تاریخ انتشار: ۰۰:۰۰ - ۲۸ مرداد ۱۳۹۹

۷ عادت بد که موجب انسداد منافذ پوست می‌شوند

برخی عادات می توانند احتمال مسدود شدن منافذ پوست را افزایش دهند.
عوامل موثر در انسداد منافذ پوست
 
اقتصاد۲۴ - به نقل از «د هلثی» نوشت: هیچ فردی از ظاهر شدن چندین جوش روی پوست صورت خود خوشش نمی‌آید. جدا از هورمون ها، برخی عادات بد نیز می‌توانند موجب مسدود شدن منافذ پوست و در نهایت بزرگ‌تر دیده شدن آن‌ها شوند.

پوست اندام حساسی است. از این رو، حتی فعالیت‌های ساده روزانه نیز می‌توانند موجب بروز مشکل در آن شوند. در صورت عدم رسیدگی به منافذ پوست که با مواردی مانند چربی، گرد و غبار و سلول‌های مرده پوست مسدود شده اند، احتمال مواجهه با جوش‌ها نیز افزایش می‌یابد و در بلندمدت می‌تواند موجب بزرگ شدن منافذ پوست شود.

اگرچه جوش‌ها می‌توانند به واسطه عوامل مختلفی شکل بگیرند، اما منافذ مسدود شده پوست نقش مهمی در این زمینه ایفا می‌کنند. در ادامه با برخی عادات که می‌توانند احتمال مسدود شدن منافذ پوست را افزایش دهند بیشتر آشنا می‌شویم.

سیگار کشیدن

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ که در نشریه the International Journal of Research in Dermatology منتشر شد، نشان داد مردانی که سیگار می‌کشند در مقایسه با غیر سیگاری‌ها دو برابر احتمال بیشتری دارد به آکنه مبتلا باشند. سیگار کشیدن به واسطه تضعیف کشسانی پوست و برخی آثار منفی دیگر می‌تواند آسیب جدی به پوست وارد کند.

خوابیدن روی روبالشی‌ها و ملافه‌های کثیف

توصیه می‌شود روبالشی و ملافه‌های خود را هفته‌ای یک بار بشویید، اما اگر دارای منافذ پوست مسدود شده هستید، ممکن است به انجام این کار با تکرر بیشتر نیاز باشد. روبالشی‌ها و ملافه‌ها می‌توانند به راحتی با مواردی مانند چربی، گرد و غبار و پوست مرده آلوده شوند و تماس مجدد با آن‌ها هنگام خواب می‌تواند به مسدود شدن منافذ پوست و بروز جوش منجر شود. اگر از جمله افرادی هستید که بسیار عرق می‌کنند، روبالشی‌ها و ملافه‌ها را به طور منظم و حداقل سه روز یک بار جایگزین کرده و بشویید.
بیشتر بخوانید: برای کاهش جوش‌های صورت چه خوراکی‌هایی بخوریم؟

لمس مکرر صورت در طول روز

لمس مکرر صورت از طریق پخش شدن باکتری Cutibacterium acnes می‌تواند محرکی برای آکنه باشد. ما در طول روز بار‌ها سطوح و اشیا مختلف از جمله پول، دستگیره‌های کابینت، سطوح وسایل حمل و نقل عمومی، نرده‌های پلکان، دستگیره‌های در و ... که می‌توانند حاوی میکروب‌های مختلف باشند را لمس می‌کنیم. شما می‌توانید با لمس صورت باکتری ها، ویروس ها، چربی ها، مواد آلرژی‌زا و آلاینده‌های بسیاری را به پوست صورت خود منتقل کنید که می‌تواند به مسدود شدن منافذ پوست منجر شود. بهترین روش برای مقابله با این عادت ضدعفونی کردن منظم دست‌ها است و همچنین از دوستان خود بخواهید در صورت لمس صورت به شما یادآوری کنند که باید از این کار پرهیز کنید.

حمام آفتاب

زمانی که موضوع محافظت از پوست در برابر خورشید بدون مسدود شدن منافذ پوست مطرح می‌شود، به نظر می‌رسد برخی محصولات ضد آفتاب بهتر از بقیه هستند. محصولات ضد آفتاب با بهترین پوشش‌دهی در برابر پروتو‌های خطرناک فرابنفش اغلب آن‌هایی هستند که کمترین اثر را نیز در مسدود شدن منافذ پوست دارند. قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید می‌تواند به ضرر منافذ پوست تمام شود. برنزه کردن پوست و آسیب ناشی از نور خورشید می‌تواند شرایط منافذ پوست را بدتر کرده، زیرا خورشید می‌تواند به بافت‌های مجاور آسیب رسانده و موجب بزرگتر شدن منافذ پوست شود. میزان مواجهه با نور خوشید را کاهش داده و محصولات ضدآفتاب مناسب را انتخاب کنید.

صحبت کردن از طریق تلفن

اگر به طور منظم از طریق تلفن در حال صحبت با دیگران هستید، ممکن است متوجه بروز جوش‌ها در بخش‌هایی خاص از صورت مانند گونه‌ها و کناره‌های صورت خود شده باشید. تلفن‌ها دستگاه‌های آلوده‌ای هستند که موارد مختلفی مانند مواد آرایشی، گرد و غبار، چربی، و باکتری‌ها می‌توانند روی سطح آن‌ها انباشته شوند. نتایج یک مطالعه که روی ۱۰۵ تلفن همراه انجام شد، نشان داد که ۹۶ درصد آن‌ها به برخی انواع باکتری‌ها آلوده بودند. اگر زیاد از طریق تلفن صحبت می‌کنید، برای پرهیز از مسدود شدن منافذ پوست می‌توانید استفاده از دستگاه‌های هندزفری را مد نظر قرار داده یا دستگاه را پیش از استفاده یا حداقل روزانه تمیز کنید.

آرایش داشتن هنگام ورزش

تعریق یکی از روش‌های طبیعی بدن برای کاهش دما و خنک سازی پوست است و آرایش کردن می‌تواند عرق و باکتری‌ها را به دام انداخته و موجب مسدود شدن منافذ پوست شود. این شرایط می‌تواند موجب بروز جوش‌ها از جمله جوش‌های سرسیاه و آکنه و تحریک پوست شود. به مرور زمان، اگر هنگام ورزش آرایش سنگین داشته باشید، ممکن است متوجه وخیم‌تر شدن آکنه و یکدست نبودن رنگ پوست صورت خود شوید.

دستکاری کردن جوش‌ها

دستکاری کردن جوش‌ها می‌تواند به یک چرخه معیوب تبدیل شود که در آن شما برای از بین بردن جوش‌ها آن‌ها را دستکاری کرده و این می‌تواند حتی به شکل گیری جوش‌های بیشر منجر شود. دستکاری کردن و ترکاندن جوش‌ها موجب بروز التهاب و تحریک در پوست می‌شود که در بلند مدت به طور قابل توجهی بر اندازه منافذ پوست تاثیر می‌گذارد. افزون بر این، فشار دادن و کشیدن پوست موجب انتقال ناخالصی‌ها از دست‌ها به پوست صورت می‌شود که می‌تواند به مسدود شدن منافذ پوست منجر شود. اگرچه دشوار به نظر می‌رسد، اما باید در برابر وسوسه دستکاری کردن جوش‌ها مقاومت کرده و در عوض، درمان‌های موضعی را برای خلاص شدن از شر آن‌ها مد نظر قرار دهید.
 
منبع: ایسنا
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

قیمت انواع دستگاه ماینر امروز + جدول

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت انواع لپ تاپ ایسوس امروز + جدول

قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

عکس/ لاشه هواپیما سقوط کرده آمریکا در رودخانه پودماک

عکس/ استایل متفاوت هایده ۴۸ سال پیش در شهر کاظمین

عکس/ نمایی از هتل رامسر و اقامتگاه‌های تفریحی ۸۷ سال پیش

عکس/ شهرام شب پره و ابی ۴۸ سال پیش روی پل عابر سیدخندان

عکس/ قاب صمیمی محمدرضا گلزار و مهناز افشار در پشت صحنه فیلم آتش بس

عکس/ تیپ و چهره جذاب فرانک و سوجان در یک مراسم

عکس/ حال و هوای جشن سده در کرمان

عکس/ جولان بنز‌های کلاسیک ۷۳ سال پیش در خیابان انقلاب

عکس/ نمایی از ساخت متروی مفتح ۳۸ سال پیش

عکس/ هوای پایتخت در وضعیت قرمز

عکس/ حال و هوای مسافرخانۀ همت در شهر قائمشهر ۸۷ سال پیش

عکس/ قاب ماندگار از منوچهر وثوق ۷۶ سال پیش در کنار پدرش

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

نرخ تورم در ارمنستان چگونه پایین آمد؟/ «ساخت ارمنستان» راهکار دور زدن تحریم‌های از سوی تهران و ایروان

قیمت خودرو‌های سایپا + جدول

قیمت خودرو‌های ایران خودرو + جدول

قیمت سکه پارسیان + جدول

قیمت سکه و طلا + جدول

قیمت بیت کوین و رمزارز‌ها + جدول

قیمت دلار، یورو و سایر ارز‌ها + جدول

متهم ردیف اول ابتلا به سرطان معده را بشناسید

نوروبیون بزنید اما نه بخاطر خستگی!

عکس/ژست جذاب لیلا بلوکات در یک ایونت خصوصی

تصویر جالب از مجید مظفری با یک گریم متفاوت

حرکت منفعل فرزین در کنترل قیمت دلار تا کجا پیش می‌رود؟/ آقای رئیس کل، اعتباری برای بانک مرکزی باقی نگذاشته است

سده جشن روشنی و خرد

تشکیل کمیته ویژه برای بررسی علت خودکشی دانشجویان پزشکی

فیلم/ ابراز علاقه مرضیه برومند به رضا بابک

عکس/رئیس جمهور سوریه و امیر قطر از کوه قصیون در دمشق پایتخت سوریه

پیش‌بینی اکونومیست از محتوای طرح توافق پیشنهادی دونالد ترامپ به ایران

رکود مسکن تا کی ادامه دارد؟

مصاحبه طوفانی مدیرعامل استقلال خوزستان علیه هلدینگ خلیج فارس

عکس/ اولین واکنش علیرضا دبیر به حمله تند علی دایی به او

تبریک پادشاه و ولی‌عهد سعودی به جولانی

ژوائو از پرسپولیس جدا شد

مبلغ یارانه نقدی در بهمن ۱۴۰۳ تغییر کرد؟

کارشناسی داوری پنالتی‌های استقلال در بازی امروز

فیلم/صدا و سیما رسانه‌ای قابل اعتماد به روایت تصویر

شهادت محمد ضیف رسما تایید شد

عکس/حضور رئیس مجلس بر مزار آیت الله سید روح الله خاتمی، پدر سیدمحمد خاتمی

کشف کشتارگاه اسب و الاغ در اسلامشهر +عکس

سلوان مومیکا عامل هتک حرمت به قرآن کشته شد

دولت از واردات خودرو ۱۲۸ هزار میلیارد تومان درآمد دارد

سهراب بختیاری‌زاده: باشگاه بخواهد با من همکاری نکند، با افتخار می‌روم

ترامپ بدنبال بازگشایی سفارت آمریکا در ایران است

باید با کمک اکوسیستم استارتاپی، صنایع عسلویه را شاداب کرد

هواشناسی استان تهران اطلاعیه داد

جدول لیگ برتر در پایان مسابقه امروز

ماجرای تلخ و دردناک یک قتل ناموسی در شوشتر

استقلال بدون موسیمانه برنده شد

مبلغ سنگین برای وسوسه مربی ایتالیایی

فیلم/حرکات عجیب و خطرناک دختر موتورسوار

مسکو: سکوت بایدن درباره ترور پوتین نشانه‌ گناهکار بودن اوست

تغییر فرمول محاسبه حقوق بازنشستگان رسما تایید شد/ جزییات

فلسطین: اسرایی که اسرائیل روند تحویل آنها را به حالت تعلیق در آورده بود، عصر امروز آزاد خواهند شد

آتش‌نشانی واشنگتن: تمامی ۶۷ سرنشین هواپیمای آمریکایی کشته شدند

ادعای خبرنگار ترکیه‌ای درباره مهاجم جدید پرسپولیس

آیا نوشیدن آب گازدار می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟

کشف اجساد ۳۰ قربانی سانحه هوایی در آمریکا

سریال خانه کوچک دوباره ساخته می‌شود

نظر قاطع آیت الله جوادی آملی درباره رعایت کردن حجاب

کرسنت دلار‌های گمشده بابک زنجانی را پیدا کرد

راز قتل آتشین مرد جوان در پارک چیتگر فاش شد