معمولا قضاوتهای اخلاقی در انسان با احساس خوبی همراه نمیشود. مثلا هنگامی که در مورد حشرات سخن میگوییم ذهن ما به صورت ناخودآگاه با احساس انزجار مواجه میشود.
علاوهبر داروهای آنتی هیستامین گیاهان و میوههایی نیز وجود دارند که عملکرد داروهای آنتی هیستامین را دارند و میتوان از آنها به عنوان جایگزینی برای این نوع داروها استفاده کرد.
سردی معده را با این روش درمان کنید
بهداشت نیوز نوشت: یک متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سردی معده موجب سوء هاضمه میشود، گفت: توجه به تعدیل مزاج، رعایت رژیم غذایی مناسب و جویدن غذا به مقدار کافی از موارد عمده جلوگیری از سردی معده است.
درحالی که لذت بردن از خوراکیهای شیرین ذاتا عادت بدی نیست اما قطعا مصرف روزانه خوراکیهای مضر حاوی قندهای افزوده با پیامدهای منفی و زیانبار مختلفی برای سلامت بدن همراه است. با اینحال، میوههایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، میتوانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکیهای شیرین را راضی نگه دارند و سلامتی شما را هم به خطر نیندازند.
هنگامی که مردان پدر میشوند، تغییرات زیادی در زندگیهایشان ایجاد میشود، اما یک بررسی جدید نشان میدهد که تغییرات مشخصی هم در مغز تازهپدرها رخ میدهد.
کد خبر: ۱۹۷۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
مواد مغذی موردنیاز بدن را از این منابع گیاهی دریافت کنید
واضح است که رژیم غذایی تأثیر چشمگیری بر سلامت ما دارد. معمولاً همه ما میدانیم که کدام خوراکیها سالم و مفید هستند، اما شاید به خوبی ندانیم که کدام خوراکیها را به منظور ارتقای سلامت لازم است هر روز مصرف کنیم
آهن علاوه بر نقش شناختهشدهاش در کمک به گلبولهای قرمز خون، در انجام عملکرد حیاتی انتقال اکسیژن در بدن، به بدن کمک میکند تا مولکولهای مورد نیاز برای ساخت مواد شیمیایی کلیدی مغز را بسازد
کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می توانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید.
یافته های یک مطالعه اخیر توسط محققان انجمن مغز و اعصاب آمریکا نشان داد: افرادی که علائم بی خوابی مانند اختلال در به خواب رفتن، یا در خواب ماندن را تجربه می کنند، احتمالا بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. نتایج همچنین نشان داد: این خطر، در افراد زیر ۵۰ سال بسیار بیشتر است.
ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی میتواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی میدهید، این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد. اما بهترین زمان خوردن ماست چه ساعاتی از روز است؟
ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی میتواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی میدهید، این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد. اما بهترین زمان خوردن ماست چه ساعاتی از روز است؟
دویدن با پیادهروی فرق میکند، زیرا وقتی راه میروید یکی از پاهایتان همیشه روی زمین است؛ اما در دویدن، لحظهای وجود دارد که هر دوپای شما از زمین بلند میشود و این دقیقاً همین چیزی است که دویدن را فعالیتی پُرشدت میکند.
توصیه میشود که افرادی که زیاد نفخ میکنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامهی غذایی خود قرار دهند.
مطالعات متعددی در مورد غذاهای چاق کننده صحبت میکنند. درست است که برخی از غذاها هستند که به دلیل ارزش کالری یا نحوه پختشان، باید در حد اعتدال مصرف شوند، چه از نظر کمیت و چه از نظر دفعات. آیا میدانید این غذاها چیست؟