متخصص تغذیه کلینیک دیابت رویان هشدار داد قندهای طبیعی مانند خرما و کشمش نیز در صورت مصرف بیرویه میتوانند قند خون را بهطور چشمگیری بالا ببرند و باید با احتیاط مصرف شوند.
باقر لاریجانی رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت: هر سال ۵۰۰ هزار نفر به افراد دیابت ی در کشور اضافه میشود و ۳۰۰ هزار سال عمر مفید ما را از بین میبرد.
یک کارشناس تغذیه و رژیمدرمانی تأکید کرد که میزان مصرف میوه برای افراد سالم و دیابت ی تفاوت زیادی ندارد و هر دو گروه میتوانند روزانه بین ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف کنند.
دیابت نوع ۱ یک بیماری خودایمنی است. در این حالت، سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلولهای تولیدکننده انسولین در پانکراس را از بین میبرد؛ بنابراین درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما میتوان آن را مدیریت کرد.
وزیر بهداشت: با تولید اسپارتینا، موثرترین داروی دیابت دنیا در ایران در دسترس بیماران است. داروی جدید علاوهبر کنترل قند خون در مشکلات کلیوی، کبدی و قلبی هم موثر است.
برخی سبزیجات بهویژه به دلیل فیبر بالا، شاخص گلایسمی پایین و ویتامینها و مواد معدنی فراوان برای افراد دیابت ی مفیدتر هستند.در ادامه، پنج سبزی مؤثر برای کنترل قند خون معرفی شدهاند
ما میدانیم که در مطالعات اخیر، آسپرین برای پیشگیری اولیه در افرادی که بیماری قلبی عروقی ثابتشدهای ندارند، مفید نبوده است. با این حال، دیابت نوع ۲ یک عامل خطر شناختهشده برای بیماریهای قلبی عروقی است.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که برخلاف باور رایج، افراد مبتلا به دیابت نیازی ندارند مصرف شکر و مواد قندی را بهطور کامل کنار بگذارند و میتوانند در حد اعتدال از آن استفاده کنند.
دیابت یکی از بیماریهای رایج است که اغلب در مراحل پیشرفته تشخیص داده میشود. سادهترین روش برای کاهش قند خون، بهرهگیری از برخی خوراکیها و مواد غذایی طبیعی است که میتوانند به کنترل دیابت کمک کنند.
از جمله علائم هشداردهنده دیابت میتوان به افزایش غیرعادی تشنگی و ادرار، خستگی مفرط، کاهش یا افزایش وزن بدون دلیل، تاری دید، عفونتهای مکرر ادراری یا پوستی و تأخیر در بهبود زخمها اشاره کرد.
متخصص غدد اطفال گفت: مصرف زیاد مواد قندی و غذاهای پرکالری میتواند در افزایش وزن و چاقی مؤثر باشد و بهویژه در کودکانی که زمینه ژنتیکی دارند، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش دهد.
آیا میدانستید آنچه مینوشید به اندازه چیزی که میخورید میتواند بر قند خونتان تأثیر بگذارد؟ در دنیایی که نوشیدنیهای پرقند و صنعتی فراوانند، انتخابهای درست نوشیدنی میتوانند تفاوت چشمگیری در سلامت شما، بهویژه اگر درگیر دیابت یا پیش دیابت باشید، ایجاد کنند.
آیا میدانستید برخی خوراکیها میتوانند مانند یک سپر دفاعی طبیعی، بدن شما را در برابر دیابت محافظت کنند؟ اگر تا امروز تصور میکردید پیشگیری از دیابت فقط با حذف قند و شیرینیها ممکن است، وقت آن رسیده نگاهتان را تغییر دهید.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی میگوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا میکند و اسپایک قندی ایجاد میشود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش مییابد.
یکی از سوالات اساسی و البته نگرانکنندهای که بسیاری از مبتلایان به دیابت با آن مواجه هستند، ریزش مو است. آیا واقعا دیابت میتواند منجر به این مشکل شود؟
آناناس به دلیل کالری کم و آب زیادی که دارد، اغلب گزینه خوبی برای کاهش وزن به شمار میرود. یک پیمانه آناناس حدود ۱۴۲ کالری دارد که آن را برای کسانی که بهدنبال کاهش وزناند، به میانوعدهای بسیار خوب تبدیل میکند.
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم با اشاره به فوت سالانه ۵۰ هزار نفر بر اثر بیماری دیابت در کشورمان گفت: حدوداً ۱۴ درصد بزرگسالان ۲۵ ساله و بالاتر به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند.