تاریخ انتشار: ۰۴:۰۰ - ۰۳ دی ۱۴۰۱

راه‌هایی برای پرشدن صورت

در دنیای کنونی لاغری جزو مزیت‌هاییست که همه به‌دنبال آنند درواقع همه دوست دارند لاغر باشند و اندام متناسبی داشته باشند و به همین دلیل بسیاری مدام درحال رژیم گرفتنند اما نخستین تاثیری که رژیم لاغری روی بدن دارد لاغرکردن صورت است چیزی که هیچ‌کس آن را دوست ندارد.

اقتصاد۲۴- دنیای کنونی لاغری جزو مزیت‌هاییست که همه به‌دنبال آنند درواقع همه دوست دارند لاغر باشند و اندام متناسبی داشته باشند و به همین دلیل بسیاری مدام درحال رژیم گرفتنند، اما نخستین تاثیری که رژیم لاغری روی بدن دارد لاغرکردن صورت است چیزی که هیچ‌کس آن را دوست ندارد.

لاغربودن و داشتن اندامی زیبا خواست همه است و هر کسی هم از داشتن و دیدن آن لذت می‌برد، اما این موضوع درباره صورت صدق نمی‌کند و داشتن صورتی پر شما را زیباتر و جوان‌تر نشان می‌دهد به همین دلیل همه می‌خواهند لاغر باشند، اما صورتشان این‌گونه نباشد.

همان‌گونه‌که اشاره کردیم بسیاری با هر نوع رژیم لاغری و یا حتی بیماری به‌سرعت با مشکل لاغری صورت روبه‌رو می‌شوند چیزی که آن‌ها را بسیار ناراحت می‌کند.

اما چه باید کرد؟ آیا خوراکی‌های خاصی برای چاق‌شدن صورت وجود دارند؟ چه راه‌کار‌هایی برای چاق‌شدن صورت می‌شناسید؟ در این مطلب می‌خواهیم شما را با خوردنی‌های چاق کننده صورت، تکنیک ورزشی چاق کننده آن و استفاده از یک ماسک صورت خاص که بهترین و طبیعی‌ترین راه چاقی صورت است آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

امروزه برای چاق‌شدن صورت راه‌های گران و البته پرخطری وجود دارد که انسان‌ها را وسوسه می‌کند راه‌ها و روش‌هایی مانند تزریق ژل و بوتاکس که اصلا توصیه نمی‌شود. شما می‌توانید برای چاق‌شدن صورتتان از روش‌های سنتی و طبیعی استفاده کنید اگرچه شاید به سرعت پاسخ ندهد، اما با استمرار در انجام آن‌ها به نتیجه خواهید رسید.

موثرترین راه‌های چاق شدن صورت

ماساژ صورت

یکی از موثرترین روش‌هایی که در چاق‌شدن صورت وجود دارد ماساژدادن آن است. باید بدانید ماساژ هر شب صورت پیش از خواب با روغن بادام، روغن زیتون و روغن نارگیل تاثیر بسیار زیادی در چاق‌شدن آن و رفع چین و چروک دارد.

شما می‌توانید این کار را با گردنتان هم انجام دهید، چون پوست گردن هم بسیار نازک و آسیب‌پذیر است و این کار می‌تواند در کم‌شدن و به تعویق‌افتادن چین و چروک این ناحیه کمک زیادی کند.

برای چاق شدن صورت و گونه‌ها می‌توانید هر روز پوست خود را با روغن جوانه گندم ماساژ دهید تا در عرض یک هفته صورت تپل‌تر داشته باشید.

یکی دیگر از موادی که ماساژ با آن برای چاق‌شدن صورت تاثیر زیادی دارد شیر است. هر روز صورتتان را با شیر سرد به مدت ۲۰ دقیقه ماساژ دهید و سپس آن را با آب گرم بشویید.

طب سوزنی

یکی دیگر از روش‌های بسیار موثر در چاق‌شدن صورت استفاده و کمک‌گرفتن از طب سوزنیست. درمان‌گران طب سوزنی، از سوزن‌های ظریف طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیش‌تر استفاده می‌کنند. این روش با افزایش خون‌رسانی به صورت به افزایش و تولید کلاژن پوست نیز کمک می‌کند و به تقویت عضلات صورت و خوش فرم شدن این عضلات می‌پردازد. شاید باور نکنید، اما شما با کمک‌گرفتن از طب سوزنی می‌توانید در کم‌تر از یک ماه از داشتن یک صورت تپل و زیبا لذت ببرید.

چاقی صورت

تکنیک ورزشی برای چاق شدن صورت

به گزارش رویداد۲۴ شاید برایتان جالب باشد که بدانید ورزش و تکنیکی وجود دارد که با آن‌ها می‌توانید به چاق‌شدن صورتتان کمک کنید.

روش انجام:

برروی یک صندلی بنشینید و برروی روی عضلات صورت تمرکز کنید.

لب‌هایتان را تا جایی‌که می‌توانید جمع کنید و ۵ ثانیه در همین حالت بمانید.

سپس بدون آن‌که لب هایتان از هم باز شود و دندان‌های تان دیده شود لبخند بزنید و کوشش کنید خط لبخند را بلند و بلندتر کنید.


بیشتر بخوانید: خوراکی‌های خوش‌رنگی که دشمن روده است


لب‌ها را به مدت ۵ ثانیه در این وضع نگه دارید و این تمرین را ۱۵ بار تکرار کنید.

پس از اجرای پانزدهمین حرکت خواهید دید که عضلات صورتتان احساس خستگی می‌کنند.

خستگی عضلات صورت بهترین نشانه برای بهبود خون‌رسانی و جریان گردش خون به سلول‌های صورت است.

روزی دوباره و هر بار ۱۵ دقیقه این کار را انجام دهید.

خوراکی‌های موثر در چاق‌شدن صورت

شاید با خود بگویید هر خوراکی در تمام بدن پخش می‌شود و هر بخش و ناحیه را به یک اندازه چاق می‌کند درواقع هوشمند بودن غذا و چاق‌کردن بخشی از صورت شاید باورکردنی نباشد، اما باید بدانید به‌راستی برخی خوراکی‌ها هستند که سبب چاق‌شدن صورت می‌شوند.

میوه‌ها و سبزیجات

میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر هستند بنابراین سلول‌های پوستی را به‌خوبی آب‌رسانی می‌کنند آن‌ها را تپل و سرحال می‌کنند ضمن این‌که شما با خوردن میوه احساس سیری می‌کنید و کم‌تر به سراغ غذا‌های پرکالری و تنقلات بی‌ارزش و چاق‌کننده مانند فست‌فود‌ها می‌روید.

یکی از سبزی‌های بسیار سودمند و آب‌رسان و البته کم‌کالریست که با خوردن آن بسیار احساس سیری می‌کنید. تلاش کنید در درازای روز از این سبزی خوشمزه در میان‌وعده‌های خود استفاده کنید. اجازه دهید این خوراکی جزئی جداناشدنی از برنامه و رژیم غذایی شما شود و بدنتان به آن خو بگیرد، چون این سبری می‌تواند همواره سلول‌های پوستی بدن شما را آب‌رسانی و تقویت کند.

یکی دیگر از راه‌هایی که باید برای چاق‌شدن صورتتان انجام دهید این است که در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام سالاد کاهو و جوانه گندم بگنجانید و تاثیر آن را بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن ببینید.

آجیل‌ها

برخی از آجیل‌ها و خوراکی‌ها مانند پسته، بادام، فندق و خرما می‌توانند نقشی بسیار موثر در چاق‌شدن صورت شما داشته باشند. ۴ عدد از هر یک از این مغز‌ها (پسته، بادام، فندق) را با ۲ عدد خرما ترکیب کنید و آن‌ها را به صورت خمیری نرم درآورید، به جای استفاده از خرما از شیره خرما نیز می‌توانید استفاده کنید.

می‌توانید در روز ۴ تا ۵ عدد از این خوراکی‌های خوشمزه و مقوی را میل کنید.

به اندازه کافی آب بنوشید

تاکنون حتما درباره نوشیدن مقداری کافی آب و تاثیرات آن روی بدن شنیده‌اید. نوشیدن آب در درازای روز اثر معجزه گری روی پوست و چاقی صورت دارد، به ویژه در شرایطی که مشغول تمرینات ورزشی هستید. نوشیدن مقدار مناسب آب به این افراد کمک می‌کند آب میان بافتی سلول‌های صورت تامین شود و به این ترتیب به چاق‌تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند.

ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

قیمت انواع دستگاه ماینر امروز + جدول

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت انواع لپ تاپ ایسوس امروز + جدول

قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز پنجشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۳ + جدول

عکس/ تیپ تینیجری فاطمه معتمد‌آریا ۴۴ سال پیش با شلوار پیش بندی و کلاه خاص

عکس/ قابی احساسی از ابی و دخترش ۵۳ سال پیش در یک رستوران

عکس/ دل سهراب بختیاری زاده با استقلال است

عکس/ جولان اتوبوس‌های دو طبقه ۵۱ سال پیش در میدان فردوسی تهران

عکس/ استایل خاص فردین و ناصر ملک مطیعی ۴۳ سال پیش با لباس‌های برند

عکس/ خنده‌های از ته دل بهاره رهنما و دخترش پریا در پشت دیوار

عکس/ استقلال در دربی تهران با لباس جدید

عکس/ چهره شوکه کننده نوید محمدزاده با تیپ اجق وجق در دیدار با بهمن مفید

عکس/ سفر مسعود پزشکیان به جنوب غرب تهران

عکس/ ژست عاشقانه حمیرا و پرویز یاحقی ۵۳ سال پیش با استایل اروپایی

عکس/ لحظه آزادی اسرای فلسطینی

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

کشف و انهدام انبار بزرگ سوخت قاچاق در بندرخمیر

نباید با استیضاح وزیر اقتصاد، سیاسی برخورد کرد/ اثرات منفی پول‌های زیاد و بی‌برنامه‌ در دولت گذشته امروز مشخص شده است

بهترین رژیم غذایی برای بهبود سرطان پروستات

روش‌های خانگی بجای بوتاکس؟

دمای تهران زیر صفر شد

خیال استقلال از رونالدو و مانه راحت شد

ترامپ: در صورت صلح، روسیه به اوکراین حمله نخواهد کرد

تعطیلی بخش‌های بستری بیمارستان‌ها در نوروز تعیین و تکلیف شد

ضرورت استفاده از هوش مصنوعی برای کاهش تصادفات

واکنش حماس به عملیات جنوب حیفا

یاغی پرسپولیس: بردن دربی لذت بخش است

بحث پزشکیان با امام جمعه اسلامشهر

صحبت‌های جالب رضاییان پس از دربی؛ قول رامین به هواداران استقلال

عکس/ پوستر AFC پس از دربی؛ Tehran is RED

کارشناس داوری دربی ۱۰۵؛ پنالتی استقلال سوخت؟

فیلم/لحظاتی از شادی و غم بعد از سوت پایان دربی ۱٠۵

فیلم/بوژوویچ: استقلال در دربی سزاوار باخت نبود

فیلم/هوادار ناراحت استقلال روی سکوی‌های ورزشگاه بعد از سوت پایان بازی

عالیشاه: یک فینال را بردیم، ۹ تا باقی مانده است

عکس/خوشحالی عابدزاده از برد پرسپولیس در دربی

علی علیپور به رکورد هاشمی‌نسب رسید

فیلم/گل دوم پرسپولیس به استقلال توسط علی علیپور

کارتال دربی تهران را هم برد؛ پرسپولیس دبل کرد و به کورس برگشت!

اوجالان رئیس پ‌ک‌ک: این گروه باید خود را منحل کند

حسینی باید اخراج می‌شد!

کری‌خوانی اسکوچیچ پس از تساوی

اعتراض سریع استقلال به پنالتی دربی: آفساید به نظر می‌رسید!

فیلم/ گل اول پرسپولیس

عالیشاه پنالتی‌زن پرسپولیس را عوض کرد

برد یک نیمه‌ای پرسپولیس در دربی؛ استقلال باز هم پنالتی داد

تصویر جالب از پرتماشاگرترین دربی پایتخت

پزشکیان: از قطعی برق و گاز عذرخواهی می‌کنم

فیروز کریمی: پیشنهاد استقلال را رد کردم

عکس/ رامین رضاییان به سمت نیمکت پرسپولیس رفت

نوشته جالب هوادار پرسپولیس برای سروش رفیعی

پوتین: اولین ارتباطات ما با دولت آمریکا، امید‌هایی را منعکس می‌کند

واکنش کفاشیان به ائتلاف با عابدینی علیه تاج

مرگ مشکوک بازیگر معروف و همسرش

رشد چشمگیر مجتمع تبریز بیمه معلم در رشته‌های اموال، اشخاص و عمر

واحد پول چه کشورهایی پوند است؟

سرمایه‌گذاری مولد؛ سود فردی، رشد جمعی

ماجرای مرگ تلخ ۱۹ ورزشکار ایرانی به خاطر گازگرفتگی

آیا تغذیه سالم در بارداری بر هوش نوزاد اثر دارد؟

جاذبه‌های گردشگری پارک طالقانی تهران

قیمت گوشت امروز چهارشنبه ۸ اسفند اعلام شد

آشنایی با خواص شگفت‌انگیز کنجد برای سلامتی

ساعت کاری اصناف در ماه رمضان و شب عید کاهش نمی‌یابد

عمر مفید باتری ماشین؛ از کجا بفهمیم وقت تعویض باتری رسیده است؟

اختلال خواب چیست و چگونه درمان می‌شود؟

اینفوگرافی/ قدرتمندترین پاسپورت‌ها در سال ۲۰۲۵