تاثیر آلودگی هوا بر پوست

اقتصاد۲۴- آلودگی هوا روی پوست تاثیرات منفی می گذارد که شاید اگر به موقع فکری به حال آن نکنید، عواقب جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. اثرات آلودگی هوا بر پوست برای اینکه به حداقل برسد نیازمند رعایت چند نکته است. بنابراین برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر پوست در ادامه این گزارش با ما همراه شوید.

چگونه اثر آلودگی هوا بر پوست را کاهش دهیم؟

آلایندهای ریز موجود در هوا، مواد مغذی طبیعی و رطوبت پوست را هدف می گیرند، بنابراین از حفظ رطوبت پوست در برابر آلودگی هواغافل نشوید. جهت کاهش اثر آلودگی هوا بر پوست راه دیگری نیز وجود دارد و آن لایه برداری پوست است.

هفته ای دو بار لایه برداری پوست قطعا از اثر آلودگی هوا بر پوست می کاهد. بهتر است بدانید لایه برداری از پوست مفید است اما نباید در آن زیاده روی کرد وگرنه دچار خارش پوست شدید خواهید شد. توجه داشته باشید که لایه برداری از پوست در اصل عاملی برای جلوگیری از بقای آلودگی هوا بر پوست است.

بیشتر بخوانید: ۱۶ خوراکی مفید علیه آلودگی هوا

کاهش اثر آلودگی هوا بر پوست

تاثیر آلودگی هوا بر پوست را با مصرف آب کافی و منابع غذایی سرشار از آنتی اکسیدان و چربی های سالم نیز می توان تا حدی طی فرایند سم زدایی بدن از بین برد. نقش کرم های آنتی اکسیدان حاوی ویتامین E و C  را نیز در محافظت از پوست مقابل آلودگی هوا نمی توان نادیده گرفت.

این کرم ها با جلوگیری از تشکیل رادیکال های آزاد تا حد زیادی از عوارض آلودگی هوا بر پوست کم می کنند. کرم های ویتامین c معمولا از 5 تا 20 درصد در بازار موجود هستند که توصیه می شود مصرف آن را از دز های پایین شروع کرد تا پوست دچار حساسیت نشود.

محافظت از پوست در برابر آلودگی هوا

قدرت روغن زیتون را در کاهش خطرات ناشی از آلودگی هوا برای پوست نادیده نگیرید. لازم است بدانید مالیدن روغن زیتون روی پوست به خاطر ویتامین E موجود در آن تاثیرات منفی آلودگی هوا بر پوست را بسیار کاهش می دهد. ناگفته نماند که بخور روغن بادام و نارگیل با چند قطره اسطوخودوس یا روغن پرتقال برای کاهش اثر آلودگی هوا بر پوست معجزه می کند.

استفاده از دستمال های آرایشی برای پاک کردن صورت جهت کاهش اثر آلودگی هوا بر پوست باوری اشتباه است. دستمال های آرایشی به خاطر مواد نگهدارنده و الکل بیشتر از اینکه سلامت و شادابی پوست را حفظ کنند به آن آسیب می زنند. استفاده مکرر از دستمال های آرایشی در طولانی مدت پوست را به شدت حساس کرده و با پخش کردن آلودگی در نقاط مختلف پوست بیشتر از مفید بودن آسیب زا هستند.

اثرات آلودگی هوا بر پوست/ آلودگی هوا با پوست چه می کند؟

تاثیرآلودگی هوا بر پوست را اگر بخواهیم چکیده و مفید بگوییم می توان در کلمات کهیر، اگزما، تیرگی، حساسیت، التهاب، خارش، زخم، تورم و پیری زودرس پوست خلاصه کرد.