برای اینکه نقاط امن خانه رو شناسایی کنید، این راهنمای تصویری به شما کمک میکند تا بهترین نقطه را پیدا و در آنجا پناه بگیرید. با توجه به فضای موجود و احتمال بیثباتی در ساعات آینده، منابع آگاه و فعالان اجتماعی تأکید کردهاند که در حال حاضر امنترین مکان برای شهروندان، ماندن در خانه و پرهیز از ترددهای غیرضروری است.
ماه پایانی زمستان امسال ۱۴۰۴ در حالی روزهای خود را سپری میکند که میزان بارشهای آن نسبت به دوره بلندمدت پنج درصد کاهش دارد. میزان بارشهای تاکنون کشور در مقایسه با ۷۷.۱میلیمتر مدت مشابه سال گذشته از رشد ۶۹ درصدی برخوردار شده است.
فعالیت بدنی منظم در ماه رمضان به بهبود گردش خون، حفظ توده عضلانی، کنترل وزن، تنظیم قند خون و حتی افزایش تمرکز کمک میکند. ورزش در ماه رمضان، نهتنها مانعی برای روزهداری نیست، بلکه اگر بهدرستی و هوشمندانه انجام شود انرژی، شادابی و سلامت جسم و ذهن را تامین میکند.
استاد گروه سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر اهمیت مسواک، نخ دندان و مصرف کافی آب بین افطار تا سحر، راهکارهایی برای پیشگیری از بوی بد دهان ارائه کرد. در اینفوگرافی، راهکارهایی برای برطرفکردن بوی بد دهان هنگام روزهداری ارائه شده است.
رشد چشمگیر فوتبال و توسعه آکادمیهای ورزشی برای بازیکنان رده پایه، که باعث جذب استعدادهای جوان از داخل و خارج کشور شده است. لیگ فوتبال امارات (لیگ خلیج عربی) نیز از جمله لیگهای معتبر منطقهای است که توجه بسیاری از بازیکنان و مربیان بینالمللی را به خود جلب کرده است.
با توجه به اهمیت نقره در صنایع مختلف از جمله الکترونیک، جواهرات و انرژیهای تجدیدپذیر، تغییرات در تولید این فلز گرانبها میتواند تأثیرات گستردهای بر اقتصاد جهانی داشته باشد. کارشناسان معتقدند که با افزایش تقاضا برای نقره در سالهای آینده، ممکن است شاهد تغییراتی در رتبهبندی تولیدکنندگان باشیم.
قیمت طلا یکی از شاخصهای مهم اقتصادی است که بسیاری از سرمایهگذاران و تحلیلگران توجه ویژهای به آن دارند. در طول ۱۰ سال گذشته، این فلز ارزشمند فراز و نشیبهای زیادی را تجربه کرده است و اخیرا توانسته رکورد قیمتی جدیدی را ثبت کند.
استفاده از کلیدهای میانبر در ویندوز باعث افزایش سرعت کار، صرفهجویی در زمان و انجام سریعتر دستورات بدون نیاز به ماوس میشود. با کلیدهای میانبر ویندوز ۱۰ و ۱۱، میتوانید سرعت عمل خود را چند برابر کنید. در این اینفوگرافی از تمام کلیدهای میانبر ویندوز را مشاهده میکنید.
استفاده مفرط از تلفن همراه میتواند باعث بروز مشکلاتی مانند گردن درد، مچ دست، انگشتان، و سندروم گردن شود. استفاده مفرط از تلفن همراه میتواند باعث بروز مشکلاتی مانند گردن درد شود. گردن درد یک مشکل شایع است که میتواند باعث اختلال در عملکرد روزانه شود.
استفاده از تلفن همراه، تبلت و بازیهای رایانهای به بخشی جداییناپذیر از زندگی کودکان تبدیل شده، میزان استفاده از این ابزارهای دیجیتال به خصوص اگر بیش از ۲ ساعت در روز باشد، به مرور آسیبهای شناختی و رفتاری به کودکان وارد میکند.
انتشار گسترده اسناد مربوط به جفری اپستین بار دیگر یکی از پیچیدهترین شبکههای قدرت، شهرت و نفوذ در دهههای اخیر را به صدر اخبار بازگردانده است. «فایلهای اپستین» که شامل میلیونها صفحه سند، ایمیل، دفترچه تماس، گزارش پرواز و عکس هستند، تصویری کمسابقه از روابط اجتماعی و حرفهای این سرمایهدار آمریکایی با طیفی از چهرههای بانفوذ جهان ارائه میدهد؛ که در این میان نام سلبریتیها هم دیده میشود.
در میان مقاصد صادراتی ایران، چین با اختلافی قابل توجه، مهمترین شریک تجاری ایران محسوب میشود. در رتبههای بعدی، عراق، امارات عربی متحده و ترکیه قرار دارند که در مجموع ۲۴.۹ میلیارد دلار کالا از ایران وارد کردهاند.
از نیمه نخست دی ماه ۱۴۰۴ روند آزمایشی سرشماری نفوس و مسکن ۱۴۰۵ آغاز شد، طرحی که بهعنوان یک تمرین بسیار جدی برای اجرای یکی از مهمترین طرحهای ملی کشور در سال آینده محسوب میشود. مأموران سرشماری با لباس فرم و کارت شناسایی معتبر دارای هولوگرام به منازل مراجعه میکنند و شهروندان میتوانند از طریق پیامک، از اصالت هویت مأموران مرکز آمار ایران اطمینان حاصل کنند.