تاریخ انتشار: ۱۶:۴۵ - ۲۳ تير ۱۳۹۹

تابستان، صندل نپوشید!

با شروع فصل تابستان و گرمای شدید، نوع پوشش افراد مطابق با این فصل تغییر می‌کند و تلاش می‌کنند تا گرما را برای خود قابل تحمل‌تر کنند. در این میان انتخاب کفش مناسب به دلیل اهمیت پا به عنوان قلب دوم انسان بسیار مهم است؛ بنابراین در انتخاب کفش نباید فقط به زیبایی ظاهری کفش اهمیت داد. زیرا زیبایی کفش دلیل بر استاندارد بودن و مرغوبیت آن کفش نیست. باید به این نکته توجه داشت که پوشیدن صندل برای خانم‌های باردار، افراد دیابتی، افراد مسن و کسانی که پیاده‌روی طولانی می‌کنند، توصیه نمی‌شود.

تابستان صندل نپوشید

اقتصاد۲۴ - بسیاری از افراد در فصل تابستان نسبت به انتخاب کفش مناسب برای محافظت از پا به عنوان قلب دوم انسان کمتر توجه می‌کنند. باید بدانید بر خلاف تصور موجود، صندل در تابستان توصیه نمی‌شود، زیرا به دلیل باز بودن این نوع کفش، از پا‌ها هیچ محافظتی نمی‌شود. همچنین اکثر صندل‌ها کفی نازکی دارند و به همین دلیل می‌توانند باعث انتقال ضربه موقع راه رفتن از کف پا به زانو شوند و در نهایت باعث درد مفاصل و ساییدگی کاسه زانو شوند. باید به این نکته توجه داشت که استفاده از صندل‌های پاشنه دار به خصوص در بین زنان به مهره‌های ستون فقرات و نخاع آسیب وارد می‌کند.

توصیه می‌شود به جای صندل از کفش‌هایی که حداقل ۲ سانتی متر پاشنه و در قسمت بالای خود پوشش مناسبی دارند، استفاده کنید. همچنین کفشی که دارای تهویه است انتخاب کنید، یعنی به گونه‌ای باشد که قسمت‌هایی از کفش دارای منافذ باشد.


بیشتر بخوانید: روش‌های مراقبت از یک بیمار کرونایی در خانه‌


- صندل‌ها محافظتی از پا نمی‌کنند: به دلیل باز بودن این کفش، پا‌ها در معرض ضربه‌های محیطی قرار می‌گیرند، باعث خشکی و ترک پاشنه پا می‌شوند و خطر پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن مچ پا را افزایش می‌دهند.

- صندل‌ها فشار زیادی به تاندون‌ها وارد می‌کنند: پوشیدن صندل احتمال بروز تاندونیت یا همان التهاب تاندون همراه با پارگی‌های میکروسکوپی را افزایش می‌دهد.

- صندل‌ها باعث کشیدگی بیش از حد عضلات می‌شوند: استفاده از صندل باعث احساس درد در ناحیهی پشت ساق پا می‌شود.

- صندل‌ها باعث تغییر در راه رفتن و کوتاه‌تر شدن گام‌ها می‌شوند: همین موضوع باعث بروز کمردرد، درد مفاصل پا، لگن و ران‌ها می‌شود.

- پوشیدن صندل برای خانم‌های باردار، مبتلایان به دیابت، هنگام ورزش و پیاده روی‌های طولانی و افراد مسن ممنوع است.

مضرات صندل پوشیدن در تابستان
البته با توجه به مطالب گفته شده در خصوص نپوشیدن صندل در فصل تابستان به این معنی نیست که در هیچ شرایطی از صندل نمی‌توان استفاده کرد و باید آن‌ها را دور بیندازید؛ بلکه می‌توان هنگام قدم زدن در کنار ساحل دریا، راه رفتن کنار استخر، در منزل و مسافت‌های کوتاه از صندل استفاده کرد.

کفش مناسب چه ویژگی‌هایی دارد؟

توصیه می‌شود هر مدل کفشی را با توجه به موقعیت مناسب آن بپوشید. برای مثال برای پیاده روی طولانی از کفش کتانی‌های مناسب استفاده کنید. ویژگی این کفش برای پیاده روی‌های طولانی شامل وزن کم، زیره راحت و استاندارد، رویه قابل تنفس و منعطف است. افراد سالمند باید کفش مناسب با شرایط خود انتخاب کنند. کفش مناسب برای سالمندان باید سبک، بدون بند برای راحت‌تر بودن و دارای کفی مناسب برای جلوگیری از زمین خوردن باشد.
تابستان صندل نپوشید
خانم‌های باردار نباید به هیچ عنوان از کفش‌های پاشنه دار و نامناسب استفاده کنند. توصیه می‌شود به دلیل شرایطی که دارند از کفش سبک و راحت و دارای پاشنه پهن ۳ سانتی متری باشد، استفاده کنند. همچنین افراد دیابتی باید کفش مناسب که پنجه آن پهن باشد و دارای ۳ سانتی متر پاشنه باشد، انتخاب کنند.
تابستان صندل نپوشید
 
منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت روز روغن خوراکی + جدول

قیمت انواع گوشی موبایل سامسونگ، شیائومی و نوکیا + جدول

قیمت انواع لپ تاپ لنوو + جدول

قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه ۱ اسفند ۱۴۰۳ + جدول

قیمت انواع لپ تاپ ایسر امروز + جدول

قیمت سکه و طلا امروز سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

قیمت دلار و یورو امروز سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ + جدول

عکس/ لباس اجق وجق بهاره رهنما در دیدار با جاری سابقش

عکس/ زنان اصفهانی ۵۸ سال پیش در حال شستن لباس در زاینده رود

عکس/ تیپ دیده نشده محمدرضا شریفی نیا در ۲۵ سالگی با انگشترای عجیب

عکس/ تاج پرنسسی همسر دوم معین در مراسم عروسیشان

تصاویر تکان دهنده از بازداشت قاتلان دانشجوی دانشگاه تهران

عکس/ چهره بامزه علی دایی ۲۳ سال پیش با لباس سربازی

عکس/ پوستر AFC برای بازی بین استقلال و الریان

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

خواص شگفت انگیز رزماری برای لاغری

هشدار فدراسیون کوهنوردی: از ۲ تا ۸ اسفند کوه نروید

آتش استیضاح زیر پای وزیر اقتصاد

اجساد ‌ ۴ اسیر اسراییلی فردا تحویل داده می‌شود

زلنسکی: ترامپ در دام اطلاعات نادرست گرفتار شده است

یک داور در باشگاه پرسپولیس مدیر شد

فیلم/ فیلمی کم‌تر دیده‌شده از تبدیل سفارت اسرائیل به فلسطین

شوک شبانه به استقلال

نقش بختیاری‌زاده در صعود استقلال

رهبر انقلاب: منتظر اقدام قطر برای بازگرداندن مطالبات ایران هستیم

فیلم/ توضیحات فعال سیاسی آمریکایی در مورد چگونگی شهادت سیدحسن نصرالله

محمد حبیبی آزاد شد

منوچهر والی‌زاده صدای جاودان دوبله ایران کیست؟

عکس/ محمدرضا زنوزی در جلسه با مسعود پزشکیان

بیانیه قطر درباره دیدار امیر این کشور با رهبر انقلاب و رئیس‌جمهور

میزان واردات بنزین امسال به سه میلیارد دلار می‌رسد

فیلم/ واکنش عابدینی به طولانی‌شدن ساخت ماکت ساختمان فدراسیون

عدد سبد معیشت مشخص شد

فیلم/ نشست خبری امیر قطر با پزشکیان

فیلم/ قدردانی وزیر علوم از صاحب سوپرمارکت اطراف دانشگاه شریف

بازگشت کریستیانو رونالدو در آستانه دیدار با استقلال + عکس

اعلام محدودیت ترافیکی جاده‌ای تا چهارم اسفند

علی پروین از خودش رفع اتهام کرد

روزنامه اصولگرا: می‌خواهند با پروژه قتل یک دانشجو، ناآرامی خیابانی را شروع کنند

جویباری: منتظر جواب ماتزاری هستیم

سیدمحمد خاتمی یک پیام صادر کرد

سازمان لیگ برای تعویق دربی همراهی کند

نخستین عکس از دیدار امیر قطر با رهبر انقلاب

قدردانی پزشکیان از تلاش امیر قطر برای برقراری آتش بس در غزه

استراتژی ما، هوشمندسازی فرآیند‌ها و خلق ارزش بر مبنای تحلیل نیاز‌های مشتریان است

ورود برنج ۴۸ هزار تومانی به بازار

همدلی قوا باعث خروج از مشکلات اقتصادی کشور می‌شود/ اقدامات مهم غیرتورمی برای رسیدن به رشد اقتصادی

عزم جدی برای تأمین مالی رشد اقتصادی/ تأمین حدود ۸۰ درصد بودجه دولت از سوی وزارت اقتصاد

لزوم حمایت سازمان پدافند غیرعامل کشور برای مدیریت پیشگیری و توسعه زیرساخت‌های کیش

آمار عجیب از شمار مرگ‌و میر‌های جاده‌ای در ایران

بانک صادرات ایران برترین غرفه اولین نمایشگاه دستاورد‌ها و توانمندی‌های حراست

ادارات این استان تا آخر سال پنج‌شنبه‌ها تعطیل شد

حمایت بانک رفاه کارگران از واحد‌های فعال در صنعت نفت، گاز و پتروشیمی

پزشکیان: قطر جایگاه ویژه‌ای در ایران دارد

شخصی‌سازی بیمه‌نامه‌ها و توسعه خدمات آنلاین چشم‌انداز آینده بیمه نوین

عملکرد مناسب و قابل دفاع شرکت سرمایه‌گذاری دستاورد دی

پاپ فرانسیس رهبر کلیسای کاتولیک کیست؟ / از نگرش‌های نوین در دنیای معاصر تا ترویج هم‌زیستی میان ادیان

60 هزار فروشنده در پیندو تا نیمه بهمن 1403

قیمت حبوبات افزایش یافت

فیلم/ امیر قطر: ما تاکید کردیم که بهترین راه برای حل نزاع‌هایی که در منطقه وجود دارد گفت‌و‌گو‌های سازنده است

اینفوگرافی/ ترفندهای خانه‌تکانی سریع و آسان برای عید

اروپا و خاورمیانه در برابر دو انتخاب

اولین واکنش بازار به استیضاح همتی در بحبوحه فشار‌های خارجی

سالمندان از چه رفتار‌هایی بدشان می‌آید؟

فیلم/ جزئیات کالابرگ قبل از عید از زبان عضو کمیسیون اجتماعی