تاریخ انتشار: ۱۱:۵۴ - ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۰

افسردگی پنهان در کمین این گروه افراد است

یک روانشناس گفت: افسردگی پنهان کسانی را درگیر خود می‌کند که معمولا فعالیت‌های اجتماعی زیاد و یا از رشد اجتماعی بالایی برخوردار هستند.

افسردگی پنهان

اقتصاد۲۴- مژگان نیکنام روانشناس درباره افسردگی پنهان، اظهار کرد: افسردگی یک اختلال روانی است که در واقع فرد را درگیر یک سری علائم خاصی مانند تغییر خلق و خو، فعالیت‌های روزمره و تغییر در عادات و... می‌کند.

این روانشناس با بیان اینکه افسردگی پنهان همان علائم افسردگی کلی را دارد، ادامه داد: افسردگی پنهان کسانی را درگیر خود می‌کند که معمولا فعالیت‌های اجتماعی زیاد و یا از رشد اجتماعی بالایی برخوردار هستند.

وی افزود: این افراد به مرور عادت می‌کنند تا مشکلات و علائم افسردگی خود را پشت چهره و یا فعالیت‌های اجتماعی‌شان پنهان کنند، یعنی فرد نمی‌پذیرد که افسرده است و این سبب می‌شود تا علائم و نشانه‌ها در درون فرد رشد پیدا کند.

وی تصریح کرد: فرد در درون خود علائمی مانند غم، ناکامی، احساسات ناکارآمد، سرخوردگی و ... را دارد، اما به خاطر فعالیت‌های روزمره و یا یک‌سری از عادات آن‌ها را پشت الگو‌های رفتاری یکنواخت خود پنهان می‌کند، یعنی فرد فعالیت‌های روزمره و یا چهره خندان خود را دارد، اما فقط به سبب عادت است و نه بر اساس لذت که این به معنی اصل بی‌لذتی در تمام رویداد‌ها است و در تنهایی‌ها و شرایط خاصی این احساسات برای وی قابل لمس خواهد بود.


بیشتر بخوانید: عجیب‌ترین اعتیاد‌هایی که درباره‌اش شنیده‌ایم


این روانشناس ادامه داد: افسردگی یک بیماری مانند سرطان است و گاهی به دلیل اینکه نمود ظاهری ندارد، فرد با بی‌توجهی موجب رشد آن می‌شود و آن را پشت نقابی که برای خود ساخته پنهان می‌کند و در نهایت فرد از یک جایی به بعد نمی‌تواند آن سبک زندگی را که برای خود ساخته است، ادامه دهد و آن مسائل درونی در زندگی‌اش نمایان و در این مرحله از هم پاشیدگی رخ می‌دهد.

نیکنام تصریح کرد: بسیاری از افراد در ظاهر شادی فراوانی دارند، اما ناگهان در یک ماه و یا مدت کوتاهی به یکباره چهره و حالت‌های آن‌ها تغییر پیدا می‌کند و حتی دست به خودکشی هم می‌زنند.

وی ادامه داد: مسئله‌ای که موجب می‌شود فرد یک فعالیت روزانه مفید داشته باشد انگیزه، هدف و کار‌های مثبتی است که در طول دوران زندگی انجام می‌دهد.

این روانشناس با اشاره به افرادی که افسردگی نهان دارند، افزود: همه فعالیت‌ها فقط به دلیل یک سری از عادات انجام می‌شود و بر مبنای انگیزه نیست و معمولا به دلیل عدم رضایت و ناخوشنودی از اتفاقات بسیار خشمگین هستند، یعنی، چون از درون احساس منفی دارند خشم در آن‌ها شعله‌ور می‌شود و این را می‌توان در روابط بین فردی آن‌ها به دلیل ناکامی‌های بسیاری که دارند، مشاهده کرد.

وی افزود: فرد باید به این دیدگاه برسد که چه مشکلاتی دارد تا با مراجعه به متخصصان مربوطه علائم و نشانه‌های این اختلال در آن شناسایی شود، چرا که هیچ فرقی با افسردگی‌های دیگر نداشته و فقط نماد بیرونی ندارد.

نیکنام گفت: زمانی که در فرد افکار منفی، احساس طردشدگی، ناکامی‌های زیاد و ... شکل گرفت و یا اصل بی‌لذتی را در فعالیت‌های خود تجربه کرد و توانایی گرفتن انرژی و ساطع کردن آن را نداشت، در آن هنگام یک افسردگی پنهان در فرد به وجود می‌آید. این امر مهم است تا با آموزش و کسب مهارت‌های لازم، فرد به محض مشاهده علائم آن‌ها را ردیابی کند و اجازه رسیدن به مرز هشدار را ندهد.

منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

وعده حسن روحانی به ابراهیم رئیسی

گاف عجیب در بنر تبریک ریاست جمهوری رئیسی

پرچمدار ایران در المپیک توکیو معرفی شد

قتل فجیع دختر ۶ ماهه به دست پدر ۱۷ ساله + عکس

تغییرات جدید در کنکور سراسری تصویب شد

شکست قابل پیش‌بینی والیبال ایران مقابل لهستان

اینترنت ماهواره‌ای احتمالا تا ۳ماه دیگر

تغییرات در مدیریت شبکه سه

آزار شیطانی عروس ۱۸ ساله در اتاق حجله!

حمید مجتهدی، مستندساز درگذشت

تکذیب انتقاد سعید محمد از عملکرد شورای نگهبان

یک پرسپولیسی با کتف شکسته؛ مرسی که هستی آقا کریم!

بهرنگ علوی: بهروز وثوقی را برگردانید

فیلم/ لحظه خروج یک فضانورد از ایستگاه فضایی برای نصب پنل خورشیدی

۴ فاکتور اصلی در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان

ارزش سهام عدالت در اولین روز تابستان چقدر افزایش یافت؟

فیلم / نقل قول جالب مارتین اسکورسیزی از عباس کیارستمی

اظهار نظر عمران خان درباره زنان جنجال به پا کرد

فیلم/ جشن تولد لاکچری سپهر حیدری در دبی

وعده‌های رئیسی در حوزه سلامت چگونه اجرایی می‌شود؟

ماجرای تب کردن ملی‌پوشان پرسپولیس بعد از واکسن کرونا

بیشترین تغییر مالکیت حقیقی و حقوقی در بورس

عشق اشتباهی کار دستم داد/ قهرمان بودم، ولی دزد و معتاد شدم

ماجرای اعتراضات یاسوج چیست؟

احداث بیش از هزار کیلومتر راه‌آهن در ۷ سال گذشته

فیلم/ لحظه انفجار مهیب در مجاورت ناو هواپیمابر آمریکا

عکس منشوری از دورهمی لیندا کیانی با دوستانش

قیمت مسکن در پردیس کاهش یافت

میزان مشارکت در سیزدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری به تفکیک استان‌ها +اینفوگرافی

خروج ۳ تن دستگاه استخراج رمزارز از چین

سیر صعودی کرونا در اندونزی

وام‌های کلان بانکی کجا رفت؟

بررسی و معرفی بهترین مرکز فروش اسپیس فریم

آیا می‌توان یک میلیون مسکن در سال ساخت؟

فیلم/ روایت قالیباف از ساخت واکسن ایرانی

قابلیت جدید فیسبوک برای رقابت با کلاب هاوس

آخرین آمار فوتی‌ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز سه شنبه ۱ تیر ۱۴۰۰