غذای مناسب برای تولد بچه‌ها

اقتصاد۲۴- جشن تولد برای بچه‌ها بسیار هیجان انگیز است و آن‌ها دوست دارند تولد بی نقصی داشته باشند. استرس و اضطراب والدین در این روز کمتر از بچه‌ها نیست؛ زیرا آن‌ها باید تدارکات جشن را فراهم کنند. در جشن تولد انواع خوراکی‌های خوشمزه مثل کیک، میوه، پفیلا، چیپس و پفک و... را روی میز قرار می‌دهند. بعضی از والدین در کنار مواردی که نام بردیم، غذا می‌گذارند. حال سوال این است غذای مناسب برای تولد بچه‌ها چیست؟

چه غذا‌هایی برای تولد کودک آماده کنیم؟

غذای تولد بچه‌ها علاوه بر اینکه باید قیمتی مناسب داشته باشد، باید از مواد مغذی تهیه شود. در جشن تولد بهتر است غذا‌های ساده که هزینه کمی دارند، روی میز قرار داد.

تهیه کردن غذا‌های سنتی مثل خورشت قیمه، خورشت قورمه سبزی، ماهی و... برای تولد مناسب نیست و توصیه می‌کنیم فینگر فود‌ها را جایگزین کنید. استفاده از فینگر فود در جشن تولد باعث می‌شود تا میز جشن زیباتر دیده شود.

زمانی که می‌خواهید یک تولد برای فرزند خود طراحی کنید، باید از میزان جذاب بودن آن برای کودکان مطمئن شوید.

شما باید در کنار کیک تولد، بازی‌های جشن تولد و... به فکر خوراکی‌های جشن باشید که یکی از این خوراکی‌ها غذای مناسب است. پیش از اینکه غذایی را برای تولد انتخاب کنید، ابتدا باید سن فرزند خود، تعدا مهمان ها، محل برگزاری جشن و... را تعیین کرده و متناسب با آن غذایی را تهیه کنید.

سن فرزند و تعداد مهمان‌ها یکی از مهمترین فاکتور‌ها در انتخاب غذای مناسب تولد بچه‌ها است و باید به آن توجه داشت. تهیه غذا برای تولد بچه‌ها ممکن است سخت باشد، زیرا شما باید غذایی را درست کنید که علاوه بر مقوی بودن، برای بچه‌ها جذاب باشد.

تزیین غذا بسیار مهم است و باید به ان دقت کرد.. در ادامه تعدادی غذای مناسب تولد بچه‌های زیر ۵ سال، زیر ۱۲ سال و نوجوان‌ها را برای شما نام می‌بریم.

غذای مناسب تولد بچه‌های زیر ۵ سال

تهیه غذا برای تولد بچه‌های زیر ۵ سال کار بسیار دشواری است؛ از این رو باید به فهرست غذایی که انتخاب می‌کنید، بسیار دقت کرد.

در این فهرست بهتر است لیست غذا‌هایی که مادران بچه‌ها می‌خواهند در تولد به بچه هایش داده شود را نوشته و متناسب با آن غذا‌ها را تهیه کنید. موارد زیر چند ایده برای غذای تولد بچه‌های زیر ۵ سال است:

پنکیک شکلاتی

یکی از خوراکی‌های بسیار سالم و مغذی برای کودکان پنکیک بوده که درست کردن آن بسیار ساده است. برای تهیه پنکیک به مقدار لازم تخم مرغ، آرد، شکر، بیکینگ پودر و وانیل نیاز دارید. ابتدا تخم مرغ‌ها را در یک ظرف بریزید و به همراه شکر خوب هم بزنید تا حالت کرمی و کشدار پیدا کند.

سپس آرد و بیکینگ پودر را اضافه کرده و هم بزنید. سپس در یک تابه نچسب بدون روغن، آن‌ها را سرخ کنید. برای تهیه پنکیک می‌توانید به دلخواه از مواد دیگر مثل شکلات، پودر کاکائو، بلغور جو... استفاده کنید.

تست فرانسوی

این غذا در کنار جذابیت و خوشمزگی که برای کودکان دارد، دارای طعم بی نظیری است. برای تهیه تست فرانسوی به تخم مرغ، نان تست و خامه نیاز دارید.

نان‌های تست را در اندازه‌های کوچک برش داده و در تخم مرغ قرار دهید. سپس تست‌ها را در تابه‌ای تفت دهید تا رنگ تست‌ها مقداری تغییر کند و در آخر برای سرو، روی تست‌ها خامه بزنید.

چیپس سیب زمینی

چیپس سیب زمینی ا غذا‌های محبوب کودکان است. این غذا را اگر در منزل تهیه کنید؛ هیچ ضرری برای کودکان ندارد.

کوکی بیسکویتی

کوکی بیسکویتی گزینه بسیار خوبی برای جشن‌های تولد است. کوکی یک نوع بیسکویت خوشمزه بوده که پس از پخت ترک برمیدارد و برای بچه‌ها بسیار جذاب است. دستور پخت این نوع کوکی را می‌توانید با یک سرچ ساده پیدا کنید.

چوب شور شکلاتی

ساده‌ترین و کم هزینه‌ترین خوراکی برای تولد بچه ها، چوب شور شکلاتی است. برای تهیه این خوراکی به یک بسته چوب شور، شکلات آب شده و ترافل نیاز دارید. مقداری از چوب شور را در شکلات قرار دهید و ترافل بر روی آن بریزید.

غذای مناسب تولد بچه‌های بالای ۱۲ سال و نوجوان‌ها

بچه‌های بالای ۱۲ سال و نوجوانان علاقه زیادی به فست فود و هله هوله دارند و این غذا‌ها دارای ارزش غذای بسیار پایینی هستند و در بیشتر مواقع والدین با فرزندان خود در مورد این غذا‌ها دچار اختلاف نظر می‌شوند.

بیشتر بخوانید: دلیل پنهان‌کاری کودکان چیست؟

اما نکته‌ای که باید به آن توجه داشت این است که، این تولد برای فرزند شماست و باید مطابق با خواسته او و دوستانش غذا‌ها را تهیه کنید. لیستی از فینگر فود‌های مناسب برای تولد بچه‌های بالای ۱۲ سال و نوجوانان موارد زیر هستند:

مینی هات داگ

لازانیا

انواع ساندویچ‌ها

جوجه کباب

سیب زمینی سرخ شده به همراه پنیر پیتزا

پف فیل

ماکارونی و پنیر پیتزا

مینی پیتزا

کاپ کیک

رول جوجه و سبزیجات

رول گوشت

بیف استراگانوف

سالاد الویه

سالاد ماکارونی

کشک بادمجان

حلیم بادمجان

جوجه کباب به همراه سبزیجات بر روی سیخ چوبی

چیپس و ماست

انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم

کم کردن هزینه جشن تولد

چند مورد از غذا‌های مناسب برای تولد بچه‌ها را برای شما نام بردیم و می‌توانید از آن‌ها ایده بگیرید. البته بهتر است قبل از تهیه غذا با فرزند خود مشورت کرده و مطابق با خواسته آن غذا‌ها را درست کنید. انتخاب خوراکی در جشن تولد برای کودکان بسیار مهم است زیر هیچ چیز به اندازه غذا و خوراکی‌های تولد برای آن‌ها دلچسب نیست.

اگر می‌خواهید تهیه غذا و دیگر خوراکی‌های جشن تولد برای شما هزینه زیادی به همراه نداشته باشد، توصییه می‌کنیم از مواد غذایی که در منزل دارید برای تهیه غذا استفاده کنید.

برای نمونه با مقداری سیب زمینی آب پز و سبزیجات و نان می‌توانید سمبوسه‌های خوشمزه و جذابی برای بچه‌ها درست کنید. همچنین می‌توانید برای کم کردن هزینه جشن تولد بجای تهیه یک کیک بزرگ، کیک‌های تک نفره سفارش دهید، اینگونه از هزینه‌های شما بسیار کاسته می‌شود.