انتخاب شوینده مناسب صورت از سادهترین اما اثرگذارترین اقدامها برای حفظ سلامت پوست بهشمار میرود. متخصصان پوست هشدار میدهند بیتوجهی به این موضوع میتواند به خشکی، التهاب، حساسیت و حتا تشدید برخی مشکلات پوستی منجر شود.
از خارشهای بیدلیل تا تغییر رنگ پوست و لبها، بدن گاهی زودتر از هر آزمایشی از طریق پوست هشدار میدهد؛ نشانههایی که میتوانند خبر از اختلالات پنهان و حتی بیماریهای جدی بدهند.
افزودن مواد غذایی غنی از امگا ۳، ویتامین C و آنتیاکسیدانها به برنامه غذایی روزانه میتواند به حفظ سلامت پوست کمک کند و آن را سفتتر، شادابتر و درخشانتر نشان دهد.
در طب ایرانی، زمستان فصلی با طبیعت سرد و تر شناخته میشود، اما در بسیاری از مناطق کشور بهدلیل تغییرات اقلیمی و کاهش بارندگی، سردی بر تری غلبه پیدا کرده و شرایط هوا به سمت سردی و خشکی پیش میرود.
یک دکترای پوست و مو میگوید ماندگاری نتایج جوانسازی پوست بسته به روش انتخابی، سن فرد و میزان مراقبتهای شخصی متفاوت است. درمانهای تزریقی مانند بوتاکس و فیلر نیازمند تمدید دورهای هستند، در حالی که روشهای جراحی اثر طولانیتری دارند.
با شروع زمستان، خشکی و کدری پوست بیشتر به چشم میآید و خیلیها در این فصل به دنبال راهی هستند تا ظاهر پوستشان دوباره شاداب، روشن و طبیعی به نظر برسد.
متخصصان توصیه میکنند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست و جلوگیری از پیری زودرس، از ضدآفتابی با حداقل SPF ۳۰ و محافظت طیفوسیع، بهویژه در نوع معدنی، استفاده شود.
یک دکترای متخصص پوست و مو هشدار داد که انجام فیشال یا هر نوع تراپی پوست در آرایشگاهها بدون حضور متخصص و نظارت وزارت بهداشت، برخلاف اصول علمی است و سلامت افراد را به خطر میاندازد.
یک متخصص پوست توصیه کرد: افراد از شویندههای ملایم و مرطوبکنندههای حاوی گلیسیرین استفاده کنند، کرمهای محافظ با پایه روغنی را بهویژه در هوای خشک و سرد به کار ببرند و نوشیدن آب کافی را فراموش نکنند.
لکهای پوستی اغلب به صورت لکههای تیره یا روشن روی پوست ظاهر میشوند و میتوانند به دلایل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، آفتابسوختگی، پیری یا مشکلات ژنتیکی رخ دهند.
در سالهای اخیر، مطالعات متعددی در حوزه درماتولوژی و مراقبتهای زیبایی نشان دادهاند که تغییرات فصلی، بهویژه در تابستان، تأثیر قابلتوجهی بر ساختار و عملکرد پوست و مو دارند. از همین رو، تنظیم روتین مراقبتی متناسب با شرایط محیطی، استفاده از محصولات مناسب، و رعایت اصول تغذیهای و محافظتی، برای حفظ سلامت و زیبایی در این فصل ضروری است.
بسیاری از افراد باور دارند که نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب میتواند پوست را از خشکی، چینوچروک و تیرگی نجات دهد. اما آیا این ادعا پایه علمی دارد و مصرف آب بهتنهایی میتواند پوست را هیدراته و جوان نگه دارد؟