بنابر اعلام دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، نوشیدنیها مختلفی وجود دارند که میتوانند به کاهش آسیبهای جسمی و روانی افراد کمک کنند. آبمیوهها، شربتها، دمنوشها، شیره مغزها و دانههای روغنی گوناگونی وجود دارد که نحوه تهیه و مصرف آنها در پی میآید.
همیشه برای لاغر ماندن نیاز به رژیمهای سخت نیست بلکه با رعایت چند مورد و ترک کردن برخی عادات میتوانید وزن کم کنید. هرچند خوردن غذاهای سالم را نباید کنار گذاشت، باید با خوراکیهایی که شما را چاق میکنند، آشنا شوید. در ادامه شما را با اصلیترین عوامل چاق کننده آشنا میکنیم.
نوع تغذیه کل بدن را تحت تاثیر قرار میدهد که در این روزهای کرونایی اهمیت تغذیه برای سلامت و تقویت ریهها بسیار حائز اهمیت است؛ بنابراین توصیه میشود برای حفظ سلامت کلی سیستم ایمنی بدن به خصوص ریهها نسبت به تغذیه خود توجه ویژهای داشته باشیم.
زوال عقل یا دمانس عبارتی فراگیر در مورد مجموعه ای از بیماری ها و شرایط مرتبط با آسیب مغزی است و نوع علائمی که بیماران دمانس تجربه می کنند بسته به ناحیه ای از مغز که دچار آسیب می شود، متفاوت خواهد بود؛ برای مثال یکی از نشانه ها به حس بویایی مربوط می گردد که در ادامه توضیحات بیشتری در این باره ارائه خواهیم کرد.
محمدرضا حاجی حیدری، متخصص طب سنتی درباره مصرف دمنوشهای شادی آور اظهار کرد: گیاهان خواص متعددی دارند که بدن را در مسیر سلامتی و تندرستی قرار میدهند و به درمان بسیاری از ناخوشیها و مشکلات کمک میکنند. بعضی از این گیاهان میتوانند احساس آرامش، آسودگی و خوشی ایجاد کنند.
مسائل مربوط به دستگاه گوارش میتواند تأثیر زیادی در نحوه غذا خوردن و هضم و جذب بدن داشته باشد. یکی از مسائل جالب در این رابطه، شیوع کاهش وزن در مشکلات گوارشی است اما در برخی موارد مشکلاتی میتواند موجب افزایش وزن شود.
یک متخصص گیاهان دارویی، با اشاره به کاربرد دمنوشهای گیاهی در بهبود بسیاری از بیماریهای شایع گوارشی که روزمره با آن سر و کار داری، گفت: دو گیاه نعناع و پونه در انواع بیماریهای گوارشی موثر بوده و دمکرده آنان موجب هضم غذا میشود.
با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا در جهان و از کنترل خارج شدن آن و اینکه هنوز راه درمانی برای آن کشف نشده است، بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت و متخصصان، تا کشف راه درمانی برای این ویروس، افراد باید برای جلوگیری از شیوع بیشتر، پروتکلهای بهداشتی را رعایت کنند. یکی از نکاتی که بسیار بر روی آن تاکید و توصیه شده استفاده از ماسک است.
روغن اسطوخودوس به تقویت گردش خون کمک میکند و برای مقابله با مشکلات تنفسی مفید است، علاوه بر این در آروماتراپی بسیار مورد استفاده قرار میگیرد و به عنوان یک ماده طبیعی برای افزایش کیفیت خواب مفید عمل میکند.
چشمپزشکان توصیه می کنند از عینک آفتابی (با قابلیت مهار 99 تا 100 درصد اشعه ماورای بنفش) استفاده کنید اما تنها راه تعیین میزان قدرت محافظتی عینکهای آفتابی، اندازه گیری آن توسط کارخانه های تولیدکننده یا عینک سازی های معتبر است.
در ادامه نکاتی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در باشگاه ها مطرح شده که میتوانند برای شما مفید باشند. با توجه به محدودیتهای موجود برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا، باید تلاش کنیم که در حین رعایت این محدودیتها بتوانیم فعالیتهای روزمره خود را از سر بگیریم و طبیعتا یکی از این فعالیتهای روزمره، بازگشت به باشگاههای ورزشی است.
طعم بینظیر قهوه برای تمام قهوهدوستان دنیا جزئی از لذتهای زندگی است. اما جالب اینجاست برخی از گفتهها در مورد فواید قهوه و تأمین کالری مورد نیاز بدن چندان هم حقیقی نیستند.