نویسنده ارشد «فنگ فنگ ژانگ»، از دانشگاه تافتس، در یک بیانیه خبری گفت: «قهوه یکی از پرمصرفترین نوشیدنیها در جهان است و با توجه به اینکه تقریباً نیمی از بزرگسالان حداقل یک فنجان در روز مینوشند، برای ما مهم است که بدانیم این نوشیدنی چه تأثیری بر سلامتی دارد.»
سفرهای نوروزی و رفتن به مناطقی که شرایط بهداشتی متفاوتی دارند، خطر ابتلا به بیماریهای گوارشی را بالا میبرند؛ بنابراین برای پیشگیری از این نوع بیماریها، بهتر است به یکسری مسائل بهداشتی توجه کنید.
مطالعات متعدد روی میلیونها نفر در سراسر جهان نشان داده است که کیفیت پایین خواب یک مشکل بسیار رایج است. ناکافی و بیکیفیت بودن خواب علل بسیاری فارغ از افزایش سن دارد.
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید و هنوز نتیجه دلخواه را نگرفتهاید، ممکن است وقت آن رسیده که به عادات غذایی خود نگاهی دوباره بیندازید. شما میتوانید بهاشتباه رایج که میتواند شما را به سمت اضافهوزن سوق دهد، خواهیم پرداخت. اما چگونه میتوان از این اشتباهات اجتناب کرد.
سوء تغذیه به دریافت خیلی کم یا زیاد برخی از مواد مغذی اشاره دارد. این موضوع میتواند منجر به مشکلات جدی سلامتی، از جمله کاهش رشد، مشکلات چشمی، دیابت و بیماری قلبی شود. سوء تغذیه میلیاردها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد.
احتمالا بسیاری از شما نام این آمپول را قبلا شنیدهاید. این آمپول به صورت رایج برای افزایش نیروی بدنی و از بین بردن خستگی و بیحالی تزریق میشود و اکثر افراد تجربه استفاده از آن را داشتهاند.
استفاده از کمپرس سرد یا کرمهای دور چشم حاوی کافئین برای کاهش موقت سیاهی دور چشم، محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و خواب کافی میتواند به جلوگیری از تیره شدن پوست اطراف چشم کمک کند.
از بین بردن چربی دور شکم، که به چربی احشایی نیز معروف است، شاید سخت باشد، اما اگر بدانید که این چربی یکی از خطرناکترین انواع چربی است و تجمع بیش از حد آن منجر به انواع بیماریها و سایر عوارض سلامتی میشود، شاید عزمتان را جزم کنید که در کوتاهترین زمان آن را از بین ببرید.