تاریخ انتشار: ۱۴:۵۰ - ۰۷ تير ۱۳۹۹
تعداد نظرات: ۱ نظر

نکات مهم برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه‌های ورزشی!

 در ادامه نکاتی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه ها مطرح شده که میتوانند برای شما مفید باشند. با توجه به محدودیت‌های موجود برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا، باید تلاش کنیم که در حین رعایت این محدودیت‌ها بتوانیم فعالیت‌های روزمره خود را از سر بگیریم و طبیعتا یکی از این فعالیت‌های روزمره، بازگشت به باشگاه‌های ورزشی است.

نکات مهم برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه‌های ورزشی!

اقتصاد۲۴ -اما اول باید به این سوال که چگونه باید از خودمان در برابر کووید ۱۹ در باشگاه‌های ورزشی محافظت کنیم جواب دهیم.


بیشتر بخوانید:از کجا بفهمیم آبریزش بینی نشانه‌ کروناست؟


۱. نکته اول این است که بدانیم یک باشگاه ورزشی با مکان‌های عمومی دیگر کمی تفاوت دارد. باشگاه‌ها عموماً، مکان‌های بسته هستند که تهویه هوا در آن‌ها کم است و این را هم ‌میدانیم که قدرت شیوع و گسترش ویروس­ کرونا در محیط‌های­ بسته، بسیار بیشتر از محیط‌های باز است. پس بهتر است که به باشگاه‌هایی مراجعه کنید که دارای سیستم تهویه مناسب و به‌روز باشند و در ضمن در یک تایم ورزشی، به تعداد افراد محدود اجازه حضور در باشگاه را بدهند.

۲. سعی ­کنید از ورزش‌های هوازی شدید خودداری کنید زیرا که ممکن است باعث سرفه یا خلط شوند و این می‌تواند باعث پخش شدن ذره‌های عفونی در محیط شود؛ بنابراین سعی کنید فاصله‌ی اجتماعی را رعایت کنید.

محققان و پژوهشگران طی تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند که کرونا در سطوح سخت و صاف مثل فولاد ضدزنگ در مقایسه با کاغذ و مقوا قدرت زنده ماندن بیشتری دارد و به علت اینکه بیشتر دستگاه‌های اغلب باشگاه از این جنس هستند مسئولان باشگاه‌ها باید در ضدعفونی کردن آن‌ها کاملاً هوشیاری به خرج بدهند.


همچنین وجود امکانات رفاهی مثل آبخوری، رختکن، و … در این زمان خاص باعث افزایش احتمال انتقال ویروس می‌شود.

برای مثال، در آبخوری‌های اغلب دستگیره‌ها شیرآب توسط همه افراد لمس می‌شود یا همین اتفاق در رختکن نیز رخ می‌دهد یا سشوار که می‌تواند قطرات عرق را مانند فن‌های تهویه در محیط پخش‌کنند.

مسئولیت‌های سالن‌های ورزشی


چندین مکان ورزشی در ابتدای همه‌گیری کرونا در کره­ جنوبی توانستند ۱۱۲ نفر را آلوده کنند. یکی از تحقیقات انجام‌شده توسط پژوهشگران نشان داده است که مکان‌های کوچک و بزرگ و مخصوصاً سالن‌های­ تمرین می‌توانند در شیوع این ویروس نقش اساسی داشته باشند.
نکات مهم برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه‌های ورزشی!
هیچ‌کدام از مراجعین نمی‌خواهند که باشگاه آلوده شود بنابراین بهتر است صاحبان باشگاه‌های­ ورزشی از ظرفیت مجاز استفاده کنند و این ظرفیت مجاز برای هر سالن ورزشی متفاوت است و به قدرت سیستم تهویه، نحوه ضدعفونی کردن محیط و چندین عامل دیگر بستگی دارد.

باشگاه‌های ورزشی می‌توانند این امکان را برای علاقه‌مندان فراهم کنند تا از طریق تلفن یا فضای­ مجازی اقدام به رزرو تایم کنند.
نکات مهم برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه‌های ورزشی!
نکته بعدی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه این است که بهتر است مسئولان باشگاه، اقدام به ثبت ساعات حضور افراد حاضر در باشگاه کنند تا در صورت ابتلای یکی از این افراد، بتوان افرادی را که در معرض خطر بوده‌اند شناسایی کرد.

شما چه‌کاری می‌توانید انجام دهید؟؟

اول ‌از همه اگر احساس سرماخوردگی می‌کنید، اصلاً به باشگاه نروید.

در ادامه ۶ نکته مهم را برای حضور در باشگاه بیان می‌کنم. سعی کنید این نکات را به‌صورت کامل رعایت کنید.
هنگام ورود به باشگاه دست‌های خودتان را با صابون بشویید و یا از مواد ضدعفونی‌کننده دست استفاده کنید.
قبل از استفاده از هر دستگاهی از ضدعفونی بودن آن مطمئن شوید و بعد اتمام کارتان با هر دستگاه، با هماهنگی مسئولان باشگاه، دستگاه را ضدعفونی کنید.


حین تمرین از لمس صورت و دهانتان، خودداری کنید.


فاصله‌ی خودتان را با دیگران تا حد امکان افزایش دهید تا هنگام ورزش هم فاصله‌ی ایمن حفظ شود.


با خودتان، آب در بطری‌های یک‌بارمصرف ببرید.


سعی کنید در زمان‌های خلوت در باشگاه حاضر شوید.


رعایت نکات بالا می‌تواند گامی مهم در جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه باشد.


منبع: آخرین خبر
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱
در انتظار بررسی: ۰
غیر قابل انتشار: ۰
محسن
2
2
يکشنبه ۰۸ تير ۱۳۹۹
عالیه اگه همه رعایت کنن
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

عکس/ طرفداری شیلا خداداد از تتلو!

قیمت خودرو‌های ایران خودرو امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

عکس/تصویر جنجالی مصاحبه سفیر ایران با مجری زن تلویزیون باکو

علائم مهم این سرطان گوارشی شایع چیست؟

قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

تاریخ ازدواج پژمان جمشیدی مشخص شد

قیمت واقعی دلار ۸۰ و قیمت مداخله‌ای آن ۶۰ هزار تومان است/ اگر می‌خواهید به کشور زیان برسانید سلمنا؛ FATF تعطیل!

عکس/ خوش گذرانی نرگس محمدی و فریبا نادری در کنار آبشار نیاگارا!

پیش‌بینی‌ها از جنگ روسیه و اوکراین

استوری احساسی یکتا ناصر بعد از پس گرفتن دخترش

واریز یارانه نقدی فروردین با افزایش ۱۵ درصدی

فیلم/ رپ خواندن حمید صفت در سریال اژدهای هفت سر

عکس خانوادگی مهلقا باقری برای نوروز

عکس/ استایل جدید فرشته حسینی در تعطیلات نوروز

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

قیمت انواع لپ تاپ ایسوس

قیمت انواع دستگاه ماینر + جدول

قیمت انواع لپ تاپ اچ پی HP

اقتصاد ایران در سال ۱۴۰۳ با بحران هایش چه خواهد کرد؟/ فقر امسال تشدید خواهد شد/ هزینه اختلاس‌ها را طبقات متوسط و ضعیف جامعه می‌پردازد

قیمت دینار عراق امروز + جزئیات

قیمت لیر ترکیه امروز + جزئیات

بهترین زمان خرید دلار

هفت ماده غذایی مفید برای مبتلایان به نارسایی قلبی

این دمنوش‌ها را در ماه رمضان حتما بنوشید

۱۲ توصیه مهم برای رسیدن به آرامش درونی

بهترین زمان برای وزن‌کردن چه وقتیست؟

آمپول‌های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟

شمارش معکوس بورس برای گام صعودی در سال ۱۴۰۳/ بزرگ‌ترین مانع رشد بورس در سال ۱۴۰۲

انتقاد ابراهیم رئیسی از انفعال کشورهای اسلامی درمورد غزه

مقابله با زمین خواری ۳ هزار میلیارد تومانی در گیلان

آندرتیکر به‌زودی به ایران می‌آید

شارژ نه میلیونی حساب حقوق این بازنشستگان

عکس/ اصغر فرهادی مهمان ستاره استقلالی و همسرش

نرخ بهره بین بانکی به این عدد رسید

فیلم/ اعتراف جالب بازیگر خانم درباره رضا عطاران

عکس تازه الناز شاکردوست در بیستون کرمانشاه

روسیه قطعنامه پیشنهادی آمریکا علیه کره شمالی را وتو کرد

برج میلاد ۱۳ فروردین تعطیل است

هیوندای توسان ۲۰۲۵، قوی‌تر آمد

مردم در هیچ شرایطی ماهی قرمز را در رودخانه‌ها رها نکنند

فیلم/ واکنش دختران بعد از دیدن شهاب حسینی

کنایه معنادار عباس عبدی به زاکانی

این ربات از زیر دریا خبر می‌دهد

استراتژی معاملاتی موفق برای انتخاب سهام

فیلم/ رفتار جالب فراستی علیه مجری

فروردین، ماهی صعودی برای بورس

درخواست سپاهانی‌ها از فدراسیون

رشیدی کوچی: قالیباف بازنده بزرگ مجلس بعدی

عکس/تصویر جنجالی مصاحبه سفیر ایران با مجری زن تلویزیون باکو

خبر خوش برای زنان هوادار تراکتور

مسافران نوروزی در بازار مشهد

قیمت این خودرو در بازار ترکید

دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان و اوقات شرعی

مسجد جمکران ۱۰۷۲ ساله شد

واکنش دکتر هاشمی به خودکشی پرستو بخشی

دیدار زیاد نخاله با آیت‌الله خامنه‌ای

خبر خوش برای استقلالی‌ها

ورود گردشگران به میانکاله در روز طبیعت ممنوع شد

کیمیا علیزاده عضو تیم ملی بلغارستان شد

فیلم/ روبوسی نخست وزیر لبنان با یک زن دیگر به جای نخست‌وزیر ایتالیا!

پول افغانستان از دلار سودآورتر شد

ورود گردشگران به کویر مرنجاب و سیازگه ممنوع شد

حداکثر حقوق مدیران دولتی اعلام شد

بایدن از ترامپ پیشی گرفت

افزایش ساعت خدمات دهی مترو از فردا