تاریخ انتشار: ۱۲:۵۰ - ۰۶ آذر ۱۴۰۱

از چه زمانی می‌توانیم به کودک روغن کنجد دهیم؟

افزودن روغن کنجد به رژیم غذایی کودک سلامتی کودک را افزایش می‌دهد. روغن کنجد حاوی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان بوده و از قلب کودک شما محافظت می‌کند.

از چه زمانی می‌توانیم به کودک روغن کنجد دهیم؟

اقتصاد۲۴- در بیشتر موارد روغن کنجد را می‌توان زمانی که کودک شما ۶ ماهه است در برنامه غذایی گنجاند. برخی از کارشناسان توصیه می‌کنند که تا یک سالگی کودک صبر کنید و از دادن روغن کنجد خودداری کنید زیرا سیستم گوارشی نوزادان ممکن است آمادگی مقابله با آن را نداشته باشد.

با این حال روغن کنجد ممکن است از شیر مادر عبور کند، در نتیجه قبل از ۶ ماهگی کودک از مصرف آن خودداری کنید. اگر کودک شما در معرض خطر آلرژی غذایی است از دادن روغن کنجد خودداری کنید. اگر شواهدی بر آلرژی غذایی وجود ندارد به علائمی از جمله کهیر، بثورات، خس خس سینه، تورم و مشکلات تنفسی توجه کنید.

به‌علاوه اگر کودک شما آسم یا اگزما دارد ممکن است پزشک توصیه کند که از دادن روغن کنجد به او خودداری کند. پزشک کودک شما به شما کمک می‌کند تا تعیین کنید آیا روغن کنجد برای او مناسب است یا خیر.


بیشتر بخوانید: با کودکان لاغر خود چه کنیم؟


فواید روغن کنجد برای کودکان

فواید روغن کنجد

افزودن روغن کنجد به رژیم غذایی کودک سلامتی کودک را افزایش می‌دهد. روغن کنجد حاوی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان بوده و از قلب کودک شما محافظت می‌کند و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. روغن کنجد همچنین حاوی چربی‌های غیراشباع سالم است که به رشد کودک شما کمک کرده و از او در برابر بیماری‌های قلبی در آینده محافظت می‌کند.

نتیجه‌گیری:

روغن کنجد نسبتاً همه کاره بوده و جایگزین خوبی برای روغن زیتون یا روغن اشباع شده هنگام تهیه غذا برای کودک شما است. از آن برای تفت دادن سبزیجاتی مانند کدو، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی، نخود و هویج استفاده کنید تا به قوام نرمی برسد و کودک بتواند به راحتی آن را بخورد. روغن کنجد معمولاً برای تهیه هوموس استفاده می‌شود که یک دیپ مناسب برای کودک است که به خوبی با نان سرو می‌شود.

 

منبع: نی نی سایت

ارسال نظر
قوانین ارسال نظر
لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
در غیر این صورت، «اقتصاد24» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

قیمت انواع دستگاه ماینر امروز + جدول

قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت لیر ترکیه امروز در بازار + جزئیات

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

وضعیت هواشناسی امروز

قیمت دینار عراق امروز در بازار + جزئیات

قیمت انواع لپ تاپ اچ پی HP امروز + جدول

قیمت انواع لپ تاپ ایسوس امروز + جدول

عکس/ طرفداری شیلا خداداد از تتلو!

قیمت خودرو‌های ایران خودرو امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت دلار و یورو امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

عکس/تصویر جنجالی مصاحبه سفیر ایران با مجری زن تلویزیون باکو

علائم مهم این سرطان گوارشی شایع چیست؟

قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

قیمت سکه و طلا امروز جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳ + جدول

استوری احساسی یکتا ناصر بعد از پس گرفتن دخترش

تاریخ ازدواج پژمان جمشیدی مشخص شد

قیمت واقعی دلار ۸۰ و قیمت مداخله‌ای آن ۶۰ هزار تومان است/ اگر می‌خواهید به کشور زیان برسانید سلمنا؛ FATF تعطیل!

عکس/ خوش گذرانی نرگس محمدی و فریبا نادری در کنار آبشار نیاگارا!

خواندنی‌ها
خودرو
فناوری
آخرین اخبار

قیمت طلا به ریل تعادلی خود بازمی‌گردد؟

فیلم/ ادعای جدید امیرحسین ثابتی علیه لاریجانی در شبکه افق

آندرتیکر، ستاره کشتی کج جهان وارد ایران می‌شود؟

فیلم/ دلیل جدایی المیرا شریفی‌مقدم از شبکه خبر افشا شد

حذف کاظم صدیقی از سخنرانان شب قدر دانشگاه امام صادق + عکس

سایه سنگین حادثه تروریستی مسکو بر روابط روسیه و بوسنی/ تشدید کش مکش های قومیتی؟

علی قنبری، اقتصاددان: فعالیت اقتصادی در گرو داشت ارتباطات خاص/ اقتصاد کشور در سال ۱۴۰۲ نه شفاف بود و نه آزاد

سکوت اژد‌های زرد در دریای سرخ؛ نگاهی به موضع چین در قبال انصارالله/ دلیل صبوری پکن چیست؟

واگویه‌های جامعه در نوروز ؛ مردم را سر کار گذاشتند/همه‌چیز بهم ریخته است و همه بریده‌ایم/ فریادها به گوش دولت می‌رسد؟

دعای روز هجدهم ماه رمضان + معنی و تفسیر

پیش‌بینی هواشناسی تهران و ایران امروز + جدول

قیمت سکه و طلا + جدول

قیمت خودرو‌های سایپا + جدول

قیمت خودرو‌های ایران خودرو + جدول

قیمت سکه پارسیان + جدول

قیمت بیت کوین و رمزارز‌ها + جدول

قیمت دلار، یورو و سایر ارز‌ها + جدول

قیمت انواع لپ تاپ ایسوس

قیمت انواع دستگاه ماینر + جدول

قیمت انواع لپ تاپ اچ پی HP

اقتصاد ایران در سال ۱۴۰۳ با بحران هایش چه خواهد کرد؟/ فقر امسال تشدید خواهد شد/ هزینه اختلاس‌ها را طبقات متوسط و ضعیف جامعه می‌پردازد

قیمت دینار عراق امروز + جزئیات

قیمت لیر ترکیه امروز + جزئیات

بهترین زمان خرید دلار

هفت ماده غذایی مفید برای مبتلایان به نارسایی قلبی

این دمنوش‌ها را در ماه رمضان حتما بنوشید

۱۲ توصیه مهم برای رسیدن به آرامش درونی

بهترین زمان برای وزن‌کردن چه وقتیست؟

آمپول‌های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟

شمارش معکوس بورس برای گام صعودی در سال ۱۴۰۳/ بزرگ‌ترین مانع رشد بورس در سال ۱۴۰۲

انتقاد ابراهیم رئیسی از انفعال کشورهای اسلامی درمورد غزه

مقابله با زمین خواری ۳ هزار میلیارد تومانی در گیلان

آندرتیکر به‌زودی به ایران می‌آید

شارژ نه میلیونی حساب حقوق این بازنشستگان

عکس/ اصغر فرهادی مهمان ستاره استقلالی و همسرش

نرخ بهره بین بانکی به این عدد رسید

فیلم/ اعتراف جالب بازیگر خانم درباره رضا عطاران

عکس تازه الناز شاکردوست در بیستون کرمانشاه

روسیه قطعنامه پیشنهادی آمریکا علیه کره شمالی را وتو کرد

برج میلاد ۱۳ فروردین تعطیل است

هیوندای توسان ۲۰۲۵، قوی‌تر آمد

مردم در هیچ شرایطی ماهی قرمز را در رودخانه‌ها رها نکنند

فیلم/ واکنش دختران بعد از دیدن شهاب حسینی

کنایه معنادار عباس عبدی به زاکانی

این ربات از زیر دریا خبر می‌دهد

استراتژی معاملاتی موفق برای انتخاب سهام

فیلم/ رفتار جالب فراستی علیه مجری

فروردین، ماهی صعودی برای بورس

درخواست سپاهانی‌ها از فدراسیون

رشیدی کوچی: قالیباف بازنده بزرگ مجلس بعدی