهای دپو شده مناطق آزاد ترخیص شد

عرضه اولیه یک شرکت ساختمانی در بورس

مودیان مالیاتی مراقب کلاهبرداران اینترنتی باشند

عکسی زیرخاکی که گلاره عباسی از ماه‌چهره خلیلی منتشر کرد

اشتباه رایج هنگام خرید گوشی

محتوای «گشایش اقتصادی»

بیروت پس از انفجار

تبعات مالیات خانه‌­ خالی بر بازارها

فیلم/ ماجرای دزدیده شدن موبایل مهران مدیری

پرچم گرانی خودرو همچنان بالاست!

مالیات خانه‌های خالی بانک‌ها و دستگاه‌های دولتی ۲ برابر می‌شود

آمار نگران‌کننده از مبتلایان به کرونا که علائمی ندارند!

برآورد سازمان ملل از میزان نیاز بیروت به کمک‌های مالی

فروش پته‌های نفتی جذاب است، به شرط آنکه با اعتماد مردم بازی نشود

فیلم/ گاف‌های پرتعداد در سریال ضد ایرانی «تهران»

طیبه سیاووشی: مجلس یازدهم کارش را توفنده آغاز کرد اما...

ادعای یک نماینده درباره جاماندگان سهام عدالت

قیمت انواع گوشی موبایل امروز دوشنبه ۲۰ مرداد ۹۹ + جدول

تعیین ۳ مسیر برای حرکت تور‌های گردشگری در کیش

قیمت خودرو‌های ایران خودرو امروز دوشنبه ۲۰ مرداد ۹۹ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز دوشنبه ۲۰ مرداد ۹۹ + جدول

آلبالو بخورید تا دچار سنگ کلیه نشوید

قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت طلا امروز دوشنبه ۲۰ مرداد ۹۹ + جدول

وام‌های کرونایی دولت بی‌تاثیر است/ ضرورت حمایت از شغل‌هایی که درآمدشان وابسته به مسافر است

فیلم/ خطرات ضدعفونی کردن موبایل با الکل