تاریخ انتشار: ۱۶:۳۰ - ۱۹ مرداد ۱۴۰۰

ویتامین‌هایی که برای سلامتی شما خطرناکند

تحقیقات نشان می‌دهند برخی مکمل‌ها در بهترین حالت بی‌مصرف و در بیشتر موارد بیماری‌زا یا حتی کشنده هستند.

ویتامین‌هایی که برای سلامتی شما خطرناکند

اقتصاد۲۴-  النا ژوچکووا، متخصص غدد درون ریز معتقد است که نباید در خوردن مکمل‌ها زیاده روی کرد.

به گفته او، مولتی ویتامین‌ها خطر خاصی برای سلامتی ایجاد نمی‌کنند زیرا اجزای آن‌ها با در نظر گرفتن نیاز روزانه متعادل هستند، مصرف بی‌رویه مونوویتامین ها، اغلب خطرناک است.

این پزشک ویتامین‌های محلول در چربی A، D، E، K را نام برد که به خوبی در بدن جذب می‌شوند اما به آرامی از بدن دفع می‌شوند. برای مثال، ویتامین D اضافی می‌تواند منجر به حالت تهوع، استفراغ و خارش پوست شود. کلسیم اضافی در خون با رسوب در بافت‌های نرم، کلیه ها، ریه، قلب و عروق خونی به پایان می‌رسد. علاوه بر این، مقادیر بیش از حد ویتامین D می‌تواند باعث ناهنجاری‌های جنین و بیماری‌های استخوانی در نوزادان شود.


بیشتر بخوانید: چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟


اگر ویتامین A چندین بار بیش از حد لازم مصرف شود، باعث تهوع، تاری دید، خستگی، ریزش مو، سردرد، اختلال در عملکرد قلب، کلیه ها، می‌شود و می‌تواند منجر به تغییر شکل جمجمه و صورت شود.

مواردی از اثرات تراتوژنیک بر روی جنین نیز ثبت شده است، افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به سرطان هستند.

منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

کانون زمین لرزه زرند در مناطق غیرمسکونی است

نازنین زاغری و یک سال حبس مجدد

پلیس حمله مرگبار به نماینده پارلمان بریتانیا را تروریستی اعلام کرد

ممنوعیت سفر عربستانی‌ها به ایران برداشته می‌شود؟

کاهش تشخیص چهره افراد به علت استفاده مداوم از ماسک +عکس

زلزله ۵.۱ ریشتری زرند کرمان را لرزاند

طرح تل آویو برای جنگ علیه ایران بدون مشارکت اسرائیل

افسار سزارین کشیده شد

ایران و اروپا نتوانستند بر سر زمان آغاز مذاکرات برجام به توافق برسند

تمرین فضانوردان برای «زندگی در مریخ» در صحرای اسرائیل

خشک شدن تنگه قاسمی

معرفی گزینه‌های پیشنهادی معاون علمی و فناوری به رئیس جمهوری

امضای یادگاری احمدی‌نژاد داخل برگه‌های پاسپورت یک شهروند +عکس

عکس‌های منتخب هفته

قیمت روز انواع موتورسیکلت موجود در بازار

گوشی‌های اندرویدی از شما جاسوسی می‌کنند

چشم انداز سه ساله بیمه رازی رونمایی شد: افزایش سرمایه سی هزار میلیاردی

کشف بیش از ۹۰ مار زنگی از زیر خانه زن آمریکایی در کالیفرنیا

علت فرونشست زمین از زبان مدیر شرکت آب

طالبان اعدام در ملاعام را ممنوع اعلام کرد

مدافع فرانسوی در تمرین استقلال + عکس

سازمان ملل: ۴۰ درصد از مردم جهان نمی‌توانند از رژیم غذایی سالم استفاده کنند

رییسی: صدا و سیما باید بین مردم امیدآفرین باشد

اجباری شدن گواهی سبز کرونا در ایتالیا / متخلفین از کار برکنار می‌شوند

رفع تصرف ۱۱.۴ هزارمترمربع اراضی خالصه دولتی به ارزش ۲۵۰.۸ میلیارد ریال در شهر لافت قشم

پشت پرده مذاکرات برجام در تهران

نماینده روسیه: درخواست ایران برای گفت و گو درباره متن مذاکرات وین عاقلانه نبود

فیلم کتک زدن سالمندان در مرکز زیرنظر بهزیستی درست است

فرانسه: ایران نقض برجام را متوقف و به مذاکرات برگردد

الهلال ۵ گل به پرسپولیس می‌زند!

در ارتباط جنسی تنها بله به‌معنای بله است

امهال وام کرونا تا پایان ۱۴۰۰

مدت آموزشی سربازی شش هفته شد

پنتاگون به دنبال پرداخت غرامت به خانواده قربانیان حمله پهپادی و انتقال آنان به آمریکا

اپل دومین کارمند افشاگر خود را اخراج کرد

داعش مسولیت حمله مرگبار به مسجد شیعیان قندهار را برعهده گرفت

آخرین آمار فوتی‌ها و مبتلایان به کرونا در کشور امروز شنبه ۲۴ مهر ۱۴۰۰