تاریخ انتشار: ۱۷:۰۰ - ۰۱ آذر ۱۳۹۹

پیامد‌های ناگوار چاقی در مبتلایان کرونا

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به مولفه‌های موثر بر افزایش پدیده پر وزنی در جوامع، تجمع چربی در بدن را یکی از مهمترین عوامل بروز پیامد‌های ناگوار در بیماران مبتلابه کووید-۱۹ دانست.

تاثیر کرونا بر افراد چاق

اقتصاد۲۴ - دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به وجود معضل پروزنی و فربه‌ای در اغلب کشور‌ها و اغلب زیرگروه‌های جمعیتی، بیان کرد: افزایش وزن صرفا ناشی از مصرف ماده غذایی خاصی نیست، به عنوان مثال اینکه خوردن نان باعث چاقی می‌شود، تصور غلطی است. به عبارت ساده‌تر الگوی غذایی در کشور‌های مختلف متفاوت است و به تبع وضعیت اقتصادی و فرهنگی برخی گروه‌های جمعیتی مصرف مواد غذایی ضروری امکان پذیر نیست و این موضوع می‌تواند مشوقی برای اضافه وزن باشد.

نیستانی با اشاره به تجربیات خود از ارایه خدمت در دوران کرونایی، تصریح کرد: بر اساس مشاهدات وخامت ابتلا و پیامد‌های ناگوار ابتلا در افرادی که وزن بالا دارند وقوع بیشتری دارد. انباشت چربی در بدن با هر توزیعی که باشد، به نوعی التهاب فراگیر یا سیستمیک را ترغیب می‌کند؛ به بیان ساده چربی اضافه در بدن التهاب زاست و ماهیت خیلی از امراض مثل کووید-۱۹ بر اساس آسیب شناسی‌ها، زمینه التهابی دارند.

نیستانی نحوه توزیع چربی را از دیگر نکات مهم دانست و افزود: وقتی بخش اعظمی از چربی اطراف شکم انباشته می‌شود، در تنفس فرد اختلال ایجاد می‌شود. میزان منوکسید کربن خون در افرادی که وزن بالا و شکم بزرگ دارند بالاتر از افراد عادی است و به همین خاطر مقداری خواب الوده هستند که خوب نیست به ویژه برای فردی که عفونت تنفسی هم دارد.


بیشتر بخوانید: دهانشویه ویروس کرونا را در ۳۰ ثانیه از بین می‌برد


عضو هیئت علمی دانشگاه موضوع کارایی دارو‌ها در افراد با وزن بالا نسبت به افراد با وزن معمول را از دیگر مسائل قابل تامل در این بحث اعلام کرد.

وی با اشاره به اینکه بالابودن وزن، به ویژه افزایش توده در محیط دور شکم به هیچ وجه پیامد خوبی برای افراد مبتلا به کرونا به همراه ندارد، گفت: طبیعی است افرادی که خانه نشین هستند، به ویژه افرادی که در دوران پیش از قرنطینه فعال بودند، اوقات فراغت بیشتری دارند و همین فراغت روی اعصاب تاثیرگذار است. این افراد سعی می‌کنند وقت خود را پر کنند و اعصاب خود را التیام دهند، بسیاری مواقع این کار را با سر زدن به یخچال و خوردن مواد غذایی که هیچ ارتباطی هم به وضع گرسنگی آن‌ها ندارد، انجام می‌دهند. این موضوع به روند افزایش وزن کمک می‌کند.

به گفته نیستانی، این موضوع را می‌توان از شرایط وزنی بیمارانی مشاهده کرد که در گذشته هم به ما مراجعه می‌کردند.

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، تصریح کرد: نظم در برنامه غذایی نیز از اهمیت بسیاری برخوردار است، وعده‌های غذایی را حذف نکنید، به عنوان مثال اگر هر روز ۶ صبح بیدار می‌شوید، یک روز که ۱۲ ظهر بیدار شدید، به بهانه حذف صبحانه، حجم ناهار را بیشتر نکنید.

نیستانی، ادامه داد: فاصله وعده‌ها نباید خیلی غیرمتعارف باشد و ساعت‌ها را جوری تنظیم کنید که فاصله زیادی نداشته باشند.

وی توصیه کرد: میان وعده‌های سالم یادتان نرود، سلامت از بعد بهداشت مواد غذایی، آلودگی و آلایش و میزان کالری آن‌ها منظور است. در بسیاری از مواقع غذای سالم ضرورتا غذای کم کالری نیست؛ به عنوان مثال مغز دانه‌های خام بدون نمک، اسید چرب خوب، فیبر و ریز مغذی دارد، اما بسیار پرکالری است.

به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه، هر یک مشت مغز دانه معادل پنج یا شش مشت پلو کالری دارد، پس نباید به علت سلامت این ماده غذایی، بی رویه مصرف شود، در خصوص میوه‌ها هم این موضوع صادق است.

وی در پایان بر لزوم انجام فعالیت‌های بدنی تاکید کرد و گفت: بسیاری از افراد فعالیت بدنی ندارند، ورزش نمی‌کنند و همیشه می‌گویند وقت نداریم، این بهانه پذیرفتنی نیست، به ویژه برای افرادی که اکنون خانه نشین هستند. بسیاری از فعالیت‌های ورزشی به مدد فناوری نوین و اینترنت، مجازی شده است، پس باید از فرصت استفاده کرد.

منبع: ایسنا
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
خواندنی ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

اولین گام اشتباه رحمتی در مربیگری

فیلم/ با بیماری شبیه اما خطرناکتر از کرونا آشنا شوید

زمین خواری عجیب در جنگل‌های شکتا

ضرر پالایش یکم کاهش یافت!+ جدول ارزش روز صندوق

اینفوگرافی/ شخصیت هایی که به علت کرونا در گذشتند

بارش برف و باران در استان تهران

اینفوگرافی/ یک آمار بسیار نگران‌کننده از بیکار شده‌های دوران کرونا در ایران

بخشنامه/ کاهش زمان بازگشت ارز صادراتی از ۴ ماه به ۲ ماه!

حقیقی ها با بورس آشتی کردند!+ فیلم

فیفا اسامی نامزد‌های بهترین بازیکن سال ۲۰۲۰ را منتشر کرد

رشد قیمت بیت‌کوین در ایران همزمان با بازارهای جهانی

خط فقر در تهران ۱۰ میلیون تومان شد

کمبود یا سودجویی کدامیک عامل گرانی؟

آکسفورد مدعی شد: واکسن ما به بحران کرونا خاتمه می‌دهد

این زن قرار است تحریم‌های اقتصادی آمریکا را مدیریت کند + عکس

پارادوکس بازار مسکن در چسبندگی قیمت

آخرین آمار فوتی‌ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز چهارشنبه ۵ آذر ۹۹

فیلم/ نماینده مجلس: ارزش پول ملی به پایین‌ترین حد در طول تاریخ رسیده

تاکسی‌های اینترنتی مجاز به تردد در ساعات ممنوعیت هستند؟

مجموعه شعر محسن چاوشی در راه است

پاسخ واعظی به احتمال مذاکره درباره برجام

منطقه آزاد انزلی دریچه ای به روی اوراسیا

فیلم/اظهارات مهم مذاکره‌کننده ارشد آمریکا در برجام

پرداخت غرامت دستمزد ایام بیماری به بیمه‌شدگان مبتلا به کرونا

افرادی که توسط سلبریتی‌ها یک شبه معروف می شوند!

آرزوی خرید خانه به دل کارگران ماند!

فیلم/ علی ضیاء: کاسه کوزه‌های کانادا رفتن رامبد جوان هم سر من شکست!

توقف روند صعودی بستری بیماران کرونا در تهران

رشد ۱۰ هزار واحدی شاخص بورس در آخرین روز هفته/ حال خوب سهام فلزی پس از رخوت چند روزه

فیلم/ کامبوزیا پرتوی چگونه کرونا گرفت و فوت کرد؟

چرا تورم به ۴۶ درصد رسید؟/ پیمان مولوی: واکسن تورم خیلی وقت است در جهان اختراع شده اما در ایران ...

آخرین نفس‌های سکه بالای ۱۰ میلیون تومان

امارات صدور ويزا برای ايرانی‌ها را متوقف كرد!

تاج و دوستان زرنگ‌تر از نمایندگان مجلس

چنگیز جلیلوند به خاک سپرده شد

آخرین قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه ۵ آذر ۹۹ + جدول

توضیحات ثبت احوال درباره صدور شناسنامه در تاریخ ۹۹/۰۹/۰۹