با شروع فصل سرما، آنفلوآنزا دوباره در کمین است و هر روز جان تعداد زیادی از افراد را تهدید میکند. اما نگران نباشید! با رعایت ۲۰ گام ساده و حیاتی میتوانید خطر ابتلا را به حداقل برسانید و زمستانی سالم و بدون بیماری را تجربه کنید. این نکات، از سادهترین روشهای بهداشتی تا توصیههای طلایی برای تقویت ایمنی بدن، همه چیز را پوشش میدهند.
هنگام ابتلا به آنفلوآنزا تغذیه نقش مهمی در سرعت بهبود و تقویت سیستم ایمنی دارند. انتخاب غذاهای سبک، مغذی و آبرسان میتواند علائم را کاهش دهد و روند درمان را کوتاهتر کند.
استاد عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، علائم شایع آنفلوآنزا را شامل تب، بدن درد و سرفه عنوان کرد و گفت: در بیش از ۹۰ درصد موارد، بیماری خود به خود بهبود مییابد و تنها استراحت، مصرف مایعات و مسکن کافی است.
معاون درمان وزارت بهداشت درباره شیوع آنفلوآنزا گفت: این ویروس تغییراتی داشته و رعایت اقدامات احتیاطی و استفاده از ماسک ضروری است. ویروس در میان اطفال تهاجمیتر بوده و در صورت لزوم، تعطیلی مراکز آموزشی در دستور کار قرار میگیرد.
با آغاز فصل سرما و شیوع بیماریهای ویروسی، بسیاری از افراد با علائمی مانند تب، سرفه، آبریزش بینی و خستگی مواجه میشوند. رعایت چند نکته ساده اما حیاتی میتواند روند بهبود را تسریع کرده و از انتقال بیماری به اطرافیان جلوگیری کند. در ادامه مهمترین توصیههای مراقبتی برای کسانی که علائم سرماخوردگی دارند، ارائه شده است.
تا همین چند سال پیش، بارش برف در آذرماه باعث تعطیلی مدارس میشد، در سال جاری، نهتنها برف و بارانی سهم مردم نشده، بلکه علاوه بر آلودگی هوای سالانه، ویروس آنفلوانزا نیز با فراگیری خود، به تعطیلیها افزوده است.
رئیس مرکز تحقیقات میکروبی در مورد متفاوت بودن علایم بیماری آنفلوآنزا در افراد مختلف گفت: انواع دیگری از ویروسها هم در کنار آنفلوانزا کماکان در جامعه در حال گردش هستند.
رئیس بخش ویروسشناسی دانشکده زیستشناسی دانشگاه دولتی مسکو، اظهار داشت که فصل آنفولانزای امسال زودتر از حد معمول آغاز شد، اما این به دلیل افزایش حدت ویروس نیست.
متخصص بیماریهای عفونی درباره ضرورت تزریق واکسن آنفلوآنزا گفت: هرساله بر واکسیناسیون آنفلوآنزا در ابتدای فصل سرما بهدلیل خطرناک بودن و تهاجمی شدن آنفلوآنزا به ویژه در سالمندان، شیرخواران و زنان باردار تاکید میشود.
تقریبا همه بزرگسالان و کودکان باید واکسن کووید-۱۹ و واکسن آنفلوآنزا دریافت کنند، به خصوص سالمندان و هر کسی که سیستم ایمنی بدنش به دلیل بیماریهایی مانند HIV یا سرطان ضعیف شده است.
مینو محرز گفت: خوشبختانه درمان آنفلوآنزا به طور کلی وجود دارد؛ اگر بیمار به مراکز درمانی مراجعه کند، درمانهایی با دارو دریافت خواهد کرد که حداقل میتواند به کاهش شدت بیماری کمک کند.
یک متخصص عفونی گفت: آنفولانزا بیماری ویروسی و مسری است که میتواند از علائم خفیف تا عوارض مرگبار متغیر بوده و گروههای پرخطر باید واکسیناسیون را جدی بگیرند.
آنفلوانزا بیماریای است که اگر در روزهای ابتدایی به فرد مبتلا رسیدگی نشود یا اگر از قبل بیماری زمینهای و سن بالایی داشته باشید یا بدنتان بهخاطر بیماریهای گذشته از ایمنی پایینی برخوردار باشد، حداقل شما را چند روزی خانهنشین کرده و حتی میتواند سایه مرگ را به بالای سرتان بیاورد.
طی پایش ویروسهای در گردش بیماریهای حاد تنفسی در دی ماه سال جاری در کشور، مشخص شد که «آنفلوآنزا» با ۲۱ درصد، در راس ویروسهای تنفسی در گردش قرار دارد.
سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت درباره وضعیت عفونتهای تنفسی در گردش گفت: در حال حاضر، آنفلوآنزا با سهم ۳۰ درصدی در صدر عفونتهای تنفسی قرار دارد
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: بالای ۹۷ درصد ویروسهای تنفسی در کشور مربوط به آنفلوآنزا، RSV و کرونا (۲ تا ۳ درصد) است و البته اکنون و در این بازه زمانی بیماریهای تنفسی و از جمله آنفلوآنزا در کشور سیر نزولی گرفتهاند.
آنفلوآنزا بهطور سنتی یکی از بیماریهای فصلی است که با تب، درد عضلانی، سردرد و گلودرد همراه است. اما در سالهای اخیر، باتوجهبه شیوع بیماریهای جدیدتر مانند کرونا، میزان آگاهی عمومی درباره آنفلوآنزا کاهشیافته است.