تاریخ انتشار: ۰۶:۰۰ - ۰۹ آبان ۱۳۹۹

کمبود ویتامین چه بلایی سر بدن می‌آورد؟

پزشکان آمریکایی تاکید دارند با وجود اهمیت مصرف ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها برای حفظ سلامت بدن، آمارها نشان می‌دهد که "۹۴ درصد" از افراد سالمند در این کشور دچار کمبود ویتامین D هستند.
تاثیر کمبود ویتامین بر بدن
 
اقتصاد۲۴ - آن‌ها می‌گویند: همچنین در ۸۹ درصد از این گروه سنی سطح ویتامین E از استاندارد‌های توصیه شده پایین‌تر است و ۴۴ درصد نیز دچار کمبود ویتامین A هستند.

براساس نتایج یک مطالعه که به تازگی منتشر شده است کمبود ویتامین‌ها در بدن حتی با خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی از جمله کووید-۱۹ ارتباط دارد.

افزایش سطح ویتامین‌های A، E و D در بدن از طریق مصرف مواد غذایی یا مکمل‌ها، خطر ابتلای فرد به بیماری‌های تنفسی و ریوی از جمله آنفلوآنزا و کووید-۱۹ را کاهش می‌دهد.

نتایج بررسی‌ها همچنین نشان می‌دهد افرادی که میزان توصیه شده از این سه ریزمغذی را دریافت کنند کمتر احتمال دارد به آنفلوآنزا، سرماخوردگی، بیماری مزمن انسدادی ریه و حتی آسم دچار شوند.
بیشتر بخوانید: ویتامین‌های A، E، D نسخه‌ای برای رفع مشکلات تنفسی

همچنین نتایج تحقیقات حاکی از آن است که مصرف ویتامین D به طور خاص، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و کمبود این ریزمغذی می‌تواند عاملی در ابتلای فرد به نوع شدید بیماری کووید-۱۹ باشد.

ویتامین‌های A، E، D و C ریزمغذی به حساب می‌آیند به این مفهوم که برای ادامه حیات، بدن به دوز نسبتا پایینی از آن‌ها نیاز دارد.

به گزارش یونایتدپرس، "سومانترا ری" مدیر اجرایی مرکز جهانی تغذیه و سلامت در انگلیس که به طور مستقیم در این تحقیق مشارکت نداشت، گفت: کمبود ریزمغذی‌ها اغلب به عنوان یک عامل کلیدی در بروز سوء تغذیه و بیماری نادیده گرفته می‌شود و نشان دهنده چالشی دیگر در همه گیری بیماری کووید-۱۹ است.

به گفته محققان، تغذیه نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به چندین عفونت دارد اگرچه چگونگی تاثیر آن‌ها در تقویت ایمنی بدن همچنان پیچیده است و کاملا شناخته شده نیست.
منبع: ایسنا
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
خواندنی ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

چرا نباید نگران خوردن تخم مرغ برای صبحانه باشید؟

عکس محافظ محسن فخری زاده که در ترور آبسرد شهید شد + جزئیات

خوردن آب در این ساعت معجزه می‌کند

هشدار هواشناسی نسبت به تداوم بارش برف و باران

تصاویری از خودرو‌های عجیب و خاص دیگو مارادونا

جنجال ادامه‌دار نوه پروین!

بازدهی پالایش یکم یک قدم تا مثبت شدن! + جدول ارزش روز

تاریخ تولد لاکچری چه خطراتی را برای نوزاد به همراه دارد؟

همه مردم ضامن کارمند رسمی ندارند!

حمایت سرمایه گذاران پرورش میگو از توسعه گردشگری غرب جزیره قشم

تحقیق و تفحص، فرصت طلایی اثبات عملکرد مطلوب قشم

علت فوت مارادونا مشخص شد

تغییر در شرایط عرضه خودرو در بورس کالا / شورای رقابت مشخص کننده نوع خودروی بورسی

عکس‌های برتر محیط زیست در سال ۲۰۲۰

سریال صفر بیست و یک ادامه دارد؟!

احتمال پخش گیسو از ۱۴۰۰

واکنش بهاروند به تصویب اساسنامه فدراسیون فوتبال

فیلم/ وزیر آموزش و پرورش: امتحان دانش آموزان حضوری برگزار می‌شود

آپارتمان‌های ۶۰۰ میلیارد تومانی در تهران

صوت/ آخرین پیام صوتی مرحوم پرویز پورحسینی برای روشنک گرامی

پایان شایعه اختلاف و درگیری در استقلال + عکس

تراز تجاری مثبت منطقه آزاد ارس به ۲۱۰ میلیون دلار رسید

فرد مدعی درمان کرونا با گلاب در مشهد بازداشت شد

کرونا جان چند نفر را در مناطق آزاد و ویژه اقتصادی گرفت؟

آخرین آمار فوتی‌ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز شنبه ۸ آذر ۹۹

برندگان و بازندگان بحران کرونا

فیلم/ یک مجسمه ناجی هلندی‌ها شد

رشد اقتصادی انفجاری در انتظار ایران؟

آغاز فروش فوق‌العاده ۵ محصول ایران خودرو در ۹/ ۹/ ۹۹ + جزئیات

فیلم/ نخستین توریست‌های اسرائیلی وارد دوبی شدند

بازده بورس در یک سال آینده چگونه خواهد بود؟/ شرایط برای تصمیم بزرگ حذف دامنه نوسان مهیاست

فیلم/ اظهارات روحانی در مورد پاسخ به ترور شهید فخری‌زاده

۶ دلیل سقوط بیت کوین تا مرز ۱۷۰۰۰ دلار

عکس/ کارمندی که با مارادونا سلفی گرفت کشته شد

فیلم/ جر و بحث مریم امیر جلالی و فلور نظری در شام ایرانی

بررسی مجدد تعطیلی شهر‌های قرمز/ ۱۷۴۸ نفر از پای پرواز برگشتند

واکنش بازارهای داخلی به ترور محسن فخری‌زاده چه بود؟/ چشم‌انداز بورس، دلار و طلا در هفته پیش‌رو