پاک کننده‌های طبیعی کبد را بشناسیم

اقتصاد۲۴ - سید ابوالفتح شیرمردی با بیان اینکه کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است، اظهار کرد: این عضو در طب سنتی به‌عنوان آشپزخانه طبیعی بدن محسوب و چهار خلط مهم بدن شامل دم، صفرا، سودا و بلغم در کبد تولید می‌شود و به کل بدن سرایت می‌کند.

محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری با اشاره به اینکه سلامت کبد رابطه مستقیمی با سلامتی افراد دارد، خاطرنشان کرد: تولید پروتئین‌های مهم برای پلاسمای خون، تنظیم اسید آمینه‌های خون، ذخیره آهن، ذخیره گلوکز، تبدیل آمونیاک‌های سمی به اوره، تنظیم رقیق شدن خون توسط کبد انجام می‌شود.

وی با بیان اینکه کلیه موادغذایی جذب شده از روده در کبد سم‌زدایی می‌شود، خاطرنشان کرد: کبد همچنین وظیفه پاکسازی خون از مواد سمی و مواد آسیب‌زا به بدن را نیز بر عهده دارد و به هضم مواد غذایی نیز کمک می‌کند.

شیرمردی افزود: بدغذایی از دیدگاه طب سنتی کبد را دچار مشکل می‌کند، اگر افراد طبق مزاج خود غذا مصرف نکنند، دچار مشکل می‌شوند، مثلا افراد صفراوی نباید در مصرف موادغذایی مانند عسل، زردچوبه، زنجبیل، زعفران و مواد غذایی گرم و خشک زیاده‌روی کرده و باید و این مواد را با مصلح مصرف کنند.

محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری با تاکید بر اینکه اگر کبد اصلاح شود می‌توانیم از وقوع بسیاری از بیماری‌ها در بدن جلوگیری کنیم، یادآور شد: در طب جدید اگر افراد در معرض مواد شیمایی و صنعتی قرار بگیرند، کبد آن‌ها دچار آسیب می‌شود، همچنین چاقی بدن، تندخویی، مصرف غذا‌های فرآوری شده، خالکوبی، پایین بودن سطح پتاسیم، چربی خون، مصرف الکل، عفونت ویروسی و ... نیز به کبد آسیب می‌زند.

وی با اشاره به اینکه کبد روزانه بدن را بازسازی و پاکسازی می‌کند، گفت: ساعت یک شب تا سه بامداد زمان بازسازی و پاکسازی کبد است، اگر افراد در این زمان در خواب نباشند، این کار به نحو احسن انجام نمی‌شود، دیر خوابیدن موجب خشکی پوست، ضعف، لاغری، ریزش مو و گود افتادن چشم می‌شود.

بیشتر بخوانید: نوشیدن بیش از حد چای چه عوارضی دارد؟

شیرمردی خاطرنشان کرد: خارمریم، کنگر فرنگی، کاسنی، شاه‌تره، زردچوبه، چایی سبز، خاکشیر، بادام، گردو، جوی دو سر، سکنجبین، سرکه سیب به پاکسازی طبیعی کبد کمک می‌کنند، همچنین در ایام تابستان رژیم دو هفته‌ای برای مصرف میوه‌هایی از جمله توت سیاه، چغندر، بروکلی، گوجه سبز و جعفری برای پاکسازی کبد موثر است.

محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری افزود: مقطر گیاهی مخلوط هفت گیاه (شلیور) برای پاکسازی کبد موثر است، همچنین این محلول می‌تواند برای لکه‌های پوستی، جوش، پاکسازی پوست، خشکی پوست، بوی بد دهان، گر گرفتگی، زردی پوست، کبد چرب، کهیر، اگزمای پوستی، چربی دور شکم، ریزش مو، خارش سر و ... موثر است.

وی در پایان گفت: علائمی مانند تهوع، استفراغ، عصبانیت و سرگیجه به علت کارکرد نامناسب کبد در بدن است.