تاریخ انتشار: ۱۵:۰۴ - ۲۷ بهمن ۱۳۹۹

تغذیه چگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند

یک متخصص تغذیه، در ارتباط با نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا، نکاتی را متذکر شد.

پیشگیری کرونااقتصاد۲۴ - گلبن سهراب عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، گفت: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می‌شود. چرا که مایعاتی همچون چای، قهوه و نوشابه‌های مشکی که کافئین دارند موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت بالایی می‌شوند. اما آب باید در بدن باقی بماند تا سیستم ایمنی بدن، عملکرد بهتری داشته باشد.

وی افزود: در شرایط کرونا بهتر است گیاهان ضد التهابی شامل سیر، زنجبیل، زردچوبه و فلفل و سبزیجات از قبیل کدو حلوایی و کلم قرمز و…، را در برنامه غذایی خود داشته باشیم و از مواد غذایی که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف و شامل قند‌های ساده و نبات، فست فود‌ها و هر غذایی که روغن جامد در آن وجود داشته باشد، دوری کنیم.


بیشتر بخوانید: سرماخوردگی از ابتلا به کرونا جلوگیری می‌کند؟


عضو هیأت علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره بهداشت مواد غذایی در شرایط کرونا اظهار داشت: درباره انتقال کرونا از طریق مواد غذایی مستنداتی وجود ندارد، اما غذا خوردن در کافی شاپ و رستوران‌ها به دلیل اینکه مجبور به برداشتن ماسک می‌شویم، خطر انتقال بیماری تشدید می‌شود؛ بنابراین توصیه ما این است که غذای بیرون را در خانه پس از گرم کردن، مصرف کنیم.

وی افزود: همچنین افرادی که تاکنون به کرونا مبتلا نشده اند، نیازی به مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی خاصی ندارند.

منبع: مهر
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

قیمت خودرو‌های جک و لیفان شرکت کرمان موتور امروز + جدول

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت قند و شکر امروز

قیمت روز روغن خوراکی + جدول

قیمت تبلت سرفیس و سامسونگ امروز + جدول

قیمت انواع لپ تاپ لنوو + جدول

قیمت سکه و طلا امروز سه‌شنبه ۲۸ اسفند ۱۴۰۳ + جدول

قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۳ + جدول

پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز ۲۸ اسفند ۱۴۰۳/ افزایش چشمگیر قیمت طلا و سکه در بازار

قیمت دلار و یورو امروز دوشنبه ۲۷ اسفند ۱۴۰۳ + جدول

عکس/ نمایی از زیبایی خیره کننده اسب موفرفری دورنگ

عکس/ پوستر استقلال به مناسبت بازگشت مجتبی جباری

عکس/ استایل لاکچری یکتا ناصر با مانتوی طرحدار و صندل

عکس/ همسر ستاره فرانسوی سپاهان هم بلاگر شد

اینفوگرافی/ چطور با قطار به ترکیه سفر کنیم؟

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

عکسی نایاب از یک پستچی در دوره قاجار و حدود ۱۵۰ سال پیش

فیلم/ آتش‌سوزی مجتمع پزشکی در بهشهر مازندران

رقص شکوفه‌ها در بهار مازندران

چرا قیمت میلگرد کارخانه با بازار متفاوت است؟

اینفوگرافی/ تورم موادغذایی در ۶ ماهه ابتدایی دولت پزشکیان

عکس/ واکنش غم‌انگیز جواد کاظمیان به افزایش قیمت دلار

عکس/ واکنش احساسی مهدی به بازگشت مجتبی جباری

عکس/ بازار تهران در ایام عید نوروز حدود ۵۳ سال پیش

تهران و واشنگتن در پرتگاه جنگ به سر می‌برند

جشن بین‌المللی نوروز در تخت جمشید

عکسی دیده نشده از پدر فرشته حسینی پای سفره عقد دخترش

نوروز ۱۴۰۴ چند روز تعطیل است؟

هشدار به ایرانیان متقاضی اقامت اروپا در برابر کلاهبرداری‌های شرکت‌های جعلی؛ رویا فروشی به چه قیمت؟

اعلام ساعت پایان طرح ترافیک در تهران

گران‌ترین شهر حومه‌ای پایتخت در پایان سال ۱۴۰۳ کجاست؟

آیا بازدهی نقره به طلا می‌رسد؟

گران‌ترین خانه‌های تهران کجاست؟

افزایش حیرت انگیز قیمت طلا و سکه تا کجا ادامه دارد؟

ترافیک نیمه‌سنگین در چالوس و هراز

عکس/ چشم اندازی از ۶۰ سال پیش اتوبان تهران-کرج

قیمت روغن خوراکی امروز + جدول

قیمت روز لپ تاپ لنوو LENOVO

قیمت خودرو‌های جک و لیفان کرمان موتور امروز

عکس/ نان و پنیر خوردن فرح دیبا در خانه یک روستایی همدان ۴۷ سال پیش

عکس/ تیر‌های تلگراف در مقابل سی و سه پل اصفهان ۱۷۰ سال پیش

قیمت دینار عراق امروز + جزئیات

قیمت لیر ترکیه امروز + جزئیات

عکس/ رونمایی فرشته حسینی از خانواده اش در اینستاگرام

عکس/ تصویری کمیاب از کارمندان اداره پست و صندوق مالیه ۱۷۰ سال پیش و دوران قاجار

عکس/ نازنین بیاتی جوان و ۲۳ ساله در اولین فیلم سینمایی‌اش

عکس/ محمدرضا پهلوی و پسرش ۵۴ سال پیش در حال ناهار خوردن

عکس/ برج و باروی ارگ تهران ۱۵۰ سال پیش در خیابان ۱۵ خرداد

عکس/ لوگوی جدید ایران‌خودرو کپی است

ناترازی انرژی تنها به تغییر ساعت مربوط است؟

تعیین حق بیمه شخص ثالث برای سال ۱۴۰۴ + جدول

ایست به خودرو‌های کارکرده پشت چراغ تعرفه

عکس/ آیا دلار سال را سه رقمی به پایان می‌رساند؟

عکس / سلفی کویری بازیگران جان سخت در پشت صحنه سریال

عکس/ کودک یمنی ایستاده کنار بمبی که عمل نکرد

عکس/ دختران قاشق زن در چهارشنبه سوری ۲۶ سال پیش

عکس/ برف مهمان غیرمنتظره بهار ایران

گزارش بورس امروز سه شنبه ۲۸ اسفند ۱۴۰۳

عکس/ قیمت یک هر بیت کوین به ۸ میلیارد تومان رسید

فیلم/ وقتی روحانی هم به تعطیلی پنجشنبه و شنبه کنایه می‌زند

فیلم/ روایت روحانی از مخالفت‌ها با خرید S۳۰۰

امیر محمد پورمند، سرپرست مدیریت بانک و بیمه شرکت بیمه سرمد شد

فیلم/ برای اولین بار لحظه کامل ترور جان اف کندی منتشر شد

ارزش دارایی بورسی سهامداران عدالت چقدر است؟ + جدول

همدلی و کار گروهی عامل اصلی رشد بیمه سرمد در یک‌سال اخیر

رکورد تولید و فروش ایرانول از اول تاسیس تاکنون شکسته شد