تاریخ انتشار: ۰۴:۵۳ - ۱۰ مرداد ۱۴۰۱

ضعف مچ دست نشانه چیست؟

ضعف مچ دست می‌تواند نشان دهنده مشکلات اساسی سلامتی باشد که یک فرد با آن مواجه است؛ قدرت عضلانی می‌تواند شاخص مهمی در زمینه میانگین مرگ و میر باشد.

ضعف مچ دست

اقتصاد۲۴- کارشناسان از مدت‌ها پیش هشدار داده‌اند که کار‌های چالش برانگیز که نیازمند قدرت دست هستند ممکن است با دیابت، بیماری‌های قلبی، سرطان و آلزایمر مرتبط باشند.

دانشمندان اکنون روشی سریع و ارزان برای اندازه گیری قدرت مچ دست در اختیار دارند که در آن فرد دستگاه را به همان روشی که یک فنجان در دست می‌گیرد، با آرنج‌های جمع شده نگه می‌دارد.

در مطالعه جدید، محققان این دستگاه را بر اساس نقاط فاصله‌ای که برای جمعیت عمومی اعمال می‌شود، توسعه دادند، در حالی که رابطه بین قدرت دست، جنسیت، طول بدن و افزایش سن را نیز در نظر گرفته اند.

قدرت مچ دست می‌تواند یک ابزار غربالگری موثر برای شرایط مختلف سلامتی در نظر گرفته شود. اگر قدرت دست یک فرد پایین باشد، می‌تواند نشان دهنده مشکلات اساسی سلامت باشد.

تعداد زیادی از مطالعات نشان داده‌اند که ضعف مچ دست ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های مرتبط با مشکلات قلبی و ریوی باشد. برخی از مطالعات همچنین نشان داده اند که کسانی که قدرت چنگ زدن کمتری دارند، امید به زندگی کمتری دارند.

به طور کلی، قدرت مچ دست به جنسیت، سن و قد فرد بستگی دارد، این چیزی است که محققان در توسعه ابزاری برای اندازه گیری قدرت مچ دست و همچنین در نظر گرفتن کاهش قدرت مچ دست در نتیجه پیری مد نظر قرار داده اند.

محققان مؤسسه بین‌المللی تحلیل سیستم‌های کاربردی (IIASA) در اتریش در مطالعه خود که در مجله BMJ Open منتشر شده است، آستانه قدرت مچ دشت را تبیین کرده اند.

سرگئی شربوف، محقق مؤسسه بین‌المللی تحلیل سیستم‌های کاربردی توضیح می‌دهد: «به طور کلی، قدرت مچ دست به جنسیت، سن و قد فرد بستگی دارد. وظیفه ما یافتن آستانه مربوط به قدرت مچ دست است که نشان‌دهنده آن است. اگر قدرت مچ دست بیمار کمتر از آن بود، کارشناس بهداشت او را برای معاینات بیشتر معرفی می‌کند.»

وی خاطرنشان کرد: ابزار اندازه گیری قدرت مچ دست مانند اندازه گیری فشار خون عمل می‌کند، به گونه‌ای که زمانی که سطح فشار خون خارج از محدوده مشخصی باشد، پزشک می‌تواند تصمیم بگیرد داروی خاصی را تجویز کند یا بیمار را برای معاینه بیشتر نزد پزشک متخصص بفرستد.

در طول کارآزمایی‌های بالینی، محققان قدرت مچ دست هر شرکت‌کننده را با اعمال فشار بر یک دینامومتر و یک ابزار اندازه‌گیری نیرو، اندازه‌گیری کردند.

از بیماران خواسته شد که با در نظر گرفتن اینکه آیا آزمایش در وضعیت ایستاده یا نشسته انجام شده است، با هر دست دو بار تلاش کنند. محققان قدرت مچ دست را با گروهی از افراد مشابه از نظر جنسیت، سن و طول بدن مقایسه کردند.

نتایج نشان داده است قدرت مچ دست که برای جمعیت‌های مشابه کمی کمتر از حد متوسط بود (با توجه به جنسیت، سن و قد یک فرد)، می‌تواند شرایط سلامتی را نشان دهد که منجر به مرگ زودرس می‌شود. این بدان معناست که اگر مشت خود را با گروه بزرگی از افراد هم سن، همجنس و هم وزن خود مقایسه کنید و امتیاز شما کمتر باشد، ممکن است نشان دهنده وجود مشکل باشد.

این دستگاه که به صورت آنلاین به فروش می‌رسد، می‌تواند قدرت دست را در اختیار فرد قرار دهد و وضعیت آن را با توجه به سن و جنسیت فرد، ضعیف، نرمال یا قوی ارزیابی کند.

بر اساس مقاله‌ای در The Conversation، قدرت دست افراد در دهه بیست و چند سالگی به طور متوسط برای مردان ۴۶ کیلوگرم و برای زنان ۲۹ کیلوگرم هستند. پروفسور آدام تیلور از دانشگاه لنکسترمی گوید که این میزان در سن ۶۰ تا ۶۹ سالگی به ۳۹ کیلوگرم و ۲۳.۵ کیلوگرم کاهش می‌یابد.

پروفسور تیلور افزود: تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن قدرت مچ دست کمتر از حد متوسط در مقایسه با افراد هم‌جنس و همسن با خطر نارسایی قلبی همراه است و قدرت کمتر نشان‌دهنده تغییرات مضر در ساختار و عملکرد قلب است. تحقیقات نشان داده است که ضعف مچ دست یک پیش‌بینی کننده قوی برای مرگ قلبی، مرگ به هر دلیلی و بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی است.

وی ادامه داد: تشخیص سرطان روده بزرگ، پروستات یا ریه در مردان و سرطان سینه و ریه در زنان همگی با کاهش ۵ کیلوگرمی قدرت مچ دست در سنین ۶۰ تا ۶۹ سال همراه است که این کاهش قدرت نیز با خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ در مردان و سرطان سینه در زنان.

افراد چاق و دیابتی نوع ۲ نیز مچ دست ضعیفی از خود نشان داده اند.

پروفسور تیلور توضیح داد که با بیماری‌هایی مانند دیابت، سرطان و بیماری‌های قلبی، توانایی عضلات برای عملکرد به دلایل مختلفی کاهش می‌یابد. به عنوان مثال در دیابت، چربی اضافی در ماهیچه‌ها آن‌ها را ضعیف می‌کند.

در اوایل سال جاری، محققان به رهبری دانشگاه بریستول تبیین کردند افرادی که مچ دست قوی تری داشتند، خطر کمتری برای زوال عقل (۲۷ ٪) و بیماری آلزایمر (۳۲ ٪) داشته اند.

محققان بریستول چندین دلیل احتمالی برای این یافته‌ها را در مقاله خود توضیح می‌دهند. آن‌ها پیشنهاد کردند که این با از دست دادن ماهیچه‌های اسکلتی با التهاب مرتبط است، که ممکن است یکی از دلایل زمینه‌ای زوال عقل باشد.

دکتر سونیا اسپیتزر، محقق فوق دکتری در دانشگاه وین، گفت: لازم به ذکر است که این تیم پیشنهاد نمی‌کند که افراد نیازی به تقویت دست و ساعد خود برای کاهش خطر مرگ داشته باشند. در واقع، این مطالعه نشان نداد که مچ دست قوی‌تر از حد متوسط، خطر مرگ و میر را کاهش می‌دهد.

او گفت: "به احتمال زیاد، اگر فردی قدرت مچ دست خود را از طریق ورزش بهبود بخشد، تاثیری بر سلامت کلی او نخواهد داشت. " سبک زندگی سالم و ورزش هنوز بهترین رویکرد‌ها برای حفظ یا بهبود سلامت هستند. "

منبع: باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

صفحه اول روزنامه‌های سیاسی امروز

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت سکه و طلا امروز جمعه ۵ اردیبهشت ۱۴۰۴ + جدول

قیمت دلار و یورو امروز جمعه ۵ اردیبهشت ۱۴۰۴ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز جمعه ۵ اردیبهشت ۱۴۰۴ + جدول

عکس/ استایل اروپایی جوانان ۵۴ سال پیش در پارک محتشم رشت

ارزان ترین و گران ترین کولرهای آبی چند تومان است؟

عکس/ گشت و گذار ثریا اسفندیاری ۶۷ سال پیش در نیویورک با گل سینه خاص

عکس/ ژست خاص فخر التاج، نوه ناصرالدین شاه ۱۳۴ سال پیش با چادر گلدار روی تپه

عکس/ استفاده از اشعه ایکس در بیمارستان جلفای اصفهان در دوره قاجار

اینفوگرافی/ کدام کشور بیشترین پول را برای هوش مصنوعی خرج کرده؟

عکس/ استایل شیک و اروپایی احمد شاه قاجار ۱۰۴ سال پیش در سفر اسپانیا با ماشین لوکس

شور و حال فوتشال، فوتبال شالیزاری مازندران

عکس/ نمایی شگفت انگیز از گذر فصل ها در دریاچه چورت

عکس/ دلبری‌های دو اسب کنار رودخانه‌ای در گیلان

عکس/ ژست عاشقانه و احساسی شایع با فرزند تازه متولد شده‌اش

عکس/ حس و حال شهناز پهلوی ۶۷ سال پیش در دیدار با دختر تازه متولد شده اش

عکس/ تظاهرات ملی گرایان ارمنستانی علیه ترکیه و جمهوری آذربایجان

عکس/ نمایی دیده نشده استقبال روس‌ها از ناصرالدین‌شاه در سن‌پترزبورگ

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

یحیی گل محمدی ستاره پرسپولیس را می‌خواهد

فیلم/ دستمزد کارگران ریالی است، اما دلاری هزینه می‌کنند

عکس/ شکل و شمایل عجیب سه دختر ایرانی ۱۰۰ سال پیش با کت و دامن و کفش هندی

رئیس هیات فنی تیم مذاکره کننده آمریکا با ایران کیست؟

مسعود رجوی زنده است؟

جدیدترین قیمت اجاره خانه در اندیشه اردیبهشت ۱۴۰۴ + جدول

فیلم/ حمله فراستی به بهتاش پایتخت با کلمه میمون

عکس/ نمایی جالب از چند صیاد ماهی بدست ۱۲۵ سال پیش در تالاب انزلی با پوشش خاص

عکس/ عاشقانه خاص یوسف تیموری برای پسرش

محل بازی دیدار تیم فوتبال ایران و قطر تغییر کرد

فیلم بامزه از کنسرت خیابانی چند دانش‌آموز آملی

جلوه گری لاله‌های واژگون ماهنشان

عکس/ استوری جالب باشگاه استقلال با فریاد آزادی

چشم‌انداز همکاری‌های اقتصادی ایران و عراق زیر سایه تهدیدهای ترامپ/ شکست قطعی آمریکا در وادار کردن کرد‌های عراق به قطع کامل روابط با ایران

زیبایی خاص کوچه‌های تهران در اردیبهشت

عکس/ گفتگو بوسعیدی و عراقچی پیش از دور سوم مذاکرات

عرضه ۱۹۹هزار تن محصول در تالار‌های مختلف بورس کالا

عکس/ چهره متفاوت هانیه توسلی در ۱۵ سالگی با لباس مدرسه و مدل موی دهه شصتی

رئیس خانه صمت ایران: کارگر، قلب تپنده ایران است

آمار‌های عجیب ازدواج؛ زنان متأهل کمتر از مردان!

آخرین آمار از تعداد اتباع خارجی در ایران

تاثیر تغییر ساعت بر مصرف انرژی چیست؟

عکس/ بستنی فروش دوره گرد ۱۳۱ سال پیش در میدان توپخانه تهران با گاری چوبی

ماجرای شکاف ۲۰۰۰ ساله در دیوار تخت جمشید+عکس

عکس/ چهره دیده نشده از مصدق ۷۲ سال پیش بر روی دوش طرفدارانش

عکس/ حال و هوای مردم ۶۲ سال پیش در خیابان لاله زار تهران

عکس/ چهره بامزه سحر دولتشاهی در کودکی با ژست عجیب

سرانجام گنج‌یابی در بهشت زهرا چه شد؟

قیمت مسکن در تهران به متری ۱۱۲ میلیون تومان رسید

جباری: شرایط امروز استقلال در تاریخ بی‌سابقه است

عکس/ استایل جالب و خاص ملیکا زارعی در تولد ۳۹ سالگی اش با لباس سنگ دوز

دور سوم مذاکرات ایران و آمریکا قیمت دلار را کاهشی می‌کند؟

فیلم/ گفتگوی هیات دیپلماتیک و کارشناسی ایران در مسقط

فیلم/ ورود ترامپ و ملانیا به رم در حاشیه مذکرات

سقوط عجیب قیمت دنا پلاس در بازار

پس لرزه‌های خطای صداوسیما؛ اتوبوس اتوبوس آدم می‌آورید، قطار قطار اشتباه می‌کنید

سرمایه‌گذاری در انرژی‌های تجدیدپذیر صرفه ندارد

هر کارت سوخت چقدر می‌ارزد؟

فیلم/ حرکت هیات ایرانی به محل برگزاری سومین دور مذاکرات

چرا مهدی طارمی به این روز افتاد؟

عکس/ آغاز فستیوال کوچه در بوشهر با اجرای حیدو هدایتی

پیش بینی قیمت طلا و سکه زیر سایه مذاکرات

آیا رشد بورس پایدار است؟

هفته تفرقه‏ در صداوسیمای ایران

بی‌اثری درخواست محاکمه خاطیان پرونده پتروشیمی میانکاله

فیلم/ شادی و خوشی بوشهری‌ها در اولین شب کوچه

دور سوم مذاکرات چگونه قیمت دلار را کاهش می‌دهد؟

ضعف در مهندسی رسانه‌ای مذاکرات عمان؛ چرا باید جریان اطلاع‌رسانی مذاکرات ایران و آمریکا تغییر کند؟

فرمان ایست به پتروشیمی میانکاله/ پشت پرده ساخت پتروشیمی در استان مازندران چیست؟

هزینه‌های نجومی پروژه‌های تاریخی سینما و تلویزیون روی دست بنا‌های تاریخی/ هنگامه‌ای که تاریخ در قاب ناآگاهی می‌شکند!