قیمت روز
قیمت روز
قیمت روز
قیمت روز
قیمت روز
قیمت روز
قیمت روز
قیمت روز
آب طعمدار برای روزهای گرم تابستان
حتماً از پدرومادر و معلمها زیاد شنیدهاید که در تابستان بهعلت تعریق بیشتر، آب بدن کم میشود و باید با نوشیدن آب روزانه بیشتری آن را جبران کرد درغیر اینصورت ممکن است دچار مشکلاتی مثل تاری دید، سرگیجه، حالتتهوع، خستگی یا خشکی پوست شوید. اما تکلیف افرادی که از نوشیدن آب بدشان میآید چیست؟
اقتصاد۲۴ - نحوه درستکردن سه نوع آب طعمدار بدون شکر را یادمیگیریم تا هم آب موردنیاز بدنتان را تامین کنید و هم مثل نوشیدنیهای دیگر، قند اضافه به بدنتان وارد نکنید.
بیشتر بخوانید:رایجترین علل خشکی دهان را بشناسید
نصف یک لیموترش را به شکل دایرهای برش بزنید و آن را داخل سه لیوان آب و یک فنجان یخ بریزید. در آخر کمی نعناع خشک به آن اضافه کنید و یکساعت در یخچال بگذارید.
یک کیوی را پوست بگیرید و قطعهقطعه کنید. دوتا توتفرنگی هم در قطعات بزرگ برش بزنید. این ترکیب را با سه لیوان آب و یک فنجان یخ مخلوط کنید و بهمدت چندساعت در یخچال بگذارید.
یک خیار را به شکل دایرهای برش بزنید. یکچهارم فنجان نعناع تازه هم خرد کنید. این ترکیب را با یک فنجان یخ و سه لیوان آب مخلوط کنید و بهمدت چندساعت در یخچال بگذارید.
بیشتر بخوانید:رایجترین علل خشکی دهان را بشناسید
نصف یک لیموترش را به شکل دایرهای برش بزنید و آن را داخل سه لیوان آب و یک فنجان یخ بریزید. در آخر کمی نعناع خشک به آن اضافه کنید و یکساعت در یخچال بگذارید.
یک کیوی را پوست بگیرید و قطعهقطعه کنید. دوتا توتفرنگی هم در قطعات بزرگ برش بزنید. این ترکیب را با سه لیوان آب و یک فنجان یخ مخلوط کنید و بهمدت چندساعت در یخچال بگذارید.
یک خیار را به شکل دایرهای برش بزنید. یکچهارم فنجان نعناع تازه هم خرد کنید. این ترکیب را با یک فنجان یخ و سه لیوان آب مخلوط کنید و بهمدت چندساعت در یخچال بگذارید.
به این نوع نوشیدنیهایی که از ترکیب میوهها با آب به دست میآید، اصطلاحاً «دتاکس» یا آب طعمدار میگویند؛ دتاکسها بهعلت نداشتن شکر برای مصرف روزانه بسیار مفیدند و پوست شما را هم در گرمای تابستان شادابتر خواهندکرد.
منبع: آخرین خبر
