تاریخ انتشار: ۱۶:۳۰ - ۲۵ دی ۱۳۹۹

عادت‌های بد تغذیه‌ای در دوران کرونا شما را به کشتن می‌دهد

رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به عادت‌های نامناسب تغذیه‌ای در زمان ماندن در خانه در شرایط کرونا گفت: عادت‌های نامناسب تغذیه‌ای زمینه بروز اضافه وزن و چاقی در شرایط کرونا است.

تاثیر عادت‌های بد تغذیه ‌ای بر کرونا

اقتصاد۲۴ - منیره امینیان با بیان اینکه اضافه وزن و چاقی یکی از عوارض احتمالی در خانه ماندن و بی تحرکی است اظهار کرد: ابتلا به چاقی می‌تواند زمینه ساز بیماری‌های دیگر همچون دیابت و افزایش فشار خون شود و این در حالی است که نتایج مطالعات نشان داده است که چاقی با تضعیف عملکرد سیستم ایمنی بدن، می‌تواند خطر ابتلا به کرونا را نیز افزایش دهد.

وی تصریح کرد: برخی رفتار‌ها و شرایط جدید در زمان ماندن در منزل، در صورت عدم پیروی از اصول تغذیه مناسب و تحرک کافی می‌تواند سلامت ما را تهدید کند و زمینه ابتلا به اضافه وزن و چاقی را فراهم کند.

رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان ادامه داد: سفارش فست فود از رستوران‌های بیرون بر و مصرف زیاد فست فود‌ها که حاوی مقادیر زیادی نمک و چربی هستند و علاوه بر تحریک سیستم ایمنی بدن سبب بروز اضافه وزن و چاقی نیز می‌شوند.

وی یادآور شد: خرید یا سفارش نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های صنعتی، مصرف زیاد مواد قندی و شیرین بخصوص انواع نوشیدنی‌های دارای قند افزوده، نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های صنعتی ضمن افزایش ابتلا به اضافه وزن و چاقی، تحریک سیستم ایمنی بدن را بدنبال دارد.

امینیان افزایش ریزه خواری و مصرف تنقلاتی که ارزش غذایی کمی دارند مثل انواع چیپس و پفک، شکلات و ... بویژه در زمان تماشای تلویزیون به مدت طولانی را یکی از آسیب‌های جدی برای سلامتی عنوان و تصریح کرد: به هم خوردن نظم خواب و بیداری روز‌های عادی به دلیل تعطیل شدن فعالیت‌های خارج از منزل، دیر خوابیدن شبانه و دیر بیدار شدن روز که سبب به هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن، اختلال سوخت و ساز و برنامه منظم تغذیه روزانه نیز می‌شود از دیگر تهدیدات برای سلامتی است.

وی ترک عادت ورزش منظم در طول روز، بی تحرکی به دلیل استفاده بیش از پیش از بازی‌ها و فیلم‌های کامپیوتری، تماشای تلویزیون و فضای مجازی، تعطیلی برنامه کلاس‌های ورزشی در مکان‌های ورزشی و خارج از منزل و نبود فضای مناسب برای پیاده روی و قدم زدن از دیگر تهدیدات سلامتی در دوران کرونا است.

امینیان در پایان خاطرنشان کرد: نگاهی به برخی تهدید‌های احتمالی سلامت در مدت زمان نامعین و طولانی درخانه ماندن، ضرورت هوشیاری و برنامه ریزی برای پیروی از اصول صحیح شیوه زندگی را به ویژه برای پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی روشن می‌کند.

منبع: ایسنا
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

قیمت قند و شکر امروز

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت روز روغن خوراکی + جدول

قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه ۹ آبان ۱۴۰۳ + جدول

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت تبلت سرفیس و سامسونگ امروز + جدول

قیمت انواع گوشی موبایل سامسونگ، شیائومی و نوکیا + جدول

قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۳ + جدول

قیمت انواع لپ تاپ لنوو + جدول

قیمت انواع لپ تاپ ایسر امروز + جدول

جدول لیگ برتر فوتبال ایران بعد از پایان دیدار استقلال خوزستان و پرسپولیس

اینفوگرافی/ استرس اینگونه بدن را نابود می‌کند!

عکس/ تصویری جدید از شهید سیدهاشم صفی الدین

عکس/ پیش بینی هوش مصنوعی از برندگان توپ طلا در ده سال آینده

اینفوگرافی/ در برابر سر درد چه کنیم؟

عکس/ اولین توئیت سعید جلیلی پس از حضور جنجالی در مجلس

عکس/ استایل جوان پسند مهرانه مهین‌ترابی در ۶۷ سالگی

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

تغییر چهره جالب رز رضوی در ۴۲ سالگی + عکس

همنشینی هادی چوپان با رامبد و رفقا جنجالی شد + فیلم

قیمت انواع لپ تاپ ایسر + جدول

قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و نوکیا + جدول

این خودروی شیائومی از پورشه سریع‌تر است + عکس

قیمت روغن خوراکی امروز + جدول

قیمت دینار عراق امروز + جزئیات

قیمت لیر ترکیه امروز + جزئیات

تصویری زیبا و حیرت انگیز از پل زال خرم آباد در دل کوه‌ها

مجازات دختری که پدر و خواهر ناتنی خود را با همدستی نامزدش کشت

عکس/هشدار دوباره اسرائیل برای تخلیه شهر بعلبک و حومه

عکس/اعتراض تاجگردون به تعرفه گوشی آیفون

اینفوگرافی/ سود اپل از فروش آیفون چقدر است؟

عکس/کتاب مطهری و شریعتی در افغانستان ممنوع شدند

فیلم/استقبال مولوی عبدالحمید از انتصاب استاندار جدید استان سیستان و بلوچستان

عکس/ محمود احمدی نژاد دوباره قهر کرد؟

فیلم/ صحبت‌های قابل تامل دختر یکی از کارگران جانباختۀ معدن طبس به مسئولان

عکس/کشف تریاک در بسته‌های آجیل

عکس/ سردیس سنگی ملکه موزا همسر فرهاد چهارم پادشاه دوره اشکانیان

اینفوگرافیک/معرفی فناوری‌هایی که بر پایه هوش مصنوعی عرضه می‌شوند

آغاز به کار سامانه بازار ارز توافقی در آینده نزدیک

عکس/مسعود پزشکیان در حرم حضرت معصومه (س)

عکس حیرت‌انگیز از سیل در اسپانیا

فیلم/ کار عجیب بایدن در آخرین جشن هالووینش در کاخ سفید!

عکس/پوستر جنجالی استقلالی‌ها بعد از شکست پرسپولیس

النصر جانشین رونالدو را از سوئد پیدا کرد

عکس/ جنگل پاییزی هزار رنگ عباس آباد در کلاردشت

فیلم/تمرینات سخت محمدرضا گلزار در باشگاه

حمله گروه تروریستی جیش‌الظلم به پاسگاه انتظامی سرباز

عکس/ وزیر راه و شهرسازی در کنار مزار جانباختگان حادثه معدن طبس

کدام گزینه برای درآمد‌های نفتی در بودجه محتمل‌تر است؟

درمان هزاران درد بی درمان بازنشستگی با حقوق ۱۰ میلیونی در سال ۱۴۰۴!/ معیشت بازنشستگان ؛ دغدغه دولت یا شوآف رسانه‌ای؟

عکس/ جزییات حیرت انگیر در سرستون ساسانی طاق بستان کرمانشاه

عکس/ CNN زمان حمله ایران به اسرائیل را مشخص کرد!

عکس/ اجرای طرح ضربتی جمع آوری و بازگشت اتباع غیرمجاز در تهران

حمله عجیب روزنامه اصولگرا به وزیر علوم

چرا متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان کارگری در اولویت نیست؟

عکس/ ارحام صدر و نصرت‌الله وحدت ۶۰ سال پیش در نقش لورل و هاردی

عکس/ طبیعت پاییزی حیرت انگیز اُطاقوَر در لنگرود

تاثیر افزایش قیمت دلار نیمایی بر عملکرد شرکت‌های بورسی

قیمت اجاره خانه در شمس آباد تهران، آبان ۱۴۰۳ + جدول

فیلم/ شبیه‌سازی حمله اسرائیل به ایران با جزییات دیده نشده

اجاره خانه نوساز با ۲۵۰ میلیون تومان از شادآباد تا بریانک و یافت آباد + جدول

فیلمی کمتر دیده شده از اعترافات جمشید شارمهد به بمب‌گذاری در ایران

فیلم/ حضور قالیباف در مراسم چهلم جانباختگان معدن طبس

فیلم/دیدار پزشکیان با تولیت آستان مقدس حضرت معصومه (س)

کاهش عرضه آپارتمان اجاره‏‏‌ای با فروکش فصل اجاره

فیلم/ کار عجیب دونالد ترامپ برای رای آوردن!

عکس/ دیدار پزشکیان با آیت‌الله جوادی آملی در قم

انتخاب ترامپ چه تاثیری بر قیمت دلار دارد؟