روغن کرچک یکی از قدیمی‌ترین مواد مورد استفاده بشر در زمینه‌های خوارکی و درمانی است که امروز با توجه به توسعه و پیشرفت علم خواص بیش‌تری در زمینه زیبایی، سلامت پوست و مو و حتی درمان برای آن شناسایی شده است.
مراقبت کردن از پوست نه تنها به ظاهر پوست شما بلکه به سلامت کلی آن می‌تواند کمک بسیاری کند و در طول سالها، پوست شما را جوان و سالم نگه دارد. این درست است که سالم بودن و داشتن سلامت بدنی یکی از مهم‌ترین عامل‌های داشتن عمر طولانی برای بدن است اما داشتن پوست سالم می‌تواند نشان دهنده سلامت کلی بدن شما باشد.
برای از بین بردن جوش روش‌های مختلفی وجود دارد، اما بدون شک همه ما ترجیح می‌دهیم از روش‌های ساده‌تر، کم‌ریسک‌تر و همچنین کم‌هزینه‌تر استفاده کنیم. استفاده از انواع ماسک، مثل ماسک‌های خانگی و ماسک‌های آماده موجود در بازار یکی از موثرترین و در عین‌حال ساده‌ترین رو‌ش‌ها برای از بین جوش و جای جوش است و به سادگی می‌توان از آنها در منزل استفاده کرد.
ویتامینهای ای و سی آنتی اکسیدان‌هایی قوی هستند که به همراه موادی مانند سلنیوم و روی تاثیر بسیار خوبی روی نشاط و سلامت پوست دارند اما چه خوراکی‌هایی این مواد را به بدن می‌رسانند؟
ماساژ صورت یک ضرورت برای داشتن پوستی جوان، سالم و شفاف است؛ یکی از روش‌های متداول، ارزان، ساده، طبیعی و بدون استفاده از مواد شیمیایی، ماساژ صورت با یخ است که زنان کره‌ای مدت‌هاست از آن استفاده می‌کنند.
روش‌های خانگی مختلفی برای رفع خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و دنبال کردن رژیم‌های غذایی سالم و حاوی خوراکی‌های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد. در این اینفوگرافیک به شش روش از راه‌های محافظت از پوست در برابر خشکی اشاره شده است.
مانند عضلات سایر قسمت های بدن، عضلات صورت شما هم دچار خستگی و ضعف می شوند و باید آنها را تقویت کنید. اگر عضلات شما از سلامت کافی برخوردار نباشند، حتی خون رسانی صورت هم مختل می شود.