تاریخ انتشار: ۰۵:۰۵ - ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۴

کبودی بدن از علائم کمبود این ویتامین است

ویتامین C با افزایش تولید کلاژن و بهبود یکپارچگی عروق، دیواره رگ‌های خونی را تقویت می‌کند.

کبودی بدن

اقتصاد۲۴-کمبود این ویتامین باعث ضعیف شدن مویرگ‌ها می‌شود. پارگی مویرگ‌ها منجر به کبودی ناشی از ضربه‌های جزئی یا صدمات خواهد شد. این کبودی‌ها اغلب به صورت لکه‌های بزرگ و ارغوانی ظاهر می‌شوند که بهبودی آنها بیشتر از حد معمول طول می‌کشد.

 در موارد شدید، کبودی ممکن است خود به خود رخ دهد، حتی بدون آسیب قابل توجه! این موضوع می‌تواند هشدار دهنده باشد و اغلب یکی از اولین علائم کمبود ویتامین C است. افزودن ویتامین C به رژیم غذایی از طریق منابعی مانند گواوا، گوجه فرنگی یا مکمل‌ها می‌تواند به کاهش کبودی و حمایت از سلامت کلی پوست و عروق کمک کند.

منبع: همشهری آنلاین
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار