کنترل کردن حجم وعدههای غذایی بعد از ورود به دهه ۵۰ سالگی اهمیت ویژهای پیدا میکند زیرا جدی نگرفتن این اصل مهم بهسادگی میتواند تناسبهای بدن را مختل کند. بهگفته متخصصان تغذیه، بدن افراد بعد از ۵۰ سالگی شدیدا مستعد ابتلا به اضافهوزن است زیرا حجم تودههای بدون چربی بدن همزمان با افزایش سن کمتر میشود درحالی که متابولیسم بدن نیز کاهش پیدا می کند. بنابراین مصرف غذاهای حجیم بعد از ۵۰ سالگی باعث دریافت کالری مازاد و حتی پُرخوری خواهد شد.
در سالهای اخیر استفاده از لنز به صورت چشمگیری افزایش یافته و حتی افرادی که چشم های سالم دارند تمایل دارند برای زیبایی از آن استفاده کنند اما استفاده از این لنزها به مدت طولانی و توجه نکردن به اصول بهداشتی و همچنین استفاده از لنزهای نامرغوب میتواند موجب قرمز شدن چشمها و آسیبهای جبران ناپذیری به چشم ها شود.
ویتامینهای خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند. به این دلیل که بهطور مستقیم روی عملکرد سیستم عصبی تاثیر دارند. این تاثیر ناشی از کنترل و انتقال پیامهای عصبی است؛ به همین دلیل کمبود آن میتواند زمینهساز بروز اختلالات مختلف عصبی – روانی باشد.
متخصص زنان و زایمان دانشگاه با بیان اینکه تست پاپاسمیر با هدف غربالگری سرطان دهانه رحم درخواست میشود، ضرورت انجام تستهای پاپ اسمیر در برخی گروههای حساس را یادآور شد و ادامه داد: افراد HIVمثبت، افرادی که سیستم ایمنی آنها به دلیل شیمی درمانی یا پیوند عضو ضعیف شده و همچنین افراد بالای ۳۰ سال باید تستهای پاپ اسمیر را در بازههای زمانی کوتاهتر و تحت نظر پزشک انجام دهند.
اختلال حمله پانیک، یک اختلال شایع در بین مردم دنیاست و بسیاری از افراد آن را تجربه کردهاند. این حمله به شدت سخت و دشوار خواهد بود و میتواند بیمار را به شدیدترین حالت ممکن بترساند.
مواد غذایی که می توانند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. با ما همراه باشید تا شما را با ۵ مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا کنیم.
حاشیههای کارخانه شهید قاضی از سال ۹۲ پررنگ میشود و در سال ۹۲ مدیرعامل این کارخانه بازنشسته و سعید باسمنجی بهعنوان مدیرعامل در این شرکت استخدام میشود؛ باسمنجی تنها یک سال و نیم در کارخانه شهید قاضی در سمت مدیرعامل میماند و بعد، از این کارخانه اخراج میشود
درد در لگن ممکن است ترسناک باشد، اما سرطان تنها یکی از دلایلی است که ممکن است این درد را احساس کنید. دلایل رایج برای درد تیز یا سوزش میتواند شرایطی مانند آرتریت و بورسیت، جراحات، عفونت یا شکستگی مفصل باشد.
داروپزشکان سنتی خارمریم را جهت پایین آوردن فشارخون –رفع سردرد- میگرن- درمان عدم ترشح صفرا و در موارد خستگی کار زیاد –اخلالات هضمی –فراخ شدن سیاه رگ ها مورد استفاده قرار داده اند.
قهوه، یکی از نوشیدنیهای محبوب در دنیاست که بهخاطر کافئین بالا شهرت دارد. بسیاری از افراد پس از بیدار شدن از خواب تمایل به نوشیدن قهوه دارند و بعضی دیگر ترجیح میدهند همراه صبحانه یا بهعنوان میانوعده قهوه بنوشند.
ما هر روز ساعات طولانی نشستهایم، فرقی نمیکند کجا، در خانه یا محل کار. آیا تا به حال به عادتهای بد نشستنتان دقت کردهاید؟ شاید این مسئله مهم به نظر نرسد، اما عادتهای بد نشستن میتواند روی سلامت فیزیکی و روانی اثرات منفی بلندمدت داشته باشد.
همیشه کاسه کوزهها سر کوتاهی شبها، استرسهای کاری، دشواری کارهای خانه، بیخوابی و درگیریهای روزمره شکسته میشود اما خستگی زیاد همیشه از بیخوابی ناشی نمیشود بلکه عوامل دیگری هم هستند که ناگهان باک انرژیتان را به صفر میرسانند. این گونه میشود که همیشه از خستگی و بیحالی گله میکنید بدون اینکه دلیل واقعی آن را بدانید.